Duszona wołowa pierś z warzywami korzeniowymi
Dlaczego ten przepis się udaje
- Metoda: obsmażenie, potem duszenie: Najpierw obsmażenie mostka buduje wytrawną bazę, zanim mięso powoli zmięknie w bulionie, winie i aromatach.
- Głęboki, zrównoważony sos: Koncentrat pomidorowy, czerwone wino, bulion wołowy, tymianek i liść laurowy tworzą płyn do duszenia o treściwości, kwasowości i ziołowej głębi.
- Warzywa gotują się w sokach: Warzywa korzeniowe miękną bezpośrednio w duszeniu, wchłaniając sos i upraszczając gotowanie.
Jak najlepiej wykorzystać ten przepis
Wskazówki dotyczące czasu
- Gotowanie prawie bezobsługowe: Aktywna praca to głównie obsmażanie, zeszklenie cebuli i przygotowanie warzyw; długie duszenie zmiękcza mięso.
- Odpocznij przed krojeniem: Krótki odpoczynek mostka pomaga plasterkom trzymać się razem i ułatwia czyste krojenie w poprzek włókien.
Najczęstsze błędy
- Nie doprowadzaj duszenia do wrzenia: Utrzymuj płyn na łagodnym ogniu. Mocne wrzenie może sprawić, że mostek się ściągnie, i może zmętnić sos.
- Gotuj, aż będą naprawdę miękkie: Mostek potrzebuje czasu, aby tkanka łączna zmiękła. Jeśli po nakłuciu nadal wydaje się twardy, gotuj dalej łagodnie, aż będzie miękki i łatwo da się rozdzielać widelcem.
- Dodaj warzywa później: Warzywa korzeniowe dodaje się po pierwszym etapie, aby zmiękły, nie rozpadając się całkowicie.
Uwagi o składnikach
- Wybierz jeden kawałek mostka: Cały kawałek dusi się równomierniej i łatwiej go równo pokroić, gdy zmięknie.
- Szukaj lekkiego marmurkowania: Odrobina tłuszczu w środku pomaga mięsu pozostać soczystym podczas długiego gotowania.
- Wino kształtuje sos: Czerwone wino nadaje sosowi głębię i łagodną kwasowość; wytrawne białe wino sprawi, że sos będzie lżejszy i nieco bardziej wyrazisty.
Wskazówki do przygotowania wcześniej
- Dobra do przygotowania wcześniej: Mostek można ostudzić w sosie i wstawić do lodówki, a następnie delikatnie podgrzać przed podaniem.
- Podgrzewaj powoli: Podgrzej mięso i warzywa w przykrytym naczyniu na małym ogniu, dodając trochę dodatkowego bulionu, jeśli sos zbyt mocno zgęstniał.
- Dobrze się mrozi: Zamroź ugotowany mostek razem z sosem, a następnie rozmroź przez noc w lodówce przed podgrzaniem, aż będzie bardzo gorący.
Potrzebny sprzęt
Składniki
Instrukcje
- Osusz pierś papierowym ręcznikiem. Wymieszaj mąkę, czarny pieprz i drobną sól morską, a następnie oprósz piersi ze wszystkich stron, strząsając nadmiar.
- Rozgrzej oliwę z oliwek w żeliwnym garnku na średnio dużym ogniu. Obsmaż pierś po 4 do 5 minut z każdej strony, aż będzie mocno zrumieniona, po czym przełóż na talerz.
- Zmniejsz ogień do średniego i dodaj do garnka cebulę. Gotuj 6 do 8 minut, aż zmięknie i lekko się zrumieni, zeskrobując przyrumienione resztki.
- Wmieszaj koncentrat pomidorowy i gotuj przez 1 minutę, aż lekko ściemnieje. Wlej czerwone wino i gotuj na wolnym ogniu przez 3 do 4 minut, aby nieco odparowało.
- Dodaj bulion wołowy, liście laurowe i tymianek, a następnie włóż pierś z powrotem do garnka. Doprowadź do łagodnego pyrkania, przykryj pokrywką i gotuj na najmniejszym ogniu przez 90 minut, obracając pierś raz w połowie czasu.
- W międzyczasie obierz marchew, pasternak i brukiew, a następnie pokrój je na duże kawałki. Po pierwszych 90 minutach duszenia piersi ułóż warzywa wokół mięsa, ponownie przykryj i duś łagodnie przez 60 minut, aż pierś będzie miękka przy nakłuwaniu widelcem, a warzywa będą miękkie.
- Przełóż mostek na deskę i odstaw na 10 minut. Wyrzuć liście laurowe i gałązki tymianku, następnie spróbuj sosu z duszenia i w razie potrzeby dopraw odrobiną drobnej soli morskiej i czarnego pieprzu.
- Pokrój mostek w poprzek włókien i włóż plastry z powrotem do garnka, aby się podgrzały przez 2 do 3 minut. Podawaj z warzywami korzeniowymi i dużą ilością bogatego sosu z duszenia.
Notatki do przepisu
Wskazówki
- Aby uzyskać najlepszą teksturę, krój mostek w poprzek włókien; skraca to włókna i sprawia, że każdy plaster jest bardziej kruchy.
- Utrzymuj duszenie na delikatnym pyrkaniu, a nie na gwałtownym wrzeniu, aby mostek pozostał soczysty, a sos klarowny.
- Jeśli podajesz osobom z grup wrażliwych, dopilnuj, aby mostek był ugotowany do pełnej miękkości i był w środku bardzo gorący.
Zamienniki
- Zastąp czerwone wino wytrawnym białym winem, aby uzyskać lżejszy, nieco ostrzejszy sos.
- Zamień świeży tymianek na świeży rozmaryn, aby uzyskać bardziej wyrazisty, żywiczny smak.
- Zastąp pasternak dodatkową marchewką, aby uzyskać słodszy, prostszy zestaw warzyw.
Przechowywanie
- Przechowuj w lodówce do 3 dni
- Całkowicie ostudź, a następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku razem z sosem. Podgrzewaj delikatnie w przykrytym rondlu na małym ogniu, w razie potrzeby dodając odrobinę bulionu wołowego, aż będzie bardzo gorące; zamrażaj do 3 miesięcy i rozmrażaj przez noc w lodówce przed podgrzaniem.
Oceny i recenzje
Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.
Wypróbowałeś ten przepis?
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.
Pozostań zainspirowany
Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.
Przegląd przepisu
- Porcje: 4 porcje
- Czas całkowity: 3g 30min (35min aktywny)
- Poziom trudności: Średnie
- Kuchnia: Brytyjska
-
Alergeny:
Gluten Pszenica
Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.
Dodaj do planu posiłkówPotrzebny sprzęt
Zostały Ci składniki?
Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.
Znajdź przepisy z tymi składnikami →Ułatw sobie ten przepis następnym razem
ReklamaTe narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.
Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips
- Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
- Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
- Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach
Nóż szefa kuchni Mercer Culinary Genesis 8 cali
- Świetny stosunek jakości do ceny
- Kuta niemiecka stal
- Mniej ekskluzywne wykończenie
Duża deska do krojenia z drewna tekowego Teakhaus
- Duża, trwała powierzchnia z drewna tekowego, łagodna dla ostrzy
- Drewno z certyfikatem FSC i wysokiej jakości wykończeniem
- Wymaga mycia ręcznego i okresowego olejowania
Nóż szefa kuchni Misen 8 cali
- Stal AUS-10
- Dobrze wyważona konstrukcja
- Mniej tradycyjne odczucie w dłoni
Lubisz gotować z JustRecipes?
Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.
Dodaj JustRecipes do GoogleKażdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.

























