Locro de Papa (sopa ecuatoriana de patata y queso)

En la cocina ecuatoriana, el locro de papa es una reconfortante sopa de patata con un cuerpo cremoso natural, en lugar de una base pesada espesada con harina. Las patatas tiernas se cuecen a fuego lento con cebolla, ajo y comino, y luego se trituran para que su almidón dé a la sopa una textura suave y aterciopelada. La leche y el queso aportan riqueza, mientras que el aguacate, el cilantro fresco y más queso aportan frescor y consistencia en la mesa. Es lo bastante contundente para cenar, lo bastante sencilla para entre semana y fácil de ajustar entre fina y rústica según cuánta textura dejes en las patatas.
Tipo de cocina Cocina casera ecuatoriana
Forma de preparación Cocina en una sola olla • Limpieza mínima
Tiempo necesario En menos de 1 hora

Por qué funciona esta receta

  • Cremoso de forma natural: Las patatas trituradas espesan la sopa sin necesidad de harina, dándole una textura suave y consistente.
  • Base sabrosa y suave: La cebolla, el ajo y el comino, ablandados lentamente, aportan calidez y profundidad antes de añadir las patatas.
  • Reconfortante pero fresca: La leche y el queso aportan cremosidad, mientras que el aguacate y el cilantro mantienen los cuencos finales frescos y equilibrados.

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Notas de autenticidad

  • Sopa ecuatoriana de patata: El locro de papa es una conocida sopa de patata al estilo ecuatoriano, normalmente cremosa, enriquecida con queso y servida con aguacate.
  • Textura casera: Una versión totalmente lisa resulta rica y pulida, mientras que dejar algunos trozos de patata da un acabado más rústico, casero.

Notas sobre ingredientes

  • Elige patatas cerosas y cremosas: Las patatas de carne amarilla para todo uso funcionan bien porque se ablandan con facilidad y, aun así, dan cuerpo a la sopa y una textura mantecosa.
  • Usa lácteos enteros: La leche entera y el cheddar se funden en la sopa con más suavidad que las opciones con menos grasa, que pueden dejar una textura más ligera o menos redonda.
  • Añade el aguacate al final: Corta el aguacate justo antes de servir para que se mantenga fresco, firme y bien definido junto a la sopa caliente.

Consejos de textura

  • Para una sopa más espesa: Tritura las patatas más a fondo y deja reposar la sopa brevemente antes de servir; seguirá espesando ligeramente.
  • Mantén los lácteos suaves: Después de añadir la leche y el queso, calienta la sopa suavemente y evita que hierva para que los lácteos se mantengan integrados.

Consejos para preparar con antelación

  • Prepara con antelación: La sopa se puede preparar con antelación y refrigerar, pero el aguacate y el cilantro deben añadirse solo al servir.
  • Recalienta suavemente: Calienta en un cazo a fuego bajo, removiendo a menudo, hasta que esté muy caliente; evita un hervor fuerte para proteger la textura cremosa.

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Ingredientes
Instrucciones
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  1. Pica finamente la cebolla. Pela y machaca el ajo, luego pela las patatas y córtalas en trozos de unos 2 cm.
  2. Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Añade la cebolla con una pizca de sal y cocina de 6 a 8 minutos hasta que esté blanda y translúcida, removiendo con regularidad.
  3. Incorpora el ajo y el comino molido y cocina 30 a 60 segundos hasta que desprenda aroma. Añade las patatas y el caldo de verduras, lleva a un hervor suave y cocina de 15 a 18 minutos hasta que las patatas estén muy tiernas.
  4. Tritura la sopa hasta que quede cremosa, dejando un poco de textura si quieres. Incorpora la leche entera y la mayor parte del queso cheddar, reservando un pequeño puñado para servir, y calienta suavemente de 2 a 3 minutos sin que llegue a hervir. Sazona con la sal restante y la pimienta negra.
  5. Corta el aguacate en láminas y pica groseramente el cilantro fresco. Sirve la sopa en cuencos y cúbrela con el aguacate, el cheddar reservado y el cilantro.

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Notas de la receta

Consejos

  • Para un locro más espeso, tritura la sopa por completo; para una textura más rústica, tritura brevemente y deja algunos trozos de patata enteros.
  • Mantén el fuego bajo después de añadir la leche entera y el queso cheddar para que la sopa quede suave y el queso se funda de manera uniforme.
  • Si lo vas a servir a personas embarazadas, niños pequeños, personas mayores o cualquier persona inmunodeprimida, usa leche entera pasteurizada y queso cheddar.

Sustituciones

  • Sustituye el queso cheddar por queso gruyère para un acabado más a frutos secos.
  • Sustituye la leche entera por nata para montar para una sopa más rica y lujosa.

Conservación

  • Refrigerar hasta 3 días
  • Enfría, tapa y refrigera. Recalienta suavemente en un cazo a fuego bajo hasta que esté muy caliente, removiendo a menudo; evita que hierva para que los lácteos no se corten. Añade el aguacate y el cilantro fresco solo al servir.

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Locro de Papa (sopa ecuatoriana de patata y queso)
Imagen de JustRecipes
Pinterest

Resumen de la receta

  • Raciones: 4 porciones
  • Tiempo total: 45min (20min activo)
  • Dificultad: Fácil
  • Cocina: Latinoamericana
  • Alergias:
    Leche
Ideal para principiantes Una sola olla Apto para niños

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