Vegán karfiol shawarma káposztával és tahiniszósszal
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Sült karfiol shawarma
Citromos tahiniszósz és összeállítás
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 230°C-ra (445°F). Vágd a karfiolt falatnyi rózsákra, és zúzd a fokhagymát péppé a finom tengeri sóval.
- Egy keverőtálban keverd össze az olívaolajat, az őrölt római köményt, az őrölt koriandert, az édes fűszerpaprikát, az őrölt kurkumát, a fokhagymapépet és a fekete borsot. Add hozzá a karfiolt, és forgasd össze, hogy jól bevonja.
- Terítsd a karfiolt egy tepsire egyetlen rétegben. Süsd 22 to 28 percig, egyszer megforgatva, amíg mélyen megpirul és megpuhul, a szélei pedig ropogósak.
- Közben készítsd el a szószt: habverővel keverd simára a tahinit a citromlével és a vízzel, amíg sima, világos és önthető lesz. Ha besűrűsödik, habverj hozzá még egy kevés vizet, amíg könnyen csorgatható.
- A fehér káposztát vágd nagyon vékony csíkokra, a friss petrezselymet pedig durvára aprítsd. Melegítsd a pita kenyeret a sütőben 2 to 3 percig, épp csak addig, amíg puha és hajlékony lesz.
- Tölts meg minden pitát a sült karfiollal és a csíkozott káposztával, majd bőségesen csorgasd meg a citromos tahiniszósszal. Szórd rá a petrezselymet, és azonnal tálald.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A legmélyebb színért hagyj bőven helyet a karfiolnak a tepsin; ha zsúfolt, pirulás helyett párolódik.
- Ha a tahinid nagyon sűrű, kezdd a víz felével, habverővel keverd el, majd fokozatosan add hozzá a többit, amíg híg, csorgatható szósz lesz.
Helyettesítések
- A friss petrezselymet cseréld friss mentára az eltérő, üde befejezésért.
- Cseréld az édes paprikát füstölt paprikára a füstösebb shawarmaízért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- A sült karfiolt és a csíkokra vágott káposztát külön, légmentesen záródó dobozban tartsd a hűtőben. A karfiolt sütőlapon melegítsd át 200°C-on (390°F) 8–10 percig, amíg forrón gőzölög; a szószt tartsd hűtve, és tálalás előtt egy kevés vízzel habverővel keverd simára, hogy fellazuljon.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 adag
- Teljes idő: 45perc (20perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Közel-keleti
-
Allergének:
Búza Glutén Szezámmag
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
Pyrex üveg keverőtálak fedőkkel
- Mikrohullámú sütőben használható
- BPA-mentes fedők
- Az üveg nehezebb
OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet
- Csúszásmentes talp
- Kényelmes fogás
- Magasabb ár
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























