Spansk kylling i langpanne med poteter og paprika

Spansk-inspirerte kyllingretter i langpanne er laget for rause middager med lite innsats: kjøtt, poteter og grønnsaker stekes sammen, slik at kraften krydrer hele formen. Her ligger kyllinglår blant middels melne poteter, rød paprika og løk, med røkt paprikapulver, hvitløk og olivenolje som gir retten sin varme farge og fyldige, salte smak. Den høye varmen gjør at skinnet blir gyllent, mens potetene blir møre i kantene. Sitronbåter og frisk persille gjør avslutningen frisk, så den er enkel å servere rett fra formen med lite mer enn en grønn salat eller sprøtt brød.
Kjøkken Spansk hjemmelaget mat
Tilberedning Minimalt med oppvask • Egnet for meal prep
Tidsbruk Under 1 time

Derfor fungerer oppskriften

  • Effektiv traybake-metode: Kyllingen og grønnsakene stekes sammen, slik at potetene og paprikaen trekker til seg den krydrede oljen og kyllingkraften mens de steker.
  • Røkt, salt smak: Røkt paprikapulver, hvitløk og olivenolje gir en enkel, men tydelig krydring som dekker både kyllingen og grønnsakene.
  • Frisk avslutning: Sitron og persille tilsatt til slutt løfter de stekte smakene og gjør at retten ikke føles for tung.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Teksturtips

  • For bedre farge: La kyllingskinnet vende opp og la det være plass rundt bitene, slik at varmen kan sirkulere i stedet for å dampe formen.
  • Unngå et overfylt stekebrett: Hvis grønnsakene ligger i en haug, fordel alt på to brett for å hjelpe potetene å bli brune og paprikaen å bli ordentlig myk.

Notater om ingredienser

  • Valg av paprika har betydning: Røkt paprikapulver gir retten spansk fylde; søt paprikapulver gir en mildere variant med mindre røyksmak.
  • Bruk faste poteter: Middels melne poteter eller små røde poteter holder formen godt, samtidig som de blir kremete inni når de stekes.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Forbered på forhånd: Grønnsakene kan kuttes på forhånd og oppbevares tildekket i kjøleskapet, klare til å vendes i den krydrede oljen før steking.
  • Varm opp på et stekebrett: Varm opp rester på et stekebrett ved 200°C (390°F) til de er gjennomvarme, for å få tilbake noe av den ovnsstekte teksturen.
  • Egnet for frysing: Avkjøl helt før du fryser, og tin deretter over natten i kjøleskapet før du varmer opp grundig.

Serveringsforslag

  • Server med grønne blader: En sprø grønn salat eller enkelt kokte grønne bønner passer godt til den røykpregede kyllingen og potetene.
  • Tilsett en kjølig saus: Hvitløksyoghurt eller en enkel aioli-aktig saus gir en fin kontrast til paprikastekt alt-i-ett-form.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Varm ovnen til 220°C (430°F). I en stor bolle blander du olivenoljen med røkt paprikapulver, fint havsalt og svart pepper. Press i hvitløken og rør sammen.
  2. Skjær potetene i munnstore biter, den røde paprikaen i tykke strimler og løken i båter. Tilsett grønnsakene i bollen og vend godt så alt dekkes. Hell over på et stort stekebrett og fordel i ett lag.
  3. Legg kyllinglårene mellom grønnsakene og vend dem så de blir lett dekket av den krydrede oljen. Stek i 20 minutter, og bruk deretter en tang til å snu kyllingen og gi brettet en rask omrokkering så grønnsakene får jevn farge. Stek i ytterligere 20 minutter, eller til kyllingen er gyllen og gjennomstekt og potetene er møre.
  4. Skjær sitronen i båter. Strø over persillen og server rett fra brettet med sitronbåtene til å presse over.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • For best farge, sørg for at kyllingskinnet vender opp og at brettet ikke er overfylt; bruk to brett om nødvendig.
  • Hvis potetene blir brune før de er møre, senk ovnen til 200°C (390°F) de siste 10 minuttene og fortsett å steke til en kniv glir lett inn.
  • Kylling bør være gjennomstekt og rykende varm helt igjennom; hvis du serverer noen som er gravide, eldre eller immunsvekkede, vær ekstra nøye med at den er godt gjennomstekt.

Erstatninger

  • Bytt ut middels melen potet med små røde poteter for en lignende kremet tekstur.
  • Bytt ut røkt paprikapulver med søt paprikapulver for en mildere, mindre røkt smak.
  • Bytt ut fersk persille med fersk basilikum for en mildere, mer aromatisk avslutning.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
  • Avkjøl helt, og sett deretter i kjøleskapet i en lufttett beholder i opptil 3 dager. Varm opp på et stekebrett ved 200°C (390°F) til rykende varm, eller frys i opptil 2 måneder og tin over natten i kjøleskapet før oppvarming.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Spansk kylling i langpanne med poteter og paprika
Bilde av JustRecipes
Pinterest

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 4 porsjoner
  • Total tid: 55min (15min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Enkel
  • Kjøkken: Spansk
Passer for nybegynnere Kan fryses Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn
Best verdi

Mercer Culinary Genesis kokkekniv 8 tommer

Prisgunstig smidd kokkekniv
  • Mye for pengene
  • Smidd tysk stål
  • Mindre eksklusiv finish
Topp kvalitet

Teakhaus stort skjærebrett i teak

Førsteklasses skjærebrett i massiv teak
  • Stor og slitesterk teakoverflate som skåner kniveggen
  • FSC-sertifisert tre med førsteklasses finish
  • Må vaskes for hånd og oljes av og til
Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.