Skandináv lazacos tál kapros-mustáros joghurtöntettel

Ez a skandináv lazacos tál a sült lazacot főtt újburgonyával, uborkával és ecetes céklával párosítja. Egy gyors kapros-mustáros joghurtöntet tiszta, pikáns lezárást ad, ami mindent összefog. A citromgerezdek extra frissességet adnak az asztalnál. Tálalás előtt fejezd be egy kevés fekete borssal.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra (390°F). Tegyél fel egy nagy lábas jól megsózott vizet forrni a burgonyához.
  2. Súrold meg az újburgonyát, és a nagyobbakat vágd félbe, hogy egyenletesen főjenek. Főzd 12–15 percig, amíg megpuhul, majd szűrd le, és hagyd a szűrőben 2 percig kigőzölögni.
  3. Közben tedd a lazacot egy tepsire, és dörzsöld be olívaolajjal. Ízesítsd egy csipet finom tengeri sóval és kevés fekete borssal, majd süsd 10–12 percig, amíg épp csak kifehéredik és pelyhekre esik.
  4. Készítsd el az öntetet: egy keverőtálban habverővel keverd össze a görög joghurtot és a magos mustárt. Vágd finomra a friss kaprot, keverd bele, majd facsard hozzá a citrom felének levét, és ízesítsd még egy kevés fekete borssal és egy csipet finom tengeri sóval.
  5. Szeleteld fel az uborkát, és ha kell, vágd az ecetes céklát falatnyi darabokra. A maradék citromfelet vágd gerezdekre.
  6. Oszd el a meleg burgonyát két tál között, és tedd rá az uborkát és az ecetes céklát. Törd a lazacot nagyobb darabokra, add mindkét tálhoz, majd kanalazd rá a kapros-mustáros joghurtöntetet, és tálald citromgerezdekkel és, ha szeretnéd, extra fekete borssal.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legszaftosabb lazachoz vedd ki a sütőből, amint a legvastagabb része kifehéredik és könnyen pelyhekre esik, majd tálalás előtt pihentesd 2 percig.
  • Ha várandósoknak, kisgyerekeknek, idősebb felnőtteknek vagy bárkinek, akinek gyengébb az immunrendszere, tálalod, ügyelj rá, hogy a lazac mindenhol forrón gőzölögve átsüljön.

Helyettesítések

  • A görög joghurtot cseréld teljes tejből készült joghurtra, hogy lazább, kissé könnyedebb öntetet kapj.
  • A magos mustárt cseréld dijoni mustárra, hogy simább, karakteresebb öntetet kapj.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • A legjobb állagért a lazacot, a burgonyát, a zöldségeket és az öntetet külön, légmentesen záródó dobozokban tárold. A burgonyát és a lazacot 180°C (355°F) sütőben melegítsd át, amíg forrón gőzölög, és az öntetet csak melegítés után add hozzá.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Skandináv lazacos tál kapros-mustáros joghurtöntettel
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 45perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Észak-európai
  • Allergének:
    Hal Mustár Tej
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Pyrex üveg keverőtálak fedőkkel

Mikrohullámú sütőben használható üveg
  • Mikrohullámú sütőben használható
  • BPA-mentes fedők
  • Az üveg nehezebb
Csúcsminőség

OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet

Hőszigetelt fogófelületű tálak
  • Csúszásmentes talp
  • Kényelmes fogás
  • Magasabb ár

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.