Seco de Pollo (guiso peruano de pollo con cilantro)

En Perú, el seco de pollo se refiere a un guiso casero de pollo, reconocido por su intensa salsa verde de cilantro y su sabrosa salsa ligeramente especiada. Los muslos de pollo con hueso aportan profundidad al plato mientras se cuecen a fuego lento con cebolla, ajo, comino y caldo, y el jalapeño aporta un picante controlado en lugar de dominar el guiso. El cilantro y la lima se añaden al final, manteniendo la salsa fresca, aromática y viva en lugar de apagada o pesada. Es el tipo de guiso que va bien con arroz, patatas o alubias al lado, con abundante salsa servida por encima para captar el sabor herbáceo y ácido.
Tipo de cocina Cocina casera peruana
Nivel de picante Medio
Forma de preparación Cocina en una sola olla • Apto para meal prep • Apto para congelar
Tiempo necesario En menos de 1 hora

Por qué funciona esta receta

  • Base sabrosa intensa: Dorar el pollo y pochar la cebolla en la misma olla crea una salsa más rica antes de añadir el caldo.
  • Toque final fresco: La lima contrarresta la riqueza del pollo y mantiene la salsa de cilantro fresca y viva.
  • Cilantro añadido al final: Incorporar el puré de cilantro hacia el final ayuda a conservar su color y su sabor herbal limpio.

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Ajustar el picante

  • Para un picante más suave: Retira las semillas del jalapeño antes de picarlo, o usa menos para que el cilantro y la lima sigan siendo los sabores principales.
  • Para más picante: Usa un chile verde más picante en lugar del jalapeño, manteniendo el perfil de sabor verde y fresco.

Notas sobre ingredientes

  • Usa tallos tiernos de cilantro: Los tallos tiernos se mezclan bien con las hojas y aportan sabor; desecha los tallos duros y leñosos antes de triturar.
  • Ajusta la lima al final: Prueba la salsa después de cocer a fuego lento y añade más lima solo si necesita más frescor.

Errores comunes

  • Evita un hervor fuerte: Mantén el guiso a fuego lento y suave cuando vuelvas a poner el pollo en la olla; hervir puede endurecer la carne y apagar la salsa.
  • No añadas el cilantro demasiado pronto: Añadir el puré cerca del final protege su color verde y evita que el sabor a hierbas se vuelva apagado.

Consejos para preparar con antelación

  • Ideal para preparar con antelación: El guiso se conserva bien en la nevera hasta 3 días y se recalienta suavemente en un cazo con un chorrito de agua.
  • Apto para congelar: Congela después de cocinar si es necesario, pero espera que la salsa de cilantro pierda parte de su color verde vivo.

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Ingredientes
Instrucciones
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  1. Pon el cilantro en una batidora con el zumo de la lima y un chorrito de caldo de pollo, y tritura hasta obtener un puré liso de color verde brillante. Reserva.
  2. Pica finamente la cebolla, corta el ajo en láminas y quita las semillas y pica finamente el jalapeño si quieres un picor más suave. Mantenlos separados para que se cocinen de manera uniforme.
  3. Calienta el aceite de oliva en una cazuela de hierro fundido a fuego medio-alto. Añade los muslos de pollo con la piel hacia abajo y dóralos bien durante 5 a 7 minutos; luego dales la vuelta y dora el otro lado durante 3 a 4 minutos; pásalos a un plato.
  4. Baja el fuego a medio y añade la cebolla a la olla. Cocina durante 6 a 8 minutos hasta que esté tierna y ligeramente dorada, raspando los restos dorados.
  5. Incorpora el ajo, el jalapeño y el comino molido y cocina durante 1 minuto hasta que desprenda aroma. Vierte el resto del caldo de pollo y lleva a un hervor suave.
  6. Devuelve el pollo (y los jugos) a la olla, acomodándolo en el líquido. Tapa y cuece a fuego lento suavemente durante 25 a 30 minutos, dándole la vuelta una vez, hasta que el pollo esté tierno y bien hecho.
  7. Incorpora el puré de cilantro y cuece a fuego lento sin tapar durante 5 a 8 minutos, hasta que la salsa se vuelva de un verde más intenso y espese ligeramente. Prueba y añade un poco más de zumo de lima si lo quieres más fresco.

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Notas de la receta

Consejos

  • Para obtener el verde más limpio, añade el puré de cilantro cerca del final y mantén el guiso a un hervor suave en lugar de una ebullición fuerte.
  • Si vas a servir a grupos vulnerables, asegúrate de que el pollo esté cocinado hasta que esté muy caliente por dentro y sin partes rosadas junto al hueso.

Sustituciones

  • Sustituye los muslos de pollo por filetes de pechuga de pollo para un guiso más magro; cuece a fuego lento durante 12 a 15 minutos y luego añade al final el puré de cilantro fresco.
  • Sustituye el chile jalapeño por chile verde para un picante más intenso.

Conservación

  • Refrigerar hasta 3 días
  • Enfría rápidamente y luego refrigera en un recipiente hermético hasta 3 días. Recalienta suavemente en un cazo con un chorrito de agua hasta que esté muy caliente; la congelación puede apagar ligeramente el color verde.

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Seco de Pollo (guiso peruano de pollo con cilantro)
Imagen de JustRecipes
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Resumen de la receta

  • Raciones: 4 porciones
  • Tiempo total: 1h (25min activo)
  • Dificultad: Media
  • Cocina: Latinoamericana
Una sola olla Apto para congelar

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