Sopa Paraguaya (Matigt majsbröd med ost och lök)

Trots namnet är sopa paraguaya ett bakat, matigt majsbröd snarare än en soppa, och en av Paraguays mest igenkännliga majsbaserade rätter. Det har en mjuk, skivbar smula som berikas med mjölk, ägg och ost, och varsamt tillagad lök ger sötma och djup. Serverad varm i rutor eller klyftor fungerar den som tillbehör till grytor, grillat kött och sallader, eller som en enkel vegetarisk huvudrätt med något fräscht vid sidan. Den här versionen håller förberedelserna enkla och använder fin majsmjöl och cheddar för ett rikt, gyllene bak som håller ihop snyggt efter en kort vila.
Kök Paraguayansk husmanskost
Smakprofil Mustig • Ostig • Milt söt lök
Tekniker Fräsning • Gräddning
Viktig utrustning Ugn • Ugnsform • Stekpanna
Tillagning Bra att förbereda i förväg • Passar att frysa in • Perfekt för många
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Mjuk löksmak med djup: Att varsamt tillaga löken i smör tar fram sötman utan att bryna, vilket ger brödet en rund, matig bas.
  • Mjuk, rik smula: Standardmjölk, ägg, smör och ost håller majsmeten saftig och skivbar i stället för torr eller smulig.
  • Flexibelt serveringssätt: Den fungerar varm direkt från ugnen, uppvärmd i skivor, eller serverad till grytor, grillat, sallader eller enkla grönsaksrätter.

Få ut det bästa av det här receptet

Tradition och varianter

  • Inte egentligen en soppa: Namnet översätts som paraguayansk soppa, men rätten är ett bakat bröd med majs, ost och lök som serveras i skivor.
  • Om osten: Cheddar ger en lättillgänglig, skarpare avslutning; mildare smältostar som Gouda ger ett mjukare, krämigare resultat.

Ingredienstips

  • Använd fint majsmjöl: Fint majsmjöl ger en slätare, mer sammanhållen smula. Grövre majsmjöl ger en mer rustik och något grynigare konsistens.
  • Mjölken påverkar fylligheten: Standardmjölk ger brödet en fylligare, mjukare konsistens, medan lättmjölk gör det lättare men lite mindre rikt.

Texturtips

  • Tillaga löken varsamt: Sikta på lök som är mycket mjuk och söt men inte brynt; det håller smaken mild och smulan mjuk.
  • Låt vila före skärning: En kort vila efter gräddning hjälper mitten att sätta sig, så att skivorna håller formen snyggare.

Tips för att förbereda i förväg

  • Förbered i förväg: Låt det gräddade majsbrödet svalna helt, täck sedan över och kyl i upp till 3 dagar.
  • Värm försiktigt: Värm skivor i en ugn på 180°C (355°F) tills de är genomvarma, eller rosta dem försiktigt i en torr stekpanna.
  • Frys i skivor: Frys väl inpackade portioner för enklare uppvärmning, och tina sedan innan du värmer igenom.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Sätt ugnen på 190°C (375°F). Smörj en ugnsform med lite av smöret.
  2. Smält resten av smöret i en stekpanna på medelvärme. Skiva löken tunt, lägg den i pannan med 0.5 tsk av saltet och stek i 10 till 12 minuter, rör ofta, tills den är mycket mjuk och söt men inte brynt.
  3. Lägg majsmjölet i en bunke och vispa ner mjölken tills det är slätt. Vispa ner äggen och resten av saltet tills allt är väl blandat.
  4. Rör ner den varma löken och eventuell smörsky i smeten. Vänd ner cheddarosten.
  5. Häll blandningen i den förberedda ugnsformen och jämna till ytan. Grädda i 30 minuter, eller tills den är fast i mitten och gyllene ovanpå.
  6. Låt vila i 5 minuter före du skär upp så att den håller ihop snyggt. Servera varm.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Skiva löken tunt och tillaga den försiktigt tills den är helt mjuk; det är det som ger brödet dess mjuka, salta sötma.
  • Om ytan blir för brun för snabbt innan mitten har stelnat, täck formen löst med folie de sista 10 minuterna.
  • Äggen ska vara helt genomstekta; detta är särskilt viktigt för små barn, äldre och alla som är gravida eller har nedsatt immunförsvar.

Substitutioner

  • Byt ut cheddarost mot gouda för ett mildare, krämigare slutresultat.
  • Byt ut standardmjölk mot lättmjölk för en luftigare smula.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt svalna helt, täck sedan över och ställ i kylskåp. Värm skivor i ugn på 180°C (355°F) i 8 till 10 minuter tills de är genomvarma, eller rosta försiktigt i en torr stekpanna. Frys skivor väl inpackade i upp till 2 månader och värm från tinade.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Sopa Paraguaya (Matigt majsbröd med ost och lök)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 55min (20min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Latinamerikansk
  • Allergener:
    Ägg Mjölk
Bra för nybörjare Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

Pyrex blandningsskålar i glas med lock

Glas som tål mikrovågsugn
  • Tål mikrovågsugn
  • BPA-fria lock
  • Glas är tyngre
Toppkvalitet

OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål

Skålar med isolerade greppytor
  • Halkfri botten
  • Bekvämt grepp
  • Högre pris

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.