Shawarma vegano de coliflor con col y salsa de tahini
Por qué funciona esta receta
- Buen contraste de texturas: La coliflor bien asada, la col crujiente y la suave salsa de tahini dan a cada pita una mezcla satisfactoria de elementos tiernos, crujientes y cremosos.
- Salsa viva y equilibrada: El limón corta la riqueza del tahini y evita que la coliflor asada resulte pesada.
- Ideal para entre semana: La mayor parte de la cocción se hace en el horno, dejando tiempo para preparar la col, el perejil y la salsa mientras se asa la coliflor.
Sácale el máximo partido a esta receta
Consejos de textura
- Para una coliflor más crujiente: Extiende los ramilletes en una sola capa, dejando espacio entre ellos, para que se asen y se doren en lugar de cocerse al vapor.
- Para una salsa de tahini más suave: Incorpora el agua poco a poco batiendo; el tahini a menudo se espesa antes de aflojarse y convertirse en una salsa pálida y fluida.
Consejos para preparar con antelación
- Guarda los componentes por separado: Guarda la coliflor asada, la col y la salsa de tahini en recipientes separados para que la col se mantenga crujiente y el pan de pita no se ablande.
- Recalienta antes de montar: Calienta la coliflor en una bandeja de horno a 200°C (390°F) hasta que esté muy caliente, y luego monta las pitas justo antes de servir.
Notas sobre ingredientes
- Elige un buen tahini: Un tahini suave y bien removido hace que la salsa sea más cremosa y menos amarga; si está muy espeso, aligéralo poco a poco con agua.
- Corta de forma uniforme: Mantén los ramilletes de coliflor de un tamaño similar para que se ablanden al mismo tiempo y se doren de manera uniforme.
Ideas para servir
- Toque final de hierbas frescas: El perejil mantiene el relleno limpio y sabroso, mientras que la menta aporta un final más vivo y fresco.
- Qué servir como acompañamiento: Sirve con una ensalada sencilla de pepino, encurtidos o más col rallada para mantener la comida fresca y crujiente.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Shawarma de coliflor asada
Salsa de tahini con limón y montaje
Instrucciones
- Precalienta el horno a 230°C (445°F). Corta la coliflor en ramilletes del tamaño de un bocado y machaca el ajo hasta obtener una pasta con la sal marina fina.
- En un bol, mezcla el aceite de oliva, el comino molido, el cilantro molido, el pimentón dulce, la cúrcuma molida, la pasta de ajo y la pimienta negra. Añade la coliflor y mezcla hasta que quede bien cubierta.
- Extiende la coliflor en una bandeja de horno en una sola capa. Asa durante 22 a 28 minutos, dándole la vuelta una vez, hasta que esté bien dorada y tierna, con los bordes crujientes.
- Mientras tanto, prepara la salsa: bate el tahini con el zumo de limón y el agua hasta que quede suave, pálida y fluida. Si se espesa, incorpora batiendo un chorrito más de agua hasta que se pueda rociar fácilmente.
- Corta la col blanca en tiras finas y pica groseramente el perejil fresco. Calienta el pan de pita en el horno durante 2 a 3 minutos, solo hasta que esté tierno y flexible.
- Rellena cada pita con la coliflor asada y la col rallada, y luego rocía generosamente con la salsa de tahini con limón. Termina con el perejil y sirve de inmediato.
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Notas de la receta
Consejos
- Para conseguir el color más intenso, deja mucho espacio a la coliflor en la bandeja; si está amontonada, se cocinará al vapor en lugar de dorarse.
- Si tu tahini es muy espeso, empieza con la mitad del agua, bate y luego añade el resto poco a poco hasta obtener una salsa ligera, apta para rociar.
Sustituciones
- Sustituye el perejil fresco por menta fresca para un acabado diferente y fresco.
- Sustituye el pimentón dulce por pimentón ahumado para un sabor de shawarma más ahumado.
Conservación
- Refrigerar hasta 3 días
- Guarda la coliflor asada y la col rallada en recipientes herméticos separados en la nevera. Recalienta la coliflor en una bandeja de horno a 200°C (390°F) durante 8 a 10 minutos hasta que esté muy caliente; mantén la salsa fría y bátela con un poco de agua para aligerarla antes de servir.
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Resumen de la receta
- Raciones: 4 porciones
- Tiempo total: 45min (20min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Oriente Medio
-
Alergias:
Gluten Sésamo Trigo
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