Kalkonköttbullar i marinarasås

Spaghetti med köttbullar i marinara är en välbekant italiensk-amerikansk middag: brynta köttbullar som får gå klart försiktigt i tomatsås och sedan serveras över pasta så att såsen täcker varje strå. Den här versionen använder kalkonfärs med ströbröd, ägg, parmesan och oregano för att hålla köttbullarna möra och smakrika, medan vitlök, olivolja och konserverade tomater blir en okomplicerad marinara med ren tomatsmak. Att bryna först ger mer djup, och sjudningen under lock hjälper köttbullarna att hålla sig saftiga medan de blir genomstekta. Den är mättande nog för en familjemiddag men enkel nog för en vanlig vardagskvällsmåltid.
Kök Italiensk-amerikansk husmanskost
Tillagning Passar för meal prep • Passar att frysa in
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Bryning bygger smak: Att ge köttbullarna färg innan de får sjuda ger den magra kalkonen en mer mustig, rund bas.
  • Klassisk värmande: Möra köttbullar, örtig tomatsås och spaghetti ger en välbekant, mättande pastamiddag.
  • Bra för planering i förväg: Köttbullarna håller bra i såsen och kan kylas eller frysas innan du kokar färsk pasta att servera till.

Få ut det bästa av det här receptet

Texturtips

  • Håll smeten luftig: Blanda kalkonen med ströbröd, ägg och parmesan bara tills allt precis går ihop; om du packar den för mycket kan köttbullarna bli täta.
  • Sjud försiktigt: En jämn, försiktig sjudning hjälper köttbullarna att bli klara utan att torka ut eller falla isär i såsen.

Vanliga misstag

  • Håll koll på vitlöken: Vitlök behöver bara en kort stund i pannan innan tomaterna åker i; om den får brynas för mycket kan såsen smaka bittert.
  • Håll koll på såsen: Om marinaran tjocknar för snabbt eller börjar fastna, sänk värmen och späd den med en skvätt hett vatten.

Tips för att förbereda i förväg

  • Frys in i såsen: Kyl köttbullarna och marinaran snabbt, och frys dem sedan tillsammans så att köttbullarna håller sig saftiga vid uppvärmning.
  • Värm försiktigt: Tina över natten i kylen och värm i en kastrull tills det är genomhett, tillsätt lite vatten om såsen har tjocknat.

Ingredienstips

  • Kalkon är magert: Kalkonfärs tillagas snabbt och kan torka ut, så att bryna den hastigt och låta den gå klart i sås hjälper till att skydda konsistensen.
  • Använd bra konserverade tomater: Eftersom marinaran är enkel påverkar tomaternas smak tydligt den färdiga såsen.

Utrustning du behöver

Ingredienser

Köttbullar och pasta

Marinarasås

Instruktioner
Skriv ut
  1. Blanda ströbröd, ägg, parmesan och torkad oregano i en bunke. Tillsätt kalkonfärsen och blanda försiktigt med händerna tills det precis går ihop.
  2. Rulla smeten till 16 köttbullar. Hetta upp olivoljan i en stor stekpanna på medelhög till hög värme och bryn köttbullarna i 6 till 8 minuter, vänd så att de får färg runtom (de behöver inte vara genomstekta än).
  3. Sänk värmen till medel och tillsätt vitlöken, rör i 30 sekunder tills den doftar. Häll i de krossade tomaterna, låt koka upp till ett försiktigt sjudande, och lägg sedan ner köttbullarna i såsen.
  4. Täck över och låt sjuda försiktigt i 15 till 18 minuter, rör om då och då, tills köttbullarna är genomkokta och såsen har tjocknat lite. Om såsen börjar fastna, sänk värmen och tillsätt en skvätt vatten från vattenkokaren.
  5. Under tiden, koka spaghettin i en stor kastrull med kokande saltat vatten tills den är al dente, och häll sedan av. Blanda spaghettin med lite av såsen, toppa sedan med köttbullarna och skeda över resten av marinaran.
Receptanteckningar

Tips

  • För möra köttbullar, blanda kalkonfärsen bara tills den går ihop; överblandning kan göra dem täta.
  • Låt såsen sjuda försiktigt i stället för att koka kraftigt så att köttbullarna håller sig saftiga och tomaterna inte stänker.
  • Om du serverar till sårbara grupper, se till att köttbullarna är genomvarma rakt igenom innan servering.

Substitutioner

  • Byt ut parmesan mot grana padano för en liknande salt, nötig avslutning.
  • Byt ut torkad oregano mot italiensk kryddmix för en något mer komplex örtsmak.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Kyl köttbullarna och såsen snabbt och ställ sedan i kylskåp i en lufttät behållare. Frys köttbullarna i såsen för bäst resultat; tina över natten i kylskåp och värm försiktigt i en kastrull tills det är genomvarmt. Koka färsk spaghetti vid servering, eftersom kokt pasta mjuknar vid förvaring.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Betygsätt och kommentera nedan — vi vill gärna höra om din upplevelse.

Kommentarer är valfria för 3 till 5 stjärnor. För 1 eller 2 stjärnor, lägg till en kort kommentar. Håll kommentarer mellan 10 och 500 tecken.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest, Facebook och Spillt.

Kalkonköttbullar i marinarasås
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 50min (30min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Amerikansk
  • recipes.allergens:
    Ägg Gluten Mjölk Vete
Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

T-fal Ultimate hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum

Prisvärd non-stick-stekpanna
  • Mycket prisvärd
  • Thermo-Spot-värmeindikator
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål

Skålar med isolerade greppytor
  • Halkfri botten
  • Bekvämt grepp
  • Högre pris
Bästa valet

Misen stekpanna i kolstål med non-stick-egenskaper 12 tum

Mångsidig stekpanna för induktion
  • Fungerar på alla typer av spishällar
  • Blir naturligt non-stick med korrekt instekning
  • Kräver instekning och underhåll

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.