Latin fekete babos tál rizzsel, avokádóval és lime-mal

Ez a latin stílusú fekete babos tál puha, hosszúszemű rizzsel indul, a tetején fűszeres babbal és kukoricával. Az avokádó és a paradicsom frissességet ad, a végén egy kis lime-lével. Egy kevés koriander és egy kanál salsa összefogja az egészet anélkül, hogy bonyolítaná. Egyszerű ebéd, mégis friss és kiegyensúlyozott.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Öblítsd át a rizst egy szűrőben, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz. Öntsd egy lábasba 300 ml vízzel és 0.5 tk finom tengeri sóval, forrald fel, majd fedd le, és a legalacsonyabb lángon főzd 12 percig. Vedd le a tűzről, és hagyd lefedve 10 percig, hogy gőzben párolódjon.
  2. Közben csepegtesd le és öblítsd le a fekete babot, és csepegtesd le a kukoricát. Reszeld le finomra a fokhagymát, majd közepes lángon melegítsd fel az olívaolajat egy lábasban, és főzd a fokhagymát 30 másodpercig, amíg illatos lesz. Keverd hozzá a római köményt és a füstölt paprikát 20 másodpercre, majd add hozzá a babot, a kukoricát és a maradék 150 ml vizet; gyöngyözve főzd 6-8 percig, amíg forró és enyhén szaftos lesz, majd ízesítsd a maradék sóval és a fekete borssal.
  3. Kockázd fel a paradicsomot, és vágd az avokádót darabokra. Vágd finomra a koriandert, és vágd a lime-ot cikkekre. Kóstold meg a babot, és igazíts rajta egy kis lime-lével, ha élénkebben szereted.
  4. Lazítsd fel a rizst villával, és oszd el két tál között. Kanalazd a fűszeres babot és a kukoricát a rizsre, majd tedd rá a paradicsomot és az avokádót. Fejezd be korianderrel és egy kanál salsával, és tálald a maradék lime-cikkekkel, hogy ráfacsarhasd.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A lazább rizshez a 10 perces gőzölés alatt hagyd rajta a fedőt, majd tálalás előtt közvetlenül lazítsd fel villával.
  • Ha később tálalod, tartsd külön az avokádót és a paradicsomot, és az utolsó pillanatban add hozzá, hogy frissek maradjanak.
  • Ha olyanoknak főzöl, akik fokozottan érzékenyek ételmérgezésre, tálalás előtt győződj meg róla, hogy a bab mindenhol forrón gőzölögve átmelegedett.

Helyettesítések

  • A füstölt paprikát cseréld édes paprikára enyhébb, kevésbé füstös ízért.
  • A friss koriandert cseréld friss simalevelű petrezselyemre, ha kevésbé citrusos fűszernövényt szeretnél.
  • A salsát cseréld paradicsomszószra a simább, kevésbé darabos feltéthez.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hűtsd le gyorsan a rizst és a babot, majd tedd hűtőbe zárható dobozban. Az avokádót, a paradicsomot, a koriandert és a lime-ot tárold külön, és tálaláskor add frissen; a rizst és a babot egy lábasban, egy kevés vízzel melegítsd át, amíg forrón gőzölög.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 40perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Latin-amerikai
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.