Kalkunkjøttboller i marinarasaus

Spaghetti med kjøttboller i marinara er en velkjent italiensk-amerikansk middagsrett: brunede kjøttboller som trekkes forsiktig ferdig i tomatsaus, og så serveres over pasta slik at sausen dekker hver tråd. Denne versjonen bruker kalkunkjøttdeig med brødsmuler, egg, parmesan og oregano for å holde kjøttbollene møre og smakfulle, mens hvitløk, olivenolje og hermetiske tomater blir til en enkel marinara med ren tomatsmak. Å brune først gir mer dybde, og småkoking under lokk hjelper kjøttbollene å holde seg saftige mens de blir gjennomstekt. Den er mettende nok til familiemiddag, men enkel nok til et vanlig hverdagsmåltid.
Kjøkken Italiensk-amerikansk hjemmelaget matlaging
Tilberedning Egnet for meal prep • Egnet for frysing
Tidsbruk Under 1 time

Derfor fungerer oppskriften

  • Bruning bygger smak: Å brune kjøttbollene før de småkoker gir den magre kalkunen en mer smakfull, avrundet base.
  • Klassisk komfort: Møre kjøttboller, urtepreget tomatsaus og spaghetti gir en velkjent, tilfredsstillende pastamiddag.
  • God å planlegge i forkant: Kjøttbollene holder seg godt i sausen og kan settes i kjøleskap eller fryses før du koker fersk pasta til servering.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Teksturtips

  • Hold blandingen lett: Bland kalkunen med brødsmulene, egg og parmesan bare til det akkurat er blandet; hvis du pakker det for mye sammen, kan kjøttbollene bli kompakte.
  • La det småkoke forsiktig: En jevn, forsiktig småkoking hjelper kjøttbollene å bli ferdigkokt uten å tørke ut eller gå i stykker i sausen.

Vanlige feil

  • Pass på hvitløken: Hvitløk trenger bare kort tid i pannen før tomatene has i; lar du den bli for brun, kan sausen smake bittert.
  • Hold kontroll på sausen: Hvis marinaraen tykner for raskt eller begynner å sette seg fast, senk varmen og spe den ut med en skvett varmt vann.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Frys i sausen: Avkjøl kjøttbollene og marinaraen raskt, og frys dem deretter sammen slik at kjøttbollene holder seg saftige ved oppvarming.
  • Varm forsiktig opp: Tin over natten i kjøleskapet og varm i en kjele til rykende varm, og tilsett litt vann hvis sausen har tyknet.

Notater om ingredienser

  • Kalkun er magert: Kvernet kalkun blir raskt gjennomstekt og kan tørke ut, så en kort bruning og deretter ferdigkoking i saus bidrar til å bevare teksturen.
  • Bruk gode hermetiske tomater: Fordi marinaraen er enkel, har smaken på tomatene tydelig innvirkning på den ferdige sausen.

Utstyr du trenger

Ingredienser

Kjøttboller og pasta

Marinarasaus

Instruksjoner
Skriv ut
  1. Bland brødsmuler, egg, parmesan og tørket oregano i en bolle. Tilsett kvernet kalkun og bland forsiktig med hendene til det akkurat er blandet.
  2. Rull blandingen til 16 kjøttboller. Varm olivenoljen i en stor stekepanne på middels høy varme, og brun kjøttbollene i 6 til 8 minutter, vend dem så de får farge på alle sider (de trenger ikke å være gjennomstekt ennå).
  3. Skru ned varmen til middels og tilsett hvitløken, rør i 30 sekunder til den dufter. Ha i hermetiske tomater, kok opp til en forsiktig småkoking, og legg kjøttbollene ned i sausen.
  4. Legg på lokk og la småkoke forsiktig i 15 til 18 minutter, rør av og til, til kjøttbollene er gjennomstekt og sausen har tyknet litt. Hvis sausen begynner å sette seg, skru ned varmen og tilsett en skvett vann fra vannkokeren.
  5. I mellomtiden koker du spaghetti i en stor kjele med kokende saltet vann til al dente, og heller av. Vend spaghettien med litt av sausen, topp med kjøttbollene og øs over resten av marinaraen.
Oppskriftsnotater

Tips

  • For møre kjøttboller, bland kalkunfarsen bare til den samler seg; for mye blanding kan gjøre dem kompakte.
  • Hold sausen på en forsiktig småkoking i stedet for kraftig koking, så kjøttbollene holder seg saftige og tomatene ikke spruter.
  • Hvis du serverer sårbare grupper, sørg for at kjøttbollene er gjennomvarme helt igjennom før servering.

Erstatninger

  • Bytt ut parmesan med grana padano for en lignende salt, nøtteaktig avslutning.
  • Bytt ut tørket oregano med italiensk krydderblanding for en litt mer kompleks urtesmak.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
  • Avkjøl kjøttbollene og sausen raskt, og sett dem deretter i kjøleskap i en lufttett beholder. Frys kjøttbollene i sausen for best resultat; tin over natten i kjøleskapet og varm forsiktig opp i en kjele til gjennomvarmt. Kok fersk spaghetti ved servering, siden kokt pasta blir myk ved oppbevaring.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Gi en vurdering og kommenter nedenfor — vi vil gjerne høre om opplevelsen din.

Kommentarer er valgfrie for 3 til 5 stjerner. For 1 eller 2 stjerner, legg til en kort kommentar. Hold kommentarer mellom 10 og 500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest, Facebook og Spillt.

Kalkunkjøttboller i marinarasaus
Bilde av JustRecipes
Pinterest

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 4 porsjoner
  • Total tid: 50min (30min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Middels
  • Kjøkken: Amerikansk
  • recipes.allergens:
    Egg Gluten Hvete Melk
Kan fryses Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn
Best verdi

T-fal Ultimate hardanodisert non-stick-stekepanne 12 tommer

Non-stick-stekepanne med svært god valuta for pengene
  • Svært god valuta for pengene
  • Thermo-Spot-varmeindikator
  • Ikke egnet for induksjon
Topp kvalitet

OXO Good Grips rørebollsett i rustfritt stål

Boller med isolerte gripeflater
  • Sklisikker bunn
  • Behagelig grep
  • Høyere pris
Beste valg

Misen stekepanne i karbonstål med non-stick-egenskaper 12 tommer

Allsidig stekepanne egnet for induksjon
  • Egnet for alle typer koketopper
  • Blir naturlig non-stick ved riktig innbrenning
  • Krever innbrenning og vedlikehold

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.