Tian de Légumes (provensálský zapečený zeleninový tian)

Provensálský tian je jednoduchý vrstvený zeleninový pekáček, který promění běžnou letní úrodu v něco slaného, aromatického a úhledně strukturovaného. Lilek, cuketa a rajče se nakrájí na kolečka, natěsno se naskládají na základ ze změklé cibule a česneku a pak se pečou s tymiánem a extra panenským olivovým olejem doměkka. Dlouhé pečení v troubě zkoncentruje rajčatovou šťávu, změkčí zeleninu a odkrytým okrajům dodá lehkou karamelizaci. Skvěle funguje jako zeleninová večeře s chlebem nebo obilovinami, nebo jako příloha ke grilované rybě, pečenému kuřeti či dalším hlavním jídlům ve středomořském stylu, a nejlepší je podávat ho teplý po krátkém odpočinku, aby vrstvy držely tvar.
Styl kuchyně Provensálská francouzská domácí kuchyně
Způsob přípravy Vhodné k přípravě předem
Časová náročnost Do 2 hodin

Proč tento recept funguje

  • Pomalu pečená zelenina: Vrstvené plátky se zvolna vaří ve vlastní šťávě, čímž se koncentruje chuť, zatímco odkryté okraje karamelizují.
  • Jednoduchý aromatický základ: Změklá cibule, česnek, tymián a extra panenský olivový olej dodají zelenině slaný základ, aniž by překryly její svěžest.
  • Skvělé horké i teplé: Po odležení dobře drží, takže se hodí jako lehký hlavní chod, příloha nebo součást většího pohoštění.

Jak z tohoto receptu vytěžit maximum

Tradice a varianty

  • Provensálský styl: V provensálské kuchyni se tian běžně vztahuje jak na mělkou zapékací mísu, tak na zeleninový gratin připravovaný uvnitř.
  • Jednoduché dochucení: Chuť stojí na kvalitní zelenině, olivovém oleji, česneku a bylinkách, nikoli na těžké omáčce nebo sýrové vrstvě navrchu.

Poznámky k surovinám

  • Vyberte pevnou zeleninu: Pevný lilek, cuketa a rajčata se snáz krájí na rovnoměrné plátky a při pečení lépe drží tvar.
  • Rajčata by měla být zralá, ale pevná: Velmi měkká rajčata se mohou rozpadnout a uvolnit příliš mnoho tekutiny dřív, než ostatní zelenina úplně změkne.
  • Čerstvý tymián dodá lehčí závěr: Čerstvé snítky pokrm jemně provoní; místo nich lze použít rozmarýn pro výraznější, pryskyřičnou chuť.

Poznámky k načasování

  • Před podáváním nechte odstát: Krátké odležení umožní šťávám se usadit, takže se vrstvy z mísy vyjímají úhledněji.
  • Nejlepší horké nebo teplé: Jak tian mírně vychladne, chutě zůstávají vyvážené, takže se hodí podávat k dalším chodům.

Tipy na podávání

  • Podávejte s jednoduchými bílkovinami: Pro kompletní jídlo podávejte s pečeným kuřetem, grilovanou rybou nebo čočkou.
  • Přidejte něco na zachycení šťávy: K olivovému oleji a zeleninové šťávě se skvěle hodí křupavý chléb, kuskus nebo rýže s bylinkami.
  • Jednoduše dokončete: Pár lístků tymiánu navíc nebo závěrečné zakápnutí olivovým olejem může pokrm těsně před podáváním osvěžit.

Potřebné vybavení

Ingredience
Postup
Tisk
  1. Předehřej troubu na 190°C (375°F). Cibuli nakrájej na tenké plátky a česnek nasekej najemno. Lilek, cuketu a rajčata nakrájej na stejnoměrná kolečka, asi 5 mm silná.
  2. V pánvi na středním ohni zahřej 2 lžíce olivového oleje. Přidejte cibuli se špetkou soli a za míchání vařte 10 až 12 minut, dokud nezměkne a lehce nezezlátne. Vmíchejte česnek a vařte 1 minutu, dokud se nerozvoní.
  3. Cibuli a česnek rozprostři na dno zapékací mísy. Plátky lilku, cukety a rajčat naskládej nastojato do těsných řad a zeleninu při tom střídej. Mezi řady zasuň snítky tymiánu.
  4. Navrch pokapej zbylým olivovým olejem a pak osol zbylou solí a opepři černým pepřem. Peč 55 minut, nebo dokud zelenina nezměkne a okraje se lehce nezkaramelizují. Pokud vršek hnědne příliš rychle, volně přikryj a pokračuj v pečení.

