Hobak Jeon (galettes coréennes de courgette)
Pourquoi cette recette fonctionne
- Enrobage classique pour jeon: Une légère couche de farine suivie d’œuf donne à la courgette une fine pellicule salée plutôt qu’une pâte épaisse.
- Bords croustillants: Un salage et un séchage rapides réduisent l’humidité en surface, aidant l’enrobage à adhérer et à dorer nettement à la poêle.
- Rapide à cuire: De fines rondelles de courgette s’attendrissent vite, ce qui permet de cuire les galettes en petites fournées sans longue préparation.
Tirez le meilleur de cette recette
Notes d’authenticité
- Jeon coréen comme à la maison: Le hobak jeon est un plat coréen simple, poêlé, souvent servi en banchan ou en petit apéritif avec une sauce à tremper.
- Servir avec une sauce pour tremper: Une sauce soja et huile de sésame est un accord naturel avec la douceur de la courgette et de l’enrobage à l’œuf.
Conseils de texture
- Bien sécher la courgette: Après salage, éponge les tranches pour que la farine et l’œuf adhèrent bien et que la poêle ne rende pas d’eau.
- Garder la poêle légèrement huilée: Ajoute de l’huile entre les fournées si besoin, pour que l’enrobage à l’œuf frite doucement au lieu d’attacher ou de faire des plaques.
Erreurs fréquentes
- Utiliser une chaleur trop élevée: Une chaleur trop vive peut dorer l’œuf avant que la courgette ne soit tendre ; à feu moyen, la couleur et la texture sont meilleures.
- Trop remplir la poêle: Fais cuire en plusieurs fournées pour que les tranches aient assez de place pour dorer sur les bords plutôt que de cuire à la vapeur.
Conseils pour préparer à l’avance
- À déguster de préférence tout juste cuit: Le hobak jeon offre le meilleur contraste entre courgette fondante et bords croustillants lorsqu’il est servi chaud, tout juste sorti de la poêle.
- Réchauffer doucement: Réchauffez dans une poêle sèche à feu moyen, ou au four à 200°C (390°F) jusqu’à ce que ce soit bien chaud ; l’enrobage ramollira légèrement après un passage au froid.
Équipement nécessaire
Ingrédients
Instructions
- Coupe les courgettes en rondelles d’environ 1 cm d’épaisseur. Saupoudre de sel fin de mer et laisse 5 minutes, puis éponge avec du papier absorbant.
- Râpe finement l’ail et émince finement les oignons nouveaux. Dans un petit bol, mélange la sauce soja avec l’huile de sésame et la moitié des oignons nouveaux; réserve pour tremper.
- Bats les œufs avec le poivre noir dans un saladier. Mets la farine de blé sur une assiette ou dans un bol peu profond.
- Fais chauffer 2 tbsp d’huile végétale dans une poêle à feu moyen. Trempe chaque rondelle de courgette dans la farine, secoue l’excédent, puis enrobe d’œuf et dépose dans la poêle; parsème du reste des oignons nouveaux.
- Fais dorer à la poêle 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu’à légère coloration dorée, bords croustillants et courgette tendre. Ajoute les 2 tbsp d’huile végétale restantes selon les besoins entre les fournées pour garder la poêle légèrement huilée.
Vous avez réalisé cette recette ? Notez-la — le commentaire est facultatif.
Notes de la recette
Conseils
- Garde le feu moyen pour que l’œuf prenne et colore doucement avant que la courgette ne ramollisse.
- Éponger la courgette salée aide l’enrobage à adhérer et évite les projections dans la poêle.
- Si tu sers à une personne vulnérable, utilise des œufs estampillés British Lion ou un autre label fiable de sécurité alimentaire.
Substitutions
- Remplace la sauce soja par de la sauce soja claire pour une sauce à tremper un peu plus légère et nette.
- Remplace l’huile végétale par de l’huile de colza pour une huile de friture tout aussi neutre.
Conservation
- Réfrigérer jusqu'à 2 jours
- Laisse refroidir complètement, puis réfrigère dans un récipient hermétique. Réchauffe dans une poêle sèche à feu moyen 1 à 2 minutes de chaque côté jusqu’à ce que ce soit bien chaud, ou au four à 200°C (390°F) pendant 6 à 8 minutes; l’enrobage ramollira légèrement après réfrigération.
Notes et avis
Vous avez aimé cette recette ? Partagez votre avis pour aider notre communauté culinaire.
Vous avez testé cette recette ?
Choisissez de 1 à 5 étoiles. Le commentaire est facultatif.
Restez inspiré
Découvrez chaque jour de nouvelles recettes, des favoris de saison et des idées de cuisine. Suivez JustRecipes sur Pinterest et Spillt.
Aperçu de la recette
- Portions: 3 portions
- Temps total: 20min (15min actif)
- Difficulté: Facile
- Cuisine: Coréenne
-
Allergènes:
Blé Gluten Œufs Soja
Planifiez vos repas et obtenez automatiquement une liste de courses complète.
Ajouter au plan de repasÉquipement nécessaire
Il te reste des ingrédients ?
Trouvez des recettes avec les ingrédients de cette recette ou avec ce que vous avez déjà à la maison.
Trouver des recettes avec ces ingrédients →Rendez cette recette plus facile la prochaine fois
PublicitéCes outils vous aident à obtenir de meilleurs résultats avec moins d’effort.
Bols à mélanger en acier inoxydable KitchenAid
- Base antidérapante
- Acier inoxydable
- Ne convient pas au micro-ondes
Bols à mélanger en verre Pyrex avec couvercles
- Compatible avec le micro-ondes
- Couvercles sans BPA
- Le verre est plus lourd
Ensemble de bols à mélanger en acier inoxydable OXO Good Grips
- Base antidérapante
- Prise en main confortable
- Prix plus élevé
Vous cuisinez souvent avec JustRecipes ?
Ajoutez JustRecipes à vos sources Google préférées pour retrouver plus facilement nos recettes dans la recherche Google.
Ajouter JustRecipes à GoogleChaque recette sur JustRecipes suit le même processus éditorial structuré. Découvrez comment nos recettes sont élaborées, vérifiées, traduites, illustrées et continuellement améliorées. Comment nos recettes sont élaborées.























