Vegán lencsés pásztorpite
Miért működik ez a recept
- Mély, sós alap: A gomba megpirítása, a zöldségek megpuhítása és a paradicsompüré kifőzése teltebb, kerekebb ízt ad a lencsés tölteléknek.
- Krémes, tejmentes püré: A B főzési típusú burgonya és az olívaolaj sima tetejű pürét ad vaj vagy tej nélkül.
- Laktató, mégis kiegyensúlyozott: A sűrű lencsemártás és a puha krumplis tető a sült pite ismerős gazdagságát adja, miközben az étel teljesen vegán marad.
Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből
Hozzávaló-tippek
- Válassz olyan lencsét, ami megtartja a formáját: A szárított zöld lencse jó választás, mert megpuhul anélkül, hogy teljesen szétfőne a mártásban.
- Ízek felépítése a gombából: Hagyd, hogy a gombák kiengedjék a levüket, és jól főjenek le, mielőtt hozzáadod a paradicsompürét, hogy mélyebb, sósabb tölteléket kapj.
- Óvatosan ízesítsd szójaszósszal: A szójaszósz sót és umamit is ad, ezért kóstold meg a tölteléket, mielőtt bármilyen extra fűszerezést adnál hozzá.
Állagtippek
- Húzd meg a krumplis tetejét: Ha villával végighúzod a pürét, barázdák keletkeznek, amelyek a sütőben jobban megkapnak, és hatékonyabban barnulnak.
- Tartsd sűrűn a tölteléket: A lencsekeverék legyen gazdag és kanalazható, ne híg, mielőtt a sütőtálba kerül.
- Törd össze még forrón: A burgonya simábban törhető, ha még forró és jól lecsepegtetett, így a teteje krémes marad, nem vizes.
Előkészítési tippek
- Állítsd össze előre: A tölteléket és a pürét előre el lehet készíteni, a sütőtálba rétegezni, és sütés előtt hűtőben tárolni.
- Jól fagyasztható: Fagyasztás előtt hagyd a megsült pitét teljesen kihűlni, majd újramelegítés előtt egy éjszakán át olvaszd ki a hűtőben.
- Óvatosan melegítsd újra: Lefedve melegítsd újra 180°C-os (355°F) sütőben, amíg forrón gőzölög, a vége felé vedd le a fedőt, ha a tetejének kissé száradnia kell.
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra (390°F). Hámozd meg a burgonyát, és vágd egyforma darabokra.
- Tedd a burgonyát egy nagy lábasba, öntsd fel hideg vízzel, és forrald fel. Párold 15–18 percig, amíg nagyon megpuhul, majd szűrőben alaposan csepegtesd le, és tedd vissza a lábasba.
- Törd össze a burgonyát 3 ek olívaolajjal, amíg sima és krémes lesz. Tedd félre lefedve, hogy melegen maradjon.
- Közben hámozd meg, és vágd finomra a hagymát és a sárgarépát. Szeleteld fel a gombát.
- Melegítsd fel a maradék 2 ek olívaolajat egy lábosban, közepes lángon. Főzd a hagymát és a sárgarépát 6–8 percig, amíg megpuhul, majd add hozzá a gombát, és főzd 5 percig, amíg a levük nagy része elpárolog.
- Keverd bele a paradicsompürét, és főzd 1 percig. Add hozzá az aprított paradicsomot, a lencsét, a zöldségalaplevet és a szójaszószt, majd forrald fel, és vedd vissza gyöngyöző forrásra.
- Főzd gyöngyözve 25–30 percig, időnként megkeverve, amíg a lencse megpuhul, és a szaft sűrű és gazdag lesz. Ha száraznak tűnik, mielőtt a lencse megpuhulna, adj hozzá egy kevés vizet, és főzd tovább gyöngyözve.
- Borítsd a lencsés tölteléket egy sütőtálba, és egyenletesen terítsd el. Kanalazd a tetejére a krumplipürét, és simítsd el a szélekig; villával húzd fel a felületét, hogy szépen megpiruljon.
- Süsd 18–20 percig, amíg a szélein pezseg és a teteje aranybarna. Tálalás előtt pihentesd 5 percig, hogy a töltelék megülepedjen.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Mélyebb, sósabb töltelékhez a paradicsompüré hozzáadása előtt pirítsd a gombát jó barnára.
- Ha ropogósabb tetőt szeretnél, a végén 2–3 percre tedd forró grill alá, és figyeld, nehogy megégjen.
Helyettesítések
- A cremini gombát cseréld portobello gombára a húsosabb állagért.
- A szójaszószt cseréld sötét szójaszószra a mélyebb színért és az enyhén édesebb, gazdagabb ízért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- Hűtsd ki teljesen, majd fedd le és tedd hűtőbe. Melegítsd újra 180°C (355°F) sütőben 20–25 percig, amíg mindenütt forró; ha fagyasztott, újramelegítés előtt olvaszd ki egy éjszaka alatt a hűtőben.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 adag
- Teljes idő: 1ó 20perc (30perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Amerikai
-
Allergének:
Szója
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
All-Clad Tri-Ply rozsdamentes acél nyeles lábas
- Kiváló hőszabályozás
- Prémium kivitelezési minőség
- Drága
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
























