Air fryer paneer tikka
Miért működik ez a recept
- Fűszeres joghurtos pác: A sűrű joghurt segít, hogy a gyömbér, a fokhagyma és az őrölt fűszerek rátapadjanak a paneerre, így jól fűszerezett bevonatot ad.
- Gyors, tikka jellegű sütés: A rövid pácolás és a forrólevegős sütő magas hője megpirítja a széleket, tandoor vagy grill nélkül.
- A paneer és a zöldségek együtt sülnek: A paneer szélei enyhén megpörkölődnek, miközben a hagyma és a paprika eléggé megpuhul, hogy minden nyárs falatja kiegyensúlyozott legyen.
Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből
Állítsd be a csípősséget
- Enyhébb tikkához: Használj egy kicsit kevesebb garam masalát, és a szín és melegség kedvéért tartsd meg az édes paprikát, extra csípősség nélkül.
- Ha csípősebben szeretnéd: Adj egy csipet chilit vagy cayenne-borsot a páchoz, ha markánsabb, csípősebb befejezést szeretnél.
- Fejezd be frissességgel: A végén egy kis citromlé és friss koriander kiemeli a fűszereket, és nem engedi, hogy az étel nehéznek hasson.
Hozzávaló-tippek
- Válassz kemény paneert: A kemény paneer jobban megtartja a formáját a nyársakon, és forgatáskor kevésbé morzsolódik.
- Használj sűrű joghurtot: A sűrűbb joghurt hatékonyabban tapad a paneerre, így a bevonat inkább megpirul, mintsem lecsúszik.
- A zöldségeket vágd nagyobb darabokra: A nagyobb hagyma- és paprikadarabok a paneerrel hasonló ütemben sülnek, és könnyebb őket biztonságosan felfűzni.
Állagtippek
- Hagyj helyet a piruláshoz: Hagyj egy kis helyet a paneer és a zöldségek között a nyársakon, hogy a forró levegő megfelelően keringhessen.
- Melegítsd elő a forrólevegős sütőt: A 200°C-on (390°F) való kezdés segít, hogy a pác gyorsan megkössön, és elősegíti az enyhén szenesre pirult széleket.
- Állj meg, amikor enyhén szenesre pirult: A paneer megkeményedhet, ha túl sokáig sül, ezért vedd ki a nyársakat, amint a szélek megpirultak és a zöldségek megpuhultak.
Hagyomány és változatok
- Tikka-stílusú sütés: A paneer tikkát hagyományosan nyársakon, magas hőfokon sütik, így a sajt és a pác felülete enyhén szenesre pirul.
- Air fryer változat: A forrólevegős sütő kényelmes otthoni változatot kínál: a keringetett hő tandoor nélkül pirítja meg a paneert.
- Klasszikus befejező elemek: A citrom és a friss koriander egyszerű, ismerős befejezés, amely kiemeli a gazdag, fűszeres paneert.
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Egy keverőtálban reszeld le a gyömbért, zúzd össze a fokhagymát, majd keverd a joghurtba az őrölt római köménnyel, őrölt korianderrel, garam masalával, édes paprikával, finom tengeri sóval és napraforgóolajjal, simára.
- Vágd a paneert falatnyi kockákra. Add a tálhoz, és forgasd össze, hogy jól bevonja, majd pácoltasd 15 percig szobahőmérsékleten.
- Vágd a lilahagymát nagyobb darabokra, a piros kaliforniai paprikát pedig nagy négyzetekre. Húzd fel a paneert és a zöldségeket nyársakra, a darabok között hagyva egy kis helyet az egyenletes pirulásért.
- Melegítsd elő az air fryert 200°C-ra (390°F). Süsd a nyársakat air fryerben 10–12 percig, félidőben megfordítva, amíg a paneer szélei enyhén megpörkölődnek, a zöldségek pedig megpuhulnak.
- Vágd a citromot cikkekre, és durvára vágd a friss koriandert. Tálald a paneer tikkát forrón, megszórva korianderrel és meglocsolva citromlével.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Ha fa nyársakat használsz, áztasd vízbe 20 percre, hogy ne égjenek meg a forrólevegős sütőben.
- Ne zsúfold túl a kosarat: ha kell, süsd több adagban, hogy a paneer piruljon, ne párolódjon.
- A legjobb állagért vedd ki a nyársakat, amint a szélek enyhén megpörkölődtek; a túlsütés a paneert keménnyé teheti.
Helyettesítések
- A joghurtot cseréld görög joghurtra, hogy sűrűbb, könnyebben tapadó pácot kapj.
- Az édes paprikát cseréld füstölt paprikára a finoman füstös ízért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
- Hagyd kihűlni, majd zárt edényben tedd hűtőbe legfeljebb 2 napra. Melegítsd újra a forrólevegős sütőben 180°C-on (355°F) 3–5 percig, amíg forrón gőzölög, és az újramelegítés után add hozzá a friss koriandert.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 3 adag
- Teljes idő: 40perc (20perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Indiai
-
Allergének:
Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
Pyrex üveg keverőtálak fedőkkel
- Mikrohullámú sütőben használható
- BPA-mentes fedők
- Az üveg nehezebb
OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet
- Csúszásmentes talp
- Kényelmes fogás
- Magasabb ár
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























