Modern gemista tepsis (töltött paprika és paradicsom)
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra (390°F). Vágd le a paprikák és a paradicsomok tetejét, a „kalapokat” tedd félre, majd a paprikákból kapard ki a magokat, a paradicsomokból pedig a belsejét egy tálba. Tedd a kivájt zöldségeket és a kalapjaikat egy tepsibe.
- Vágd finomra a hagymát, és add a tálba a paradicsombelsőhöz. Nyomd bele a fokhagymát, majd reszeld le durvára a cukkinit, és azt is add hozzá. Keverd hozzá a rizst, a szárított oregánót, 60 ml olívaolajat és a citrom felének levét.
- Öntsd hozzá a 250 ml forró zöldségalaplevet, és keverd jól össze, hogy a rizs egyenletesen átnedvesedjen. Vágd finomra a friss petrezselymet és a friss kaprot, majd a nagy részét keverd a töltelékbe, egy kis marékkal tégy félre a tálaláshoz. Kóstold meg, és adj hozzá még citromlevet, ha élénkebbre szeretnéd.
- Kanalazd a tölteléket a paprikákba és a paradicsomokba, a tetején hagyj kb. 1 cm-t, hogy a rizsnek legyen helye megdagadni. Tedd vissza a kalapokat. Locsold meg a zöldségeket a maradék olívaolajjal, majd öntsd a maradék zöldségalaplevet a tepsibe köréjük.
- Süsd 25 percig, majd vedd vissza a sütőt 180°C-ra (355°F), és süsd további 25–30 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak és a rizs teljesen megfő. Ha a tepsi bármikor száraznak tűnik, adj hozzá még egy kevés alaplevet a zöldségek körül lévőből. Tálalás előtt pihentesd 5 percig.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Olyan paradicsomot és paprikát válassz, amelyek stabilan megállnak a tepsiben, hogy sütés közben ne boruljanak fel, és ne folyjon ki a töltelék.
- Ha a rizs még kissé kemény, amikor a zöldségek már puhák, lazán fedd le a tepsit fóliával, és süsd még 10 percig, majd ellenőrizd újra.
- Veszélyeztetett csoportok számára használj teljesen felforralt alaplevet, és tálalás előtt győződj meg róla, hogy a rizs teljesen átfőtt.
Helyettesítések
- A friss kaprot cseréld extra friss petrezselyemre, hogy petrezselymesebb legyen az íz.
- A citromot cseréld további 15 ml olívaolajra a lágyabb, kevésbé savanykás befejezésért.
- A szárított oregánót cseréld ugyanannyi friss petrezselyemre az enyhébb fűszerprofilért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- Hűtsd ki teljesen, majd tedd hűtőbe zárható edényben. Melegítsd újra 180°C (355°F) sütőben, lefedve, 20–25 percig, amíg forrón gőzölög; adj hozzá egy kevés zöldségalaplevet, hogy a rizs szaftos maradjon. Fagyaszd le adagokban legfeljebb 2 hónapra, és újramelegítés előtt olvaszd ki egy éjszaka alatt a hűtőben.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 adag
- Teljes idő: 1ó 25perc (25perc aktív)
- Nehézség: Közepes
- Konyha: Görög
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló kivitelezési minőség
- Megbízhatóan tartja az élét
- Drága
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























