Escabeche de Pollo (pollo en marinada de vinagre)
Por qué funciona esta receta
- Una base sabrosa primero: Dorar el pollo y pochar las verduras antes de añadir el vinagre aporta al escabeche profundidad, no solo acidez.
- Ácido pero equilibrado: El aceite de oliva suaviza el vinagre de vino blanco, mientras que el laurel, el ajo, los granos de pimienta y el pimentón aportan calidez y equilibrio aromático.
- Mejor tras reposar: El pollo está pensado para reposar en la marinada, de modo que el sabor se vuelve más pleno y se integra mejor al enfriarse.
Sácale el máximo partido a esta receta
Notas sobre los tiempos
- Mejor reposado toda la noche: Un reposo de una noche da tiempo a que el vinagre se suavice y permite que el laurel, el pimentón y el ajo se perciban con más claridad.
- Sirve a temperatura ambiente: Saca el plato de la nevera antes de servir para que el aceite de oliva se fluidifique y los sabores resulten más redondos.
Notas sobre ingredientes
- Usa muslos con hueso: Los muslos de pollo con hueso y piel se mantienen jugosos durante el hervor suave y van bien con el adobo rico y ácido.
- Elige el vinagre con cuidado: El vinagre de vino blanco mantiene el escabeche vivo; el vinagre de Jerez aporta un sabor más redondo y más clásicamente español.
- El pimentón cambia el carácter: El pimentón dulce mantiene el plato cálido y suave, mientras que el pimentón ahumado aporta un final más profundo y más robusto.
Notas de autenticidad
- Basado en el escabeche: El escabeche es una preparación de estilo español con vinagre y aceite en la que el alimento reposa en el adobo después de cocinarse, en lugar de servirse de inmediato.
- Un plato práctico para preparar con antelación: Como se sirve frío o a temperatura ambiente, el escabeche de pollo funciona bien para comidas relajadas, platos para compartir o preparación con antelación.
Errores comunes
- No hiervas a borbotones: Mantén el hervor a fuego bajo y suave para que el pollo quede tierno y el adobo de aceite y vinagre no se corte bruscamente.
- Usa un recipiente no reactivo: Pasa el pollo y el adobo a un recipiente de vidrio, cerámica u otro material no reactivo antes de dejarlo reposar, y mantén el pollo bien cubierto.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- Seca el pollo con papel y sazónalo por todas partes con la sal marina fina. Corta la cebolla y las zanahorias en rodajas, y aplasta ligeramente los dientes de ajo con el lateral de un cuchillo.
- Calienta el aceite de oliva virgen extra en una cazuela de hierro fundido a fuego medio-alto. Dora el pollo por tandas, primero con la piel hacia abajo, durante 4–5 minutos por lado hasta que esté bien dorado, y luego pásalo a un plato.
- Baja el fuego a medio y añade la cebolla y las zanahorias a la olla. Cocina durante 8–10 minutos, removiendo, hasta que se ablanden y estén ligeramente dorados.
- Incorpora el ajo, el pimentón dulce y los granos de pimienta negra durante 30 segundos, hasta que desprendan aroma. Añade las hojas de laurel y vierte el vinagre de vino blanco, raspando los restos dorados del fondo.
- Devuelve el pollo y sus jugos a la cazuela, acomodándolo entre las verduras. Lleva a un hervor suave, luego tapa y cocina a fuego bajo durante 30–35 minutos, hasta que el pollo esté tierno y bien hecho.
- Retira del fuego y deja que el pollo se enfríe en el escabeche hasta que esté solo templado. Pasa todo a una fuente no reactiva, asegurándote de que el pollo quede bien cubierto, luego tapa y deja reposar en la nevera para que se desarrollen los sabores.
- Deja que alcance la temperatura ambiente durante 20–30 minutos antes de servir. Sirve con cuchara la cebolla, las zanahorias y la marinada ácida de aceite y vinagre sobre el pollo.
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Notas de la receta
Consejos
- Mantén el hervor muy suave para que el pollo quede jugoso y el aceite no se separe del vinagre.
- Para el mejor sabor, deja reposar el escabeche toda la noche; el vinagre se suaviza y el laurel y el pimentón se notan más.
- Si lo sirves a personas embarazadas, niños pequeños, personas mayores o alguien inmunodeprimido, asegúrate de que el pollo esté bien hecho y muy caliente por dentro.
Sustituciones
- Sustituye los muslos de pollo por jamoncitos de pollo para una textura rica similar; mantén un tiempo de cocción parecido y cocina hasta que esté tierno.
- Sustituye el vinagre de vino blanco por vinagre de Jerez para una acidez más redonda y tradicional española.
- Sustituye el pimentón dulce por pimentón ahumado para un sabor más profundo y ahumado.
Conservación
- Refrigerar hasta 3 días
- Guarda tapado en la nevera con el pollo sumergido en la marinada. Sirve a temperatura ambiente o recalienta suavemente en el fuego a baja temperatura hasta que esté muy caliente, añadiendo un chorrito de agua si hace falta para aligerar.
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Resumen de la receta
- Raciones: 4 porciones
- Tiempo total: 3h 20min (45min activo)
- Dificultad: Media
- Cocina: Española
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