Frittata al Forno con Zucchine (uunissa paistettu kesäkurpitsafrittata)

Frittata al forno con zucchine vie tutun italialaisen munaruoan lempeämpään, uunissa paistettavaan suuntaan, jolloin se hyytyy pehmeäksi ja reunat saavat kevyesti kullanruskean sävyn ilman tarvetta kääntää sitä pannulla. Kesäkurpitsa ja sipuli pehmennetään ensin, jotta niiden kosteus haihtuu, mikä pitää valmiin frittatan siististi viipaloituvana eikä vetisenä. Parmesan tuo suolaista syvyyttä, ja pieni määrä täysmaitoa auttaa keskustaa pysymään pehmeänä. Tarjoa se lämpimänä aamiaiseksi tai lounaaksi tai huoneenlämpöisenä osana yksinkertaista antipasti-kattausta, piknikiä tai etukäteen valmistettavaa ateriaa.
Keittiötyyli Italialaista kotiruokaa
Valmistustapa Sopii valmistettavaksi etukäteen • Sopii meal preppiin • Sopii pakastettavaksi
Tarvittava aika Alle 1 tunti

Miksi tämä resepti toimii

  • Pehmeä uunissa hyytynyt rakenne: Täysmaito pehmentää munaseosta, jotta keskusta pysyy hennon pehmeänä eikä tiiviinä.
  • Yksinkertainen suolainen syvyys: Pehmennetty sipuli, Parmesan ja mustapippuri antavat miedolle kesäkurpitsalle täyteläisemmän, pyöreämmän maun.
  • Hyvä lämpimänä tai huoneenlämpöisenä: Frittata viipaloituu siististi levättyään ja säilyy hyvin, joten se sopii eväisiin, brunssille tai valmiiksi tehtäviin aterioihin.

Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen

Rakennevinkit

  • Haihduta kesäkurpitsan kosteus: Anna kesäkurpitsan pehmetä, kunnes pannu on lähes kuiva, ennen kuin sekoitat sen munien joukkoon; tämä auttaa frittataa hyytymään siististi.
  • Paista juuri ja juuri hyytyneeksi: Ota se pois, kun keskusta on kiinteä mutta yhä pehmeä, sillä jälkilämpö viimeistelee hyytymisen levon aikana.

Ajoitusvinkit

  • Anna levätä ennen leikkaamista: Lyhyt lepo paistamisen jälkeen auttaa munarakennetta asettumaan, jolloin viipaleista tulee siistimpiä ja rakenne on vähemmän hauras.
  • Tarjoa lämpimänä tai huoneenlämpöisenä: Tämän tyylinen frittata ei tarvitse tulla tarjolle suoraan uunista, joten se sopii rentoihin aterioihin tai jaettavaksi.

Raaka-ainevinkit

  • Valitse napakat kesäkurpitsat: Napakat kesäkurpitsat pitävät muotonsa paremmin ja päästävät vähemmän vettä kuin hyvin pehmeät tai ylikypsät.
  • Käytä kovaa raastettavaa juustoa: Parmesaani antaa täyteläisen, suolaisen viimeistelyn; Grana Padano on miedompi vaihtoehto, jossa on hieman kermaisempi luonne.

Valmisteluvinkit

  • Lämmitä varovasti: Lämmitä viipaleet 180°C (355°F) uunissa, kunnes ne ovat kauttaaltaan kuumia, tai tarjoa frittata halutessasi kylmänä huoneenlämpöisenä.
  • Pakasta jäähtymisen jälkeen: Anna jäähtyä täysin, kääri hyvin ja pakasta; sulata yön yli jääkaapissa ennen uudelleenlämmitystä parhaan rakenteen saamiseksi.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Kuumenna uuni 190°C (375°F). Voitele uunivuoka kevyesti pienellä määrällä oliiviöljyä.
  2. Kuori ja viipaloi sipuli ohuiksi viipaleiksi. Leikkaa kesäkurpitsoista päät ja viipaloi ohuiksi puolikuiksi.
  3. Kuumenna loput oliiviöljystä paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja ripaus suolaa ja kypsennä 5 minuuttia, kunnes se pehmenee, lisää sitten kesäkurpitsa ja kypsennä 6–8 minuuttia, kunnes se on mureaa ja neste on enimmäkseen haihtunut.
  4. Vispaa kulhossa munat, maito, parmesaani, loput suolasta ja mustapippuri. Sekoita joukkoon lämmin kesäkurpitsaseos.
  5. Kaada valmisteltuun vuokaan ja tasoita pinta. Paista 18–22 minuuttia, kunnes keskusta on juuri ja juuri kiinteä ja reunat kevyesti kullanruskeat.
  6. Anna levätä 5 minuuttia ennen leikkaamista, jotta se asettuu siististi. Tarjoa lämpimänä tai huoneenlämpöisenä ja lisää halutessasi vielä kierros mustapippuria.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Kypsennä kesäkurpitsa, kunnes pannu on lähes kuiva; ylimääräisen kosteuden haihduttaminen auttaa frittataa hyytymään meheväksi eikä vetistymään.
  • Siisteimpiä paloja varten anna frittatan levätä 5–10 minuuttia paistamisen jälkeen ennen leikkaamista.

Korvaukset

  • Korvaa parmesaani Grana Padano -juustolla, niin lopputulos on hieman miedompi ja kermaisempi.
  • Korvaa täysmaito ruokakermalla, niin hyytymästä tulee täyteläisempi ja pehmeämpi.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 3 päivää
  • Anna jäähtyä täysin ja säilytä sitten jääkaapissa suljetussa astiassa enintään 3 päivää. Kuumenna palat 180°C (355°F) uunissa 8–10 minuuttia, kunnes ne ovat kauttaaltaan kuumia, tai syö huoneenlämpöisinä; pakasta hyvin käärittynä enintään 2 kuukautta ja sulata yön yli jääkaapissa ennen uudelleenlämmitystä.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 3 annokset
  • Kokonaisaika: 45min (20min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Helppo
  • Keittiö: Italialainen
  • Allergeenit:
    Kananmuna Maito
Sopii aloittelijoille Sopii pakastettavaksi Lapsiystävällinen

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

KitchenAid-sekoituskulhot ruostumattomasta teräksestä

Liukumaton kulhosetti ruostumattomasta teräksestä
  • Liukumaton pohja
  • Ruostumaton teräs
  • Ei sovellu mikroaaltouuniin

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

KitchenAid-sekoituskulhot ruostumattomasta teräksestä

Liukumaton kulhosetti ruostumattomasta teräksestä
  • Liukumaton pohja
  • Ruostumaton teräs
  • Ei sovellu mikroaaltouuniin
Paras vastine rahalle

Pyrex-lasikulhot kansilla

Mikroaaltouuniin sopivaa lasia
  • Sopii mikroaaltouuniin
  • BPA-vapaat kannet
  • Lasi on painavampaa
Huippulaatu

OXO Good Grips -sekoituskulhosetti ruostumattomasta teräksestä

Kulhot lämpöä eristävillä otekohdilla
  • Liukumaton pohja
  • Mukava ote
  • Korkeampi hinta

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.