Sprød kikærtesalat

Sprød kikærtesalat giver fylden fra ristede bælgfrugter i et friskt, hakket salatformat. Kikærterne krydres med røget paprika og spidskommen og ristes derefter, til de er gyldne, så de næsten fungerer som varme, salte croutoner mod kølig romainesalat, agurk og søde cherrytomater. En dressing af citron, hvidløg og ekstra jomfruolivenolie holder retten skarp og ren frem for tung. Den serveres bedst lige efter, den er vendt sammen, mens kikærterne stadig er sprøde, hvilket gør den til en praktisk vegansk frokost eller let aftensmad med masser af tekstur.
Køkken Amerikansk-inspireret hverdagssalat
Tilberedning Velegnet til meal prep • Minimal opvask
Tidsforbrug Under 1 time

Derfor fungerer opskriften

  • Sprød kikærte-topping: At tørre kikærterne godt, før de ristes, hjælper dem med at blive gyldne og sprøde i stedet for bløde.
  • Frisk, afbalanceret dressing: Citronsaft skærer igennem olivenolien og de røgede krydderier, så salaten forbliver frisk i stedet for tung.
  • Fleksibel servering: Den fungerer som en let frokost, en tilbehørssalat eller en base til ekstra korn, urter eller grøntsager.

Få det bedste ud af denne opskrift

Tips til tekstur

  • For sprødere kikærter: Dup kikærterne helt tørre efter skylning, og fordel dem på bagepladen, så de ristes i stedet for at dampe.
  • Bevar sprødheden: Vend kikærterne i salaten lige før servering, da de bliver bløde, når de er dækket af dressing.

Tips til forberedelse

  • Opbevar separat: Opbevar de hakkede grøntsager, dressingen og de ristede kikærter i separate beholdere for den bedste tekstur.
  • Gør den sprød igen før servering: Gør bløde kikærter sprøde igen på en bageplade ved 200°C (390°F) i 6 til 8 minutter, og tilsæt dem derefter til salaten.

Noter om ingredienser

  • Røget paprika: Røget paprika giver kikærterne en salt, barbecue-agtig dybde; sød paprika gør salaten mildere og mindre røget.
  • Citronskarphed: Tilsæt lidt mere citronsaft, hvis dressingen smager for mildt, eller salaten har brug for en friskere afslutning.

Udstyr, du skal bruge

Ingredienser
Instruktioner
Udskriv
  1. Varm ovnen op til 220°C (430°F). Hæld kikærterne fra og skyl dem, og dup dem derefter helt tørre med et rent viskestykke, så de bliver ordentligt sprøde.
  2. Hæld kikærterne ud på en bageplade, og vend med 1 spsk af den ekstra jomfruolivenolie, den røgede paprika, stødt spidskommen, 0.5 tsk af det fine havsalt og den sorte peber. Rist i 22 til 26 minutter, og ryst pladen halvvejs, til de er dybt gyldne og sprøde.
  3. Mens kikærterne rister, hak romainesalaten, halver cherrytomaterne, og skær agurken i tern. Kom det i en stor røreskål.
  4. Riv hvidløget fint eller pres det ned i en lille skål, og pisk derefter saften af citronen, de resterende 2 spsk ekstra jomfruolivenolie og de resterende 0.25 tsk fint havsalt i. Smag til, og justér med lidt mere citronsaft, hvis du vil have den mere skarp.
  5. Tilsæt de varme, ristede kikærter til salaten, og vend med citrondressingen. Server med det samme, mens kikærterne stadig er sprøde.

Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.

Opskriftsnoter

Tips

  • For de sprødeste kikærter: tør dem grundigt efter skylning, og giv dem god plads på pladen, så de rister i stedet for at dampe.
  • Hvis du foretrækker en mildere hvidløgssmag, så gnid det overskårne fed rundt i skålen til dressingen først, pisk derefter citronsaft og olie i, og kassér fedet.

Erstatninger

  • Erstat ekstra jomfruolivenolie med olivenolie for en lidt mildere dressing.
  • Erstat røget paprika med sød paprika for en mindre røget smag.

Opbevaring

  • Opbevar i køleskab i op til 2 dage
  • Opbevar salaten og kikærterne hver for sig, hvis muligt, da kikærterne bliver bløde, når de vendes i dressing. Gør kikærterne sprøde igen på en bageplade ved 200°C (390°F) i 6 til 8 minutter, og vend dem i lige før servering.

Bedømmelser og anmeldelser

Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.

Har du prøvet opskriften?

Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, skal den være på 10–500 tegn.

Bliv inspireret

Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Sprød kikærtesalat
Billede af JustRecipes
Pinterest

Opsummering af opskriften

  • Portioner: 2 portioner
  • Samlet tid: 40min (15min aktiv)
  • Sværhedsgrad: Nem
  • Køkken: Amerikansk
Velegnet til begyndere Børnevenlig

Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.

Tilføj til madplan

Udstyr, du skal bruge

Annonce

Anbefalede redskaber til denne opskrift

Bedste valg

KitchenAid røreskåle i rustfrit stål

Skridsikkert sæt i rustfrit stål
  • Skridsikker bund
  • Rustfrit stål
  • Ikke egnet til mikrobølgeovn

Har du ingredienser til overs?

Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.

Find opskrifter med disse ingredienser →

Gør opskriften nemmere næste gang

Annonce

Disse redskaber hjælper dig med at få bedre resultater med mindre indsats.

Bedste valg

KitchenAid røreskåle i rustfrit stål

Skridsikkert sæt i rustfrit stål
  • Skridsikker bund
  • Rustfrit stål
  • Ikke egnet til mikrobølgeovn
Bedste værdi

Pyrex røreskåle i glas med låg

Glas egnet til mikrobølgeovn
  • Egnet til mikrobølgeovn
  • BPA-fri låg
  • Glas er tungere
Topkvalitet

OXO Good Grips røreskålesæt i rustfrit stål

Skåle med isolerede grebszoner
  • Skridsikker bund
  • Behageligt greb
  • Højere pris

Gennemse alfabetisk

Leder du efter en bestemt opskrift? Vælg et bogstav eller et tal nedenfor for at gå direkte til opskrifter, der begynder med dette.

Kan du lide at lave mad med JustRecipes?

Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.

Tilføj JustRecipes til Google

Alle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.