Acquacotta (toskanische Gemüse-Ei-Suppe)
Warum dieses Rezept gelingt
- Herzhaft, aber einfach: Geröstetes Brot macht aus einer leichten Gemüsebrühe eine sättigende Mahlzeit, ganz ohne Sahne, Fleisch oder zusätzliche Stärke.
- Tiefe von Anfang an: Langsam weich geschmorte Zwiebel, zerfallene Tomaten und blättriger Cavolo nero geben der Brühe Süße, Säure und würzige Tiefe.
- Klassische Fertigstellung: Das Pochieren der Eier in der Suppe macht die Brühe gehaltvoller und hält die Servierweise dem rustikalen Charakter der Acquacotta treu.
So gelingt dieses Rezept am besten
Tradition und Varianten
- Toskanischer Charakter: Acquacotta wird mit einfacher toskanischer Küche verbunden, in der altes Brot, Gemüse und Olivenöl eine bescheidene Suppe sättigend machen.
- Brot ist unverzichtbar: Das geröstete Brot ist nicht nur Garnitur; es bildet die Basis der Schüssel und saugt die Brühe auf, wenn die Suppe darüber geschöpft wird.
Hinweise zu Zutaten
- Reife Tomaten verwenden: Reife Tomaten werden in der Brühe leichter weich und geben der Suppe eine bessere Balance aus Süße und Säure.
- Wähle robustes Blattgemüse: Cavolo nero behält beim Köcheln gut seine Form; normaler Grünkohl geht auch, die Textur kann jedoch etwas fester sein.
- Mit gutem Olivenöl vollenden: Ein letzter Schuss natives Olivenöl extra sorgt für Fruchtigkeit und Fülle, also nimm eines, das du auch roh gern schmeckst.
Tipps zum Vorbereiten
- Suppenbasis vorbereiten: Die Gemüsebrühe kann ohne Eier oder Toast im Voraus gekocht und gekühlt werden.
- Erst kurz vor dem Servieren fertigstellen: Erwärme die Suppe sanft, pochier dann frische Eier in der leise köchelnden Brühe und röste das Brot im letzten Moment.
- Am besten frisch zusammengestellt: Sobald das Brot hinzugefügt ist, isst man die Suppe am besten sofort, bevor der Toast zu weich wird.
Häufige Fehler
- Die Eier kochen: Halte die Suppe beim Zugeben der Eier nur leicht köchelnd, damit das Eiweiß sauber stockt, ohne in der Brühe zu zerfallen.
- Das Brot zu früh hinzufügen: Röste das Brot gut und lege es erst beim Servieren in die Schüsseln, damit es die Suppe aufnimmt, ohne sofort zusammenzufallen.
Benötigte Küchengeräte
Zutaten
Zubereitung
- 2 EL des Olivenöls in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erwärmen. Die Zwiebel fein schneiden, mit dem Salz dazugeben und 8 bis 10 Minuten garen, bis sie weich und süß ist, aber nicht bräunt.
- Den Knoblauch in feine Scheiben schneiden und 30 Sekunden unterrühren, bis er duftet. Die Tomaten grob hacken, in den Topf geben und 5 bis 7 Minuten garen, bis sie anfangen zusammenzufallen und sämig wirken.
- Die heiße Gemüsebrühe angießen und sanft aufkochen lassen. Die Grünkohlblätter von harten Stielen zupfen, in mundgerechte Stücke reißen und in den Topf geben. 12 bis 15 Minuten leise köcheln lassen, bis der Grünkohl zart ist und die Brühe rund schmeckt.
- Während die Suppe köchelt, das Brot in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze rösten, dabei wenden, bis es knusprig und goldbraun ist. Den Toast auf zwei Schüsseln verteilen.
- Die Suppe sanft köcheln lassen und mit einer Kelle zwei kleine Mulden formen. In jede Mulde ein Ei aufschlagen, abdecken und 3 bis 5 Minuten pochieren, bis das Eiweiß gestockt ist und die Eigelbe noch weich sind. Mit schwarzem Pfeffer würzen.
- Die Suppe über den Toast schöpfen und darauf achten, dass jede Schüssel ein Ei bekommt. Mit dem restlichen 1 EL Olivenöl beträufeln und nach Belieben zum Schluss noch etwas schwarzen Pfeffer darübermahlen.
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Rezeptnotizen
Tipps
- Beim Pochieren der Eier die Hitze niedrig halten, damit das Eiweiß sauber stockt, ohne die Brühe aufzuwühlen.
- Wenn du für Schwangere, ältere Menschen oder immungeschwächte Personen servierst, verwende Eier mit dem British-Lion-Stempel und gare die Eigelbe, bis sie fest sind.
Alternativen
- Ersetze toskanisches Landbrot durch Sauerteigbrot für eine säuerlichere Basis.
- Ersetze toskanischen Grünkohl durch Grünkohl für eine ähnliche Textur und einen ähnlichen Geschmack.
Aufbewahrung
- Im Kühlschrank bis zu 2 Tage
- Die Suppenbasis (ohne Eier und Toast) in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. In einem Topf sanft erhitzen, bis sie richtig heiß ist, dann frische Eier in der leise köchelnden Suppe pochieren und das Brot erst kurz vor dem Servieren rösten.
Bewertungen & Rezensionen
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Rezeptübersicht
- Portionen: 2 Portionen
- Gesamtzeit: 50Min. (20Min. aktiv)
- Schwierigkeitsgrad: Einfach
- Küche: Italienisch
-
Allergene:
Eier Weizen
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