Beignets de poisson thaï à l’air fryer
Pourquoi cette recette fonctionne
- Saveur de curry intense: La pâte de curry rouge et la sauce de poisson assaisonnent intensément le mélange de poisson, sans nécessiter une longue marinade.
- Bords dorés: Un léger badigeonnage d’huile aide les galettes de poisson à dorer à l’air fryer tout en gardant le centre tendre.
- Contraste de fraîcheur: La relish de concombre, citron vert et coriandre apporte du peps et du croquant, équilibrant les galettes de poisson savoureuses.
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Ajuster le piquant
- Pour moins de piquant: Utilise une pâte de curry plus douce ou réduis légèrement la quantité, puis ajuste l’assaisonnement avec de la sauce de poisson selon ton goût.
- Pour plus de piquant: Choisis une pâte de curry rouge plus forte, ou sers avec un supplément de sauce pimentée à côté pour que chacun ajuste sa portion.
Conseils de texture
- Garde une texture au mélange: Mixe le poisson par à-coups juste jusqu’à obtenir une pâte épaisse ; trop mixer peut rendre les galettes denses et élastiques.
- Égoutter soigneusement les haricots: Laisse refroidir et sécher les haricots verts blanchis avant de les incorporer, afin qu’ils apportent du croquant sans détendre le mélange.
- Façonner avec les mains humides: Des mains humides rendent le mélange de poisson collant plus facile à manipuler et aident à former des galettes nettes qui cuisent uniformément.
Remplacer des ingrédients
- Pâte de curry vert: Utilise de la pâte de curry vert à la place de la rouge pour une chaleur plus fraîche et plus herbacée.
- Pois croquants: Des pois croquants finement émincés peuvent remplacer les haricots verts pour un croquant plus sucré.
Conseils pour préparer à l’avance
- Préparer à l’avance: Une fois refroidies rapidement et couvertes, les croquettes de poisson cuites se conservent bien au réfrigérateur jusqu’à 2 jours.
- Congeler les croquettes cuites: Congelez les croquettes de poisson cuites jusqu’à 2 mois, puis réchauffez-les directement surgelées.
- Réchauffer à l’air fryer: Réchauffe les croquettes de poisson refroidies à 180°C (355°F) pendant 4 à 6 minutes, ou surgelées à 180°C (355°F) pendant 8 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient bien chaudes.
Équipement nécessaire
Ingrédients
Galettes de poisson
Relish de concombre et citron vert
Instructions
- Pare les haricots verts et émince-les finement. Ajoute-les à une casserole d’eau bouillante et fais cuire 2 minutes jusqu’à ce qu’ils soient juste tendres, puis égoutte bien et laisse refroidir.
- Coupe le poisson en morceaux et mets-le dans un robot avec la pâte de curry rouge, la sauce de poisson et l’œuf. Mixe par à-coups jusqu’à obtenir une pâte épaisse, puis verse dans un saladier et incorpore les haricots verts.
- Avec les mains humides, façonne le mélange en 12 petits palets. Badigeonne légèrement les deux faces d’huile végétale.
- Préchauffez l’air fryer à 200°C (390°F). Faites cuire les croquettes de poisson à la friteuse à air en une seule couche pendant 10 à 12 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et bien cuites.
- Pendant ce temps, coupez le concombre en petits dés et hachez finement la coriandre fraîche. Prélevez le zeste et le jus du citron vert, puis mélangez le concombre avec la majeure partie de la coriandre, le zeste et le jus de citron vert.
- Servez les croquettes de poisson chaudes avec la relish de concombre au citron vert, en parsemant du reste de coriandre. Ajoutez, si vous aimez plus acidulé, le surplus de jus de citron vert du bol.
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Notes de la recette
Conseils
- Pour une texture optimale, gardez le mélange froid et évitez de trop mixer le poisson; il doit être une pâte épaisse, pas une purée lisse.
- Si vous servez à une personne enceinte, âgée ou immunodéprimée, assurez-vous que les croquettes de poisson soient cuites à cœur et bien brûlantes.
Substitutions
- Remplacez la pâte de curry rouge par de la pâte de curry vert pour une chaleur plus fraîche.
- Remplacez les haricots verts par des pois croquants pour un croquant légèrement plus sucré.
Conservation
- Réfrigérer jusqu'à 2 jours
- Refroidissez rapidement les croquettes de poisson cuites, couvrez et réfrigérez. Réchauffez à la friteuse à air à 180°C (355°F) pendant 4 à 6 minutes jusqu’à ce qu’elles soient bien brûlantes; congelez les croquettes cuites jusqu’à 2 mois et réchauffez-les surgelées à 180°C (355°F) pendant 8 à 10 minutes.
Notes et avis
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Aperçu de la recette
- Portions: 4 portions
- Temps total: 40min (25min actif)
- Difficulté: Moyen
- Cuisine: Thaïlandaise
-
Allergènes:
Œufs Poisson
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