Bol de tofu coreano picante
Por qué funciona esta receta
- Glaseado intenso: El gochujang, la salsa de soja clara, el ajo y el aceite de sésamo crean una cobertura sabrosa y picante que se adhiere bien al tofu.
- Texturas equilibradas: El tofu dorado, el arroz tierno, las espinacas marchitadas y el pepino crujiente hacen que cada bol sea variado en lugar de pesado.
- Ideal para entre semana: El arroz se cuece mientras se preparan el tofu y las verduras, manteniendo todo el plato eficiente sin necesitar varias etapas largas.
Sácale el máximo partido a esta receta
Ajustar el picante
- Para menos picante: Usa un poco menos de gochujang y aligera el glaseado con un chorrito de agua para que el tofu se cubra de forma uniforme.
- Para más picante: Añade más gochujang al glaseado, probándolo antes de echarlo a la sartén para que el punto de sal quede equilibrado.
- Mantén el equilibrio: El pepino y el aceite de sésamo ayudan a suavizar el picante del chile, así que deja ambos en el bol si aumentas el picante.
Consejos de textura
- Seca bien el tofu: Secar el tofu con toques antes de freírlo ayuda a que se dore en lugar de cocerse al vapor en la sartén.
- Mantén el pepino fresco: Añade el pepino después de recalentar o justo antes de servir para que se mantenga crujiente junto al arroz y el tofu calientes.
Notas sobre ingredientes
- Usa tofu firme: El tofu firme mantiene mejor la forma al darle la vuelta en la sartén y ofrece un bocado más satisfactorio.
- La salsa de soja oscura cambia el glaseado: La salsa de soja oscura dará un color más intenso y un sabor ligeramente más dulce, pero puede hacer que el glaseado sepa más rico y menos ligero.
Consejos para preparar con antelación
- Conserva con inteligencia: Mantén el arroz y el tofu separados del pepino y la cebolleta para que los ingredientes frescos se mantengan crujientes.
- Recalienta suavemente: Calienta el arroz y el tofu en una sartén con un chorrito de agua hasta que estén muy calientes, luego añade los ingredientes frescos al final.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- Enjuaga el arroz hasta que el agua salga casi clara y cuécelo en un cazo según las instrucciones del paquete hasta que esté tierno. Tapa y deja que repose fuera del fuego mientras preparas los acompañamientos.
- Seca el tofu con papel y córtalo en dados del tamaño de un bocado. Ralla finamente el ajo y mézclalo en un bol con el gochujang, la salsa de soja clara y 1 tbsp de aceite de sésamo para hacer un glaseado.
- Calienta una sartén a fuego medio-alto y añade la mitad del glaseado. Añade el tofu y cocina durante 6 to 8 minutos, dándole la vuelta, hasta que esté ligeramente dorado y cubierto.
- Añade el resto del glaseado a la sartén con un chorrito de agua y saltea durante 1 to 2 minutos hasta que quede brillante y se adhiera al tofu. Retira del fuego para que la salsa se mantenga espesa y brillante.
- Pon las espinacas en un colador y vierte por encima agua recién hervida para que se marchiten; luego sacude el exceso de agua. Corta el pepino en rodajas y corta finamente la cebolleta.
- Reparte el arroz entre los boles y cubre con las espinacas, el pepino y el tofu glaseado. Rocía con la 1 tbsp restante de aceite de sésamo y termina con cebolleta y semillas de sésamo tostadas.
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Notas de la receta
Consejos
- Para un mejor sellado, asegúrate de que el tofu esté bien seco antes de ponerlo en la sartén caliente y evita moverlo durante el primer minuto.
- Si lo vas a servir a alguien embarazado, mayor o inmunodeprimido, asegúrate de que el tofu se caliente hasta estar muy caliente por dentro.
Sustituciones
- Sustituye las espinacas baby por col rizada para una hoja más resistente; cuécela en la sartén con un chorrito de agua hasta que esté tierna.
- Sustituye la salsa de soja clara por salsa de soja oscura para un color más intenso y un sabor ligeramente más dulce y profundo.
Conservación
- Refrigerar hasta 2 días
- Guarda el arroz y el tofu por separado del pepino, si es posible. Recalienta el arroz y el tofu en una sartén con un chorrito de agua hasta que estén muy calientes y añade el pepino y la cebolleta justo antes de servir.
Valoraciones y reseñas
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Resumen de la receta
- Raciones: 2 porciones
- Tiempo total: 30min (20min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Coreana
-
Alergias:
Sésamo Soja
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