Polvo à Lagareiro (rostad bläckfisk med potatis och vitlök)

Polvo à Lagareiro är en av Portugals mest igenkännliga bläckfiskrätter, med mört tillagad bläckfisk, krossad potatis och en generös mängd extra jungfruolivolja. I den här versionen sjuds bläckfisken först försiktigt med lök och lagerblad tills den blir mör, och rostas sedan med vitlök, söt paprikapulver och potatis så att kanterna får lätt färg medan plåten fylls med smakrik, vitlöksdoftande olja. Resultatet är enkelt men rikt på smak: mjuk bläckfisk, gyllene potatis, rostad vitlök och en fräsch avslutning med persilja, serverad direkt ur formen med rikligt av den väldoftande oljan skedad över varje portion.
Kök Portugisisk fisk- och skaldjursmatlagning
Smakprofil Vitlöksdoftande • Mustig • Lätt rökig smakprofil
Tekniker Sjuda försiktigt • Ugnsrostning
Viktig utrustning Stor kastrull • Långpanna • Ugn
Tillagning Lagar sig självt • Perfekt för många
Tidsåtgång Under 3 timmar

Därför fungerar receptet

  • Mört före rostning: Att sjuda bläckfisken innan den åker in i ugnen ger den tid att bli mör utan att torka ut.
  • Krispiga kanter, mjuk mitt: Rostning efter sjudning ger lätt krispiga kanter på tentaklerna samtidigt som de tjockare bitarna förblir saftiga.
  • Vitlöksinfuserad olja: Potatisen, vitlöken och bläckfisken rostas tillsammans i olivolja, så att skyn i formen blir huvudsåsen vid servering.

Få ut det bästa av det här receptet

Tidsnoteringar

  • Det mesta av tiden är passiv: Receptet tar tid eftersom bläckfisken behöver sjuda långsamt före rostning, men den aktiva förberedelsen är relativt kort.
  • Låt vila före servering: En kort vila efter rostningen gör att den vitlöksdoftande oljan hinner tränga in i potatisen och bläckfisken före uppläggning.

Texturtips

  • Låt sjudningen vara försiktig: En jämn, försiktig sjudning hjälper bläckfisken att mjukna jämnt; en kraftig kokning kan göra köttet segt.
  • Torka potatisen ordentligt: Låt potatisen rinna av ordentligt innan du krossar och rostar den så att den får färg i stället för att ångas i formen.

Ingredienstips

  • Använd en bra olivolja: Extra jungfruolivolja är central i rätten, inte bara ett stekfett, så välj en med ren, rund smak.
  • Hel bläckfisk fungerar bäst: En hel bläckfisk ger en blandning av tjocka tentakler och mindre bitar, som rostas med varierad textur och presentation.

Serveringsförslag

  • Håll tillbehören enkla: Servera med en krispig grönsallad eller bittra bladgrönsaker för att balansera olivoljans fyllighet.
  • Vinmatchning: Ett kylt portugisiskt vitt vin som Vinho Verde eller ett torrt vitt vin i kuststil passar bra till vitlöken och skaldjuren.
  • Avsluta med persilja: Färsk persilja ger färg och en ren örtfräschör precis före servering.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Lägg bläckfisken i en stor kastrull och täck med kallt vatten. Tillsätt löken och lagerbladen, låt sjuda försiktigt och koka sedan i 45 till 60 minuter tills en kniv lätt glider in i den tjockaste delen av en tentakel. Lyft upp bläckfisken och låt den svalna tills du kan hantera den.
  2. Sätt ugnen på 220°C (430°F). Medan bläckfisken kokar, koka potatisen i väl saltat vatten i 18 till 22 minuter tills den precis är mjuk, och låt sedan rinna av ordentligt. Tippa ner dem i en långpanna och tryck lätt på varje potatis så att den spricker upp.
  3. Skär bläckfisken i stora tentakler och bitar och lägg sedan i långpannan. Tillsätt vitlöksklyftorna och ringla över extra jungfruolivoljan. Krydda med söt paprikapulver och svartpeppar och vänd sedan försiktigt så att allt täcks.
  4. Ugnsstek i 25 till 30 minuter, vänd en gång, tills potatisen är gyllene och bläckfiskens kanter är lätt krispiga. Om formen ser torr ut, skeda oljan över bläckfisken och potatisen halvvägs. Låt vila i 5 minuter så att smakerna sätter sig.
  5. Finhacka persiljan. Strö den över formen och skeda sedan den vitlöksdoftande oljan över varje portion. Servera direkt ur långpannan med rikligt av oljan och eventuell rostad vitlök.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Låt bläckfisken sjuda försiktigt i stället för att stormkoka så att den håller sig mör.
  • Låt potatisen rinna av ordentligt före ugnsstekning så att den blir krispig och suger upp olivoljan i stället för att ångas.
  • Om du serverar någon som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, se till att bläckfisken är helt mör och rykande het rakt igenom.

Substitutioner

  • Ersätt allroundpotatis med färskpotatis för en fastare, vaxigare konsistens.
  • Byt ut färsk persilja mot färsk koriander för en annan örtig finish.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
  • Kyl ner rester snabbt och ställ sedan i kylen i en försluten behållare. Värm i en 200°C (390°F) ugn i 10 till 15 minuter tills det är rykande hett, och skeda oljan över för att hålla det saftigt.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Polvo à Lagareiro (rostad bläckfisk med potatis och vitlök)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 2h 30min (25min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Portugisisk
  • Allergener:
    Blötdjur

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen
Bästa värde

Dubbelsidig skärbräda i titan och PP

Lättdiskad dubbelsidig skärbräda
  • Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
  • Motstår lukt och fläckar
  • Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
Toppkvalitet

WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum

Tysk kockkniv av hög kvalitet
  • Utmärkt byggkvalitet
  • Behåller skärpan väl
  • Dyr
Bästa valet

OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar

Praktiskt skärbrädeset för vardagsbruk
  • Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
  • Tål maskindisk och är lätta att rengöra
  • Plastytorna får med tiden märken efter knivar

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.