Saag Gosht (caril de borrego e espinafres)
Porque esta receita funciona
- Base de especiarias em camadas: Dourar as cebolas, abrir as especiarias e selar o borrego criam uma base saborosa antes de o caril cozinhar em lume brando.
- Borrego tenro, cozinhado lentamente em lume brando: A pá de borrego fica macia e rica quando cozinhada suavemente, dando profundidade ao caril sem precisar de um método complicado.
- Final suave e equilibrado: O iogurte suaviza o picante e dá corpo, enquanto os espinafres se envolvem no molho sem o tornar pesado.
Tire o máximo proveito desta receita
Ajustar a picância
- Para um caril mais suave: Use menos malagueta verde, ou retire as sementes antes de fatiar.
- Para mais picante: Use uma malagueta verde mais picante ou junte mais malagueta ao cozinhar o gengibre e o alho.
- Ajusta o equilíbrio antes de servir: Prove depois de adicionar o iogurte, pois a sua cremosidade ácida vai suavizar a malagueta e as especiarias.
Notas sobre ingredientes
- Escolha pá de borrego: A pá de borrego desossada é ideal para este caril porque fica tenra durante a cozedura longa e suave.
- Adicione os espinafres no fim: Envolva os espinafres no final para que murchem no molho sem perderem demasiada cor ou frescura.
- Use iogurte natural: O iogurte natural dá acidez e corpo ao molho; envolva-o fora do lume para um acabamento mais cremoso.
Erros comuns
- Ferver o borrego em excesso: Mantenha o caril em lume brando; uma fervura vigorosa pode endurecer a carne e reduzir o molho depressa demais.
- Queimar as especiarias: Assim que juntares as especiarias moídas, mexe sempre e cozinha só brevemente, para libertarem aroma sem queimar.
- Adicionar iogurte em lume alto: Retira a frigideira do lume antes de envolver o iogurte e, se necessário, aquece suavemente.
Dicas para preparar com antecedência
- Ótimo para preparar com antecedência: O caril conserva-se bem no frigorífico e as especiarias assentam bem depois de repousar durante a noite.
- Reaqueça suavemente: Aquece em lume brando com um pouco de água, mexendo até ficar bem quente e evitando ferver em força.
- Adequado para congelar: Deixa arrefecer completamente antes de congelar e, depois, descongela no frigorífico antes de reaquecer suavemente.
Equipamento de que vai precisar
Ingredientes
Instruções
- Aquece o ghee num tacho de ferro fundido em lume médio. Corta a cebola em fatias finas, junta-a com uma pitada do sal e cozinha por 10 a 12 minutos, mexendo, até ficar bem dourada.
- Corta a malagueta verde em rodelas, descasca e rala finamente o gengibre e esmaga o alho. Junta-os às cebolas e cozinha por 1 minuto, até libertarem aroma.
- Adiciona os cominhos moídos, os coentros moídos, a curcuma moída e 1 c. chá de garam masala. Cozinha por 30 a 60 segundos, mexendo sempre, para as especiarias libertarem aroma sem queimar.
- Corta o borrego em pedaços de tamanho de uma dentada e junta à frigideira com o restante sal. Aumenta o lume para médio-alto e doura por 6 a 8 minutos, mexendo de vez em quando, até o borrego perder a cor crua e ficar com algumas bordas caramelizadas.
- Junta o tomate enlatado e a água, raspando quaisquer pedacinhos dourados do fundo da frigideira. Deixa levantar fervura branda, depois tapa e cozinha em lume baixo por 60 minutos, mexendo de vez em quando, até o borrego ficar tenro.
- Adiciona os espinafres aos punhados, mexendo até murcharem no molho. Cozinha em lume brando, destapado, por 5 minutos para engrossar ligeiramente, depois retira do lume e envolve o iogurte e o restante garam masala.
- Prova e ajusta o tempero, se necessário, depois deixa repousar por 5 minutos para o molho assentar. Serve quente.
Já preparou esta receita? Avalie-a — o comentário é opcional.
Notas da receita
Dicas
- Mantém o lume brando; uma fervura forte pode endurecer o borrego e reduzir o molho demasiado depressa.
- Envolve o iogurte fora do lume para evitar que talhe, depois aquece suavemente, se necessário.
- Se servires grupos vulneráveis, usa iogurte pasteurizado e garante que o caril está bem quente por completo antes de servir.
Substituições
- Substitui o ghee por azeite para um resultado mais leve.
- Substitui o iogurte por crème fraîche para um molho ligeiramente mais rico e menos ácido.
- Substitui os espinafres por couve kale baby para um sabor verde mais intenso.
Conservação
- Refrigerar até 3 dias
- Deixa arrefecer completamente e depois refrigera num recipiente hermético até 3 dias. Reaquece suavemente num tacho em lume baixo com um pouco de água, mexendo até ficar bem quente; evita ferver para manter o iogurte liso. Congela até 3 meses; descongela durante a noite no frigorífico antes de reaquecer.
Avaliações e comentários
Gostou desta receita? Compartilhe sua opinião para apoiar nossa comunidade culinária.
Você experimentou esta receita?
Escolha de 1 a 5 estrelas. O comentário é opcional.
Mantenha-se inspirado
Descubra diariamente novas receitas, favoritos da estação e inspiração culinária. Siga o JustRecipes no Pinterest e Spillt.
Visão geral da receita
- Porções: 4 porções
- Tempo total: 1h 45min (25min ativo)
- Dificuldade: Médio
- Culinária: Indiana
-
Alergénios:
Leite
Planeie as suas refeições e obtenha automaticamente uma lista de compras completa.
Adicionar ao plano de refeiçõesEquipamento de que vai precisar
Ainda tens ingredientes?
Encontre receitas com os ingredientes desta receita ou com o que você já tem em casa.
Encontrar receitas com estes ingredientes →Torne esta receita mais fácil da próxima vez
PublicidadeEstas ferramentas ajudam você a obter melhores resultados com menos esforço.
Faca de chef Misen de 8 polegadas
- Aço AUS-10
- Design equilibrado
- Sensação menos tradicional na mão
Tábua de corte de dupla face em titânio e PP
- Superfícies separadas para carne e fruta ou legumes
- Resiste a odores e manchas
- Desgasta mais o fio das facas do que a madeira ou o plástico
Faca de chef WÜSTHOF Classic de 8 polegadas
- Excelente qualidade de construção
- Mantém o fio por bastante tempo
- Cara
Conjunto de 2 tábuas de corte OXO Good Grips
- Dois tamanhos práticos com superfícies de corte reversíveis
- Adequadas para máquina de lavar loiça e fáceis de limpar
- As superfícies de plástico ficam com marcas de faca ao longo do tempo
Gosta de cozinhar com a JustRecipes?
Adicione a JustRecipes como uma das suas fontes preferidas no Google para encontrar as nossas receitas mais facilmente na Pesquisa Google.
Adicionar JustRecipes ao GoogleTodas as receitas do JustRecipes seguem o mesmo processo editorial estruturado. Descubra como as nossas receitas são criadas, validadas, traduzidas, ilustradas e continuamente melhoradas. Como criamos as nossas receitas.























