Mango-Lassi

Gekühlt, cremig und sanft gewürzt ist Mango-Lassi eines der bekanntesten indischen Joghurtgetränke: reife Mango wird mit Naturjoghurt und Milch glatt gemixt und dann nach Geschmack gesüßt. Das Getränk wird typischerweise sehr kalt serviert, oft mit Eis, und bekommt so eine dicke, schaumige Textur, irgendwo zwischen Smoothie und Trinkjoghurt. Kardamom bringt eine warme, florale Note, ohne die Frucht zu überdecken, während der Joghurt eine klare Säure liefert, die die Süße im Zaum hält. Es ist besonders praktisch zu scharfem Essen, funktioniert aber genauso gut als schnelles Frühstücksgetränk, Nachmittags-Erfrischung oder einfaches Dessert-ähnliches Getränk.
Küche Indisches Joghurtgetränk
Zubereitungsart Zubereitung ohne Kochen • Wenig Abwasch
Zeitaufwand Unter 15 Minuten

Warum dieses Rezept gelingt

  • In Minuten fertig: Alles wird zusammen gemixt, daher ist das Getränk schnell fertig, ganz ohne Kochen oder Ziehenlassen.
  • Cremig, aber gut trinkbar: Joghurt gibt Körper und Säure, während Vollmilch die Konsistenz so weit lockert, dass ein glattes, giessbares Lassi entsteht.
  • Ausgewogene Süße: Reife Mango liefert den Grossteil der Süsse, Zucker wird nur zugegeben, um den finalen Geschmack anzupassen.

So gelingt dieses Rezept am besten

Hinweise zu Zutaten

  • Verwende vollreife Mango: Eine weiche, duftende Mango gibt das beste Aroma und lässt sich glatter mixen als unreifes Obst.
  • An die Frucht anpassen: Nach dem Mixen probieren und nur dann mehr Zucker zugeben, wenn die Mango ihn braucht.
  • Kardamom dezent halten: Kardamom sollte das Getränk nur leicht parfümieren, statt Mango und Joghurt zu überdecken.

Tipps zur Textur

  • Für ein dickeres Lassi: Verwende mehr Joghurt statt eines Teils der Milch für eine säuerlichere, löffelhaftende Konsistenz.
  • Mixen, bis alles ganz fein ist: Mixe weiter, bis keine Mangofasern mehr übrig sind und das Getränk gleichmässig aussieht.
  • Frisch gemixt servieren: Kurz vor dem Servieren mit Eis zu mixen gibt dem Lassi eine kalte, schaumige Oberfläche.

Tipps zum Vorbereiten

  • Am besten sofort servieren: Mango-Lassi hat direkt nach dem Mixen die beste Textur, solange er kalt und schaumig ist.
  • Wenn du ihn vorbereitest: In einem verschlossenen Behälter kühlen und vor dem Servieren mit dem Schneebesen aufschlagen oder kurz mixen.
  • Eis erst zum Schluss dazugeben: Für die frischeste Textur frisches Eis erst zugeben, wenn du mixen und servieren willst.

Benötigte Küchengeräte

Zutaten
Zubereitung
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  1. Schäle die Mango, schneide das Fruchtfleisch vom Stein und gib es in einen Mixer.
  2. Gib den Joghurt, die Vollmilch, den Kristallzucker und den gemahlenen Kardamom dazu. 30 bis 45 Sekunden mixen, bis alles vollständig glatt ist.
  3. Gib die Eiswürfel dazu und mixe erneut 15 bis 30 Sekunden, bis es schaumig und gut gekühlt ist. In ein Glas gießen und sofort servieren.

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Rezeptnotizen

Tipps

  • Für die schaumigste Krone auf hoher Stufe mixen und aufhören, sobald das Eis vollständig zerkleinert ist, damit der Drink dickflüssig bleibt.
  • Wenn deine Mango sehr süß ist, reduziere den Kristallzucker auf 1 TL und probiere, bevor du mehr zugibst.
  • Wenn du ihn für Schwangere, kleine Kinder, ältere Erwachsene oder immungeschwächte Personen servierst, verwende pasteurisierten Joghurt.

Alternativen

  • Ersetze die Vollmilch durch mehr Joghurt für einen dickflüssigeren, säuerlicheren Lassi.
  • Ersetze den Kristallzucker durch Honig für eine rundere Süße.

Aufbewahrung

  • Im Kühlschrank bis zu 1 Tage
  • Am besten sofort servieren. Falls nötig, in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren und vor dem Servieren mit dem Schneebesen aufschlagen oder kurz mixen; zum Schluss frische Eiswürfel zugeben, um wieder gut zu kühlen.

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Mango-Lassi
Bild von JustRecipes
Pinterest

Rezeptübersicht

  • Portionen: 1 Gläser
  • Gesamtzeit: 10Min. (10Min. aktiv)
  • Schwierigkeitsgrad: Einfach
  • Küche: Indisch
  • Allergene:
    Milch
Für Anfänger geeignet Kinderfreundlich

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