Vyzkoušeli jste recept? Ohodnoťte ho — komentář je nepovinný.

Poznámky k receptu

Tipy

  • Pro úhledné vrstvy krájej plátky co nejrovnoměrněji a skládej je natěsno, aby se při pečení navzájem podpíraly.
  • Před podáváním nech tian 10 minut stát, aby se šťávy ustálily a lépe se krájel.

Náhrady

  • Nahraď čerstvý tymián čerstvým rozmarýnem pro výraznější, pryskyřičnou chuť.
  • Rajčata nahraď cherry rajčaty pro sladší, koncentrovanější výsledek.

Skladování

  • Uchovávejte v lednici až 4 dní
  • Nech úplně vychladnout a pak ulož do lednice v uzavíratelné nádobě. Ohřej v troubě vyhřáté na 180°C (355°F) 15 až 20 minut, dokud nebude horké, nebo jemně ohřej v mikrovlnce; zelenina při ohřívání ještě změkne.

Hodnocení a recenze

Chutnal vám recept? Podělte se o svůj názor a podpořte naši komunitu.

Vyzkoušeli jste tento recept?

Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Komentář je nepovinný.

Pokud přidáváte komentář, napište 10–500 znaků.

Nechte se inspirovat

Objevujte každý den nové recepty, sezónní oblíbené pokrmy a inspiraci k vaření. Sledujte JustRecipes na Pinterestu a Spillt.

Přehled receptu

  • Porce: 4 porce
  • Celkový čas: 1h 25min (25min aktivní)
  • Obtížnost: Snadné
  • Kuchyně: Francouzská
Vhodné pro začátečníky Vhodné pro děti

Naplánujte si jídla a automaticky získejte kompletní nákupní seznam.

Přidat do plánu jídel

Potřebné vybavení

Reklama

Doporučené nástroje pro tento recept

Nejlepší volba

Sada 2 krájecích prkének OXO Good Grips

Praktická sada prkének pro každodenní použití
  • Dvě praktické velikosti s oboustrannými krájecími plochami
  • Vhodné do myčky a snadno se čistí
  • Na plastových plochách se časem objeví stopy po noži

Zbyly ti nějaké suroviny?

Najděte recepty z ingrediencí z tohoto receptu nebo z toho, co už máte doma.

Najít recepty s těmito ingrediencemi →

Usnadněte si tento recept příště

Reklama

Tyto nástroje vám pomohou dosáhnout lepších výsledků s menší námahou.

Nejlepší volba

Sada 2 krájecích prkének OXO Good Grips

Praktická sada prkének pro každodenní použití
  • Dvě praktické velikosti s oboustrannými krájecími plochami
  • Vhodné do myčky a snadno se čistí
  • Na plastových plochách se časem objeví stopy po noži
Nejlepší poměr ceny

Kuchařský nůž Mercer Culinary Genesis 8 palců

Cenově dostupný kovaný kuchařský nůž
  • Skvělý poměr ceny a kvality
  • Kovaná německá ocel
  • Méně prémiové zpracování
Špičková kvalita

Velké krájecí prkénko z teakového dřeva Teakhaus

Prémiové prkénko z masivního teakového dřeva
  • Velká a odolná teaková plocha šetrná k ostří nožů
  • Dřevo s certifikací FSC a prvotřídním zpracováním
  • Vyžaduje ruční mytí a občasné olejování
Nejlepší volba

Kuchařský nůž Misen 8 palců

Ostrý moderní kuchařský nůž
  • Ocel AUS-10
  • Dobře vyvážená konstrukce
  • Méně tradiční pocit při držení

Procházet podle abecedy

Hledáte konkrétní recept? Vyberte níže písmeno nebo číslici a přejděte přímo na recepty začínající tímto znakem.

Vaříte rádi s JustRecipes?

Přidejte JustRecipes mezi své preferované zdroje Google a snáze nacházejte naše recepty ve Vyhledávání Google.

Přidat JustRecipes do Googlu

Každý recept na JustRecipes prochází stejným strukturovaným redakčním procesem. Zjistěte, jak naše recepty vznikají, jsou ověřovány, překládány, doplňovány obrázky a průběžně vylepšovány. Jak vznikají naše recepty.