Sole Véronique (pocheret tunge med druer og flødesauce)
Derfor fungerer opskriften
- Skånsom pochering: Lav, jævn varme holder tungen mør og forhindrer fileterne i at trække sig sammen.
- Afbalanceret sauce: Indkogt hvidvin og lidt citron skærer igennem flødens og smørrets fylde.
- Sød-saltet kontrast: Varme druer giver en diskret frugtsødme, som kendetegner saucer i Véronique-stil.
Få det bedste ud af denne opskrift
Tidsnoter
- Servér straks: Denne ret serveres bedst, så snart saucen er færdig, mens søtungen er varm, og flødesaucen er blank.
- Forbered før tilberedning: Hav druer, citron, persille og serveringstallerkener klar, før du pochere fisken, da den sidste sauce samler sig hurtigt.
Noter om ingredienser
- Vælg en delikat hvid fisk: Søtunge passer til denne ret, fordi den er fintstruktureret og mild; andre tynde hvide fiskefileter kan også bruges, men tilberedningstiden kan variere.
- Brug en tør hvidvin: En sprød, tør vin holder saucen salt og afbalanceret; undgå noget, der er tydeligt sødt.
- Brug stenfri druer: Stenfri druer giver saucen dens karakteristiske Véronique-finish uden at forstyrre fiskens bløde tekstur.
Typiske fejl
- Overtilberedning af søtungen: Tag fisken op, så snart den bliver uigennemsigtig og let kan flages; tynde fileter kan meget hurtigt gå fra møre til tørre.
- Koger for hårdt: Hold både pochervæsken og flødesaucen ved en blid simren, så fisken forbliver delikat, og saucen forbliver glat.
- At lade saucen blive for tyk: Saucen skal let dække fisken, ikke blive tung; spæd den forsigtigt op, hvis det er nødvendigt, før servering.
Serveringsidéer
- Ris eller kogte kartofler: Begge er traditionelle, praktiske valg til at suge flødesaucen op uden at konkurrere med fisken.
- Friske urter: Persille holder afslutningen ren, mens estragon giver en mere aromatisk, fransk note.
Udstyr, du skal bruge
Ingredienser
Instruktioner
- Hak skalotteløget fint. Dup tungen tør, og krydr let over det hele med fint havsalt og hvid peber.
- Smelt halvdelen af det usaltede smør i en gryde ved middel varme, og svits derefter skalotteløget i 2 til 3 minutter uden at tage farve. Tilsæt den tørre hvidvin, og lad det koge kraftigt ind, til det er reduceret med cirka halvdelen.
- Læg tungen i gryden i ét lag, læg låg på, og pochér forsigtigt ved lav varme, til fisken netop er uigennemsigtig og flager let, 4 til 6 minutter afhængigt af tykkelse. Løft fisken op med en tang over på varme tallerkener, og hold den varm.
- Si pochervæsken tilbage i gryden, og pisk derefter piskefløden i, og lad det simre i 3 til 5 minutter, til den er let tyknet og blank. Hold varmen blid, så saucen ikke koger hårdt.
- Tilsæt druerne, og varm dem igennem i saucen i 1 til 2 minutter. Tag gryden af varmen, pisk resten af smørret i lidt ad gangen, og pres derefter lidt citronsaft i for at friske smagen op.
- Skefulds saucen og druerne over tungen, og afslut med den friske persille. Servér med det samme med ris eller kartofler, hvis du har lyst.
Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.
Opskriftsnoter
Serveringsforslag
Denne ret passer godt til:
Tips
- Hold pocheringen ved en helt let simren: hvis væsken bobler kraftigt, kan tungen trække sig sammen og blive tør.
- Smag saucen til før servering, og justér med lidt mere citronsaft, hvis den mangler friskhed.
- Hvis du serverer for nogen, der er gravide, ældre eller immunsvækkede, så sørg for, at fisken er tilberedt, til den er helt uigennemsigtig og rygende varm hele vejen igennem.
Erstatninger
- Erstat tør hvidvin med tør sherry for en lidt mere fyldig, nøddeagtig sauce.
- Erstat frisk persille med frisk estragon for en mere aromatisk, klassisk fransk afslutning.
Opbevaring
- Opbevar i køleskab i op til 1 dage
- Spises bedst frisklavet. Hvis du har rester, så køl hurtigt af og sæt på køl; varm meget forsigtigt op i en gryde ved lav varme, til det er rygende varmt, og tilsæt en lille sjat vand, hvis saucen er blevet for tyk.
Bedømmelser og anmeldelser
Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.
Har du prøvet opskriften?
Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Bliv inspireret
Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Opsummering af opskriften
- Portioner: 2 portioner
- Samlet tid: 40min (25min aktiv)
- Sværhedsgrad: Middel
- Køkken: Fransk
-
Allergener:
Fisk Mælk
Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.
Tilføj til madplanUdstyr, du skal bruge
Har du ingredienser til overs?
Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.
Find opskrifter med disse ingredienser →Gør opskriften nemmere næste gang
AnnonceDisse redskaber hjælper dig med at få bedre resultater med mindre indsats.
WMF Mini kasserolle 16 cm med låg
- Rustfrit stål af høj kvalitet
- Jævn varmefordeling
- Højere prisniveau
T-fal Ultimate hårdanodiseret non-stick-stegepande 12 tommer
- Fremragende værdi for pengene
- Thermo-Spot-varmeindikator
- Ikke egnet til induktion
All-Clad Tri-Ply kasserolle i rustfrit stål
- Fremragende varmekontrol
- Førsteklasses byggekvalitet
- Dyr
Misen stegepande i kulstofstål med non-stick-egenskaber 12 tommer
- Egnet til alle komfurtyper
- Bliver naturligt non-stick ved korrekt indbrænding
- Kræver indbrænding og vedligeholdelse
Kan du lide at lave mad med JustRecipes?
Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.
Tilføj JustRecipes til GoogleAlle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.

























