Kyllinglår med tyttebærglasur og timian

Syrlig-søt tyttebær gir disse kyllinglårene en tydelig nordisk karakter og gjør en enkel middag i én panne til noe blankt, salt og friskt. Lår med bein og skinn gir fylde og holder seg saftige mens de småkoker, mens dijonsennep, hvitløk og fersk timian hindrer bærglasuren i å smake for søtt. Honning runder av den syrlige frukten, og den innkokte kraften gir en saus som klistrer seg til kyllingen med sprø kanter. Den er praktisk nok til en hverdag, men har nok dybde til å serveres med smørpoteter, korn eller sesonggrønnsaker.
Kjøkken Nordiskinspirert hjemmelaging
Tilberedning Alt i én gryte • Egnet for frysing • Minimalt med oppvask
Tidsbruk Under 1 time

Derfor fungerer oppskriften

  • Søt-syrlig balanse: Tyttebær gir naturlig syrlighet, mens honning runder av glasuren uten at den blir for søt.
  • Fyldig umamismak: Dijonsennep, hvitløk og timian gir fruktglasuren en mer kompleks smak som passer til middag.
  • Effektiv matlaging: Kyllingen brunes og gjøres ferdig i samme panne, så sausen får smak fra stekesjyen.
  • Gyldent skinn: Å starte med lårene med skinnsiden ned bygger farge og tekstur før kyllingen småkoker i glasuren.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Notater om ingredienser

  • Tyttebær: Den syrlige smaken deres er sentral i retten. Hvis bærene smaker spesielt skarpt, avslutt med litt mer honning og la det småkoke kort for å dempe skarpheten.
  • Kyllingskinn: Tørk skinnet godt før du krydrer, så det brunes jevnt og slipper lettere fra pannen.
  • Timian: Fersk timian fungerer godt fordi den kan småkoke i sausen og tas ut før servering, og gir en ren urtenote.

Teksturtips

  • For bedre bruning: La kyllingen steke uforstyrret i starten; flytter du den for tidlig, kan skinnet revne og fargen bli dårligere.
  • For en blankere glasur: Hold sausen i en jevn småkoking uten lokk, så den reduseres gradvis og legger seg rundt kyllingen.
  • Unngå hard koking: Skru ned varmen hvis sausen reduserer for raskt; en roligere småkoking holder kyllingen saftig og glasuren jevn.

Serveringsforslag

  • Poteter: Server med kokte, moste eller ovnsstekte poteter som kan suge opp den søtsyrlige stekesjysausen.
  • Grønne grønnsaker eller kål: Smørdampede grønne grønnsaker, braisert kål eller en sprø kålsalat balanserer rikheten i kyllingskinnet.
  • Korn: Perlebygg, hele rugkorn eller fullkornsris gjør det til en mer mettende middag, samtidig som den nordiske smaksprofilen beholdes.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Lag i forkant: Den ferdigstekte kyllingen og glasuren kan avkjøles og settes i kjøleskap, og deretter varmes forsiktig opp med en skvett kraft for å løsne sausen.
  • Frysing: Frys den ferdige retten i en tett beholder, og tin deretter over natten i kjøleskapet før oppvarming.
  • Oppvarming: Varm forsiktig i en stekepanne til den er gjennomvarm; unngå kraftig koking så glasuren holder seg blank.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Krydre kyllinglårene godt på alle sider med fint havsalt og svart pepper. Sett en stor stekepanne på middels høy varme.
  2. Ha usaltet smør i pannen og la det bruse. Legg kyllinglårene i pannen med skinnsiden ned og stek i 6 til 8 minutter til skinnet er dypt gyllent, snu så og stek i 3 minutter på den andre siden.
  3. Skru ned varmen til middels og tilsett hvitløken, rør i 30 sekunder til den dufter. Rør inn Dijon-sennep og honning til en jevn base.
  4. Tilsett tyttebær og kyllingkraft, og legg så i den ferske timianen. Kok opp til en forsiktig småkoking, og vend kyllingen så den dekkes av sausen.
  5. La småkoke uten lokk i 18 til 22 minutter, og vend kyllingen 1 eller 2 ganger, til lårene er gjennomstekt og sausen er blank og henger ved kyllingen. Hvis sausen reduserer for raskt, skru varmen litt ned og hold den på jevn småkoking.
  6. Løft ut og kast timiankvistene. Øs tyttebærglasuren over kyllingen og server med en gang.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • For best bruning, klapp kyllingskinnet tørt før du krydrer, og unngå å flytte det i pannen før det løsner lett.
  • Hvis du bruker svært syrlige tyttebær, tilsett litt ekstra honning til slutt og la småkoke i 1 minutt for å runde av smaken.
  • Kylling skal være gjennomvarm hele veien; vær ekstra nøye for små barn, eldre og alle som er gravide eller har nedsatt immunforsvar.

Erstatninger

  • Bytt ut kyllinglår med kyllingklubber; brun dem godt, og la dem så småkoke litt lenger til de er gjennomstekt.
  • Bytt ut dijonsennep med grov sennep for mildere styrke og en mer teksturert glasur.
  • Bytt ut fersk timian med fersk rosmarin, og bruk færre kvister siden den er kraftigere.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
  • Avkjøl, og sett deretter i kjøleskap i en tett beholder. Varm forsiktig opp i en stekepanne med en skvett kyllingkraft til det er gjennomvarmt og sausen løsner; unngå kraftig koking så glasuren holder seg blank. Frys i opptil 2 måneder og tin over natten i kjøleskapet før oppvarming.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Kyllinglår med tyttebærglasur og timian
Bilde av JustRecipes
Pinterest

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 4 porsjoner
  • Total tid: 45min (15min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Enkel
  • Kjøkken: Nordisk
  • Allergener:
    Melk Sennep
Passer for nybegynnere Én gryte Kan fryses Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

Misen stekepanne i karbonstål med non-stick-egenskaper 12 tommer

Allsidig stekepanne egnet for induksjon
  • Egnet for alle typer koketopper
  • Blir naturlig non-stick ved riktig innbrenning
  • Krever innbrenning og vedlikehold

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

Misen stekepanne i karbonstål med non-stick-egenskaper 12 tommer

Allsidig stekepanne egnet for induksjon
  • Egnet for alle typer koketopper
  • Blir naturlig non-stick ved riktig innbrenning
  • Krever innbrenning og vedlikehold
Best verdi

T-fal Ultimate hardanodisert non-stick-stekepanne 12 tommer

Non-stick-stekepanne med svært god valuta for pengene
  • Svært god valuta for pengene
  • Thermo-Spot-varmeindikator
  • Ikke egnet for induksjon
Topp kvalitet

All-Clad HA1 hardanodisert non-stick-stekepanne 12 tommer

Førsteklasses non-stick-egenskaper
  • Svært høy byggekvalitet
  • Svært god varmefordeling
  • Dyr

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.