Vegan mole poblano met geroosterde bloemkool

Mole poblano is een van Mexico’s bekendste molesauzen, geliefd om zijn gelaagde hartige diepte in plaats van pure pittigheid. Gedroogde ancho- en guajillopepers geven deze vegan versie warmte en een zachte rokerigheid, terwijl amandelen, sesamzaad, tomaat, specerijen en pure chocolade zorgen voor een dikke, glanzende saus met aardse complexiteit. Geroosterde bloemkool vormt een stevig plantaardig middelpunt: de gebruinde randjes blijven goed overeind onder de mole en geven het gerecht een nootachtige zoetheid. Serveer met rijst voor een vullend diner, of voeg er eenvoudige bonen, tortilla’s of verse kruiden naast toe als je een vollere Mexicaans geïnspireerde maaltijd wilt.
Keuken Mexicaans geïnspireerde mole poblano
Pittigheid Gemiddeld
Bereidingswijze Geschikt om vooraf te maken • Geschikt voor meal prep • Geschikt om in te vriezen

Waarom dit recept goed werkt

  • Gelaagde smaak: Chilipoeder, tomaat, warme specerijen, noten, sesam en pure chocolade bouwen een saus op met rook, aardse tonen en hartige diepte.
  • Geroosterde textuur: Door de bloemkool eerst te roosteren krijgt hij gebruinde randjes en een stevigere beet voordat hij met de mole wordt bedekt.
  • Goed om vooruit te plannen: De mole kun je van tevoren maken, gekoeld bewaren of invriezen, en daarna zachtjes opwarmen voordat je hem met de bloemkool combineert.

Haal het beste uit dit recept

Achtergrond en variaties

  • Inspiratie in Puebla-stijl: Mole poblano wordt sterk geassocieerd met Puebla en staat bekend om het combineren van gedroogde pepers, noten of zaden, specerijen en chocolade tot een complexe hartige saus.
  • Veganistische variant: Deze versie behoudt de smaakstructuur van mole, maar gebruikt geroosterde bloemkool en groentebouillon in plaats van de meer gebruikelijke vleesbasis.

Pittigheid aanpassen

  • Voor een mildere saus: Verminder de chilipoeders iets en laat tomaat, noten en chocolade meer van de smaak dragen.
  • Voor meer pit: Voeg wat extra chilipoeder toe of gebruik naast de ancho- en guajillo-smaken een hetere peper.
  • Breng in balans voor het serveren: Proef nadat de chocolade is gesmolten, want de rijkheid kan de pittigheid verzachten en veranderen hoeveel kruiding de saus nodig heeft.

Textuurtips

  • Voor een gladdere mole: Pureer de saus grondig terwijl hij heet is en zeef hem daarna als je een strakkere, restaurantachtige afwerking wilt.
  • Houd de chocolade glanzend: Houd de saus na het toevoegen van de pure chocolade zachtjes tegen de kook aan, in plaats van hard te laten koken.
  • Verdun indien nodig: Als de mole tijdens het opwarmen te dik wordt, voeg dan geleidelijk groentebouillon toe tot hij de bloemkool makkelijk bedekt.

Ingrediënten vervangen

  • Cashewnoten in plaats van amandelen: Cashewnoten maken de mole iets romiger en iets zoeter dan amandelen.
  • Pompoenpitten in plaats van sesam: Geroosterde pompoenpitten geven de saus een nootachtiger, aardser karakter.
  • Tomaten uit blik in plaats van verse tomaten: Tomatenblokjes uit blik zijn een betrouwbare optie wanneer rijpe verse tomaten niet op hun best zijn.

Benodigdheden

Ingrediënten
Instructies
Afdrukken
  1. Verwarm de oven voor op 220°C (430°F). Snijd de bloemkool in hapklare roosjes en schep om met 1 el van de olijfolie op een bakplaat.
  2. Rooster 25 tot 30 minuten, keer 1 keer om, tot de randen diep bruin zijn en hij net gaar is. Zet apart terwijl je de mole maakt.
  3. Snipper ondertussen de ui en snijd de knoflook in plakjes. Hak de tomaten grof.
  4. Verwarm 1 el van de olijfolie in een steelpan op middelhoog vuur en bak de ui 8 tot 10 minuten tot hij zacht en licht goudbruin is. Voeg de knoflook toe en bak 1 minuut tot hij geurt.
  5. Roer de tomaten, ancho-chilipoeder, guajillo-chilipoeder, gemalen komijn, gemalen kaneel en gedroogde oregano erdoor. Bak 5 tot 6 minuten, al roerend, tot de tomaten uit elkaar vallen en de specerijen geroosterd ruiken.
  6. Voeg de amandelen en sesamzaad toe en schenk dan de groentebouillon erbij. Breng aan de kook tot een zachte pruttel en kook 15 minuten, af en toe roerend, tot de amandelen iets zachter worden en de saus samenhangend oogt.
  7. Mix de saus tot heel glad en doe hem dan terug in de steelpan. Laat 8 tot 10 minuten zachtjes pruttelen tot dik en glanzend, roer dan de pure bakchocolade erdoor tot die gesmolten is.
  8. Schep de geroosterde bloemkool om met de mole in de pan en voeg, als je een zijdezachte afwerking wilt, de resterende 1 el olijfolie toe. Verwarm 2 tot 3 minuten tot de bloemkool goed bedekt is en door en door heet, en serveer dan met rijst.

Dit recept gemaakt? Geef een beoordeling — een reactie is optioneel.

Notities bij het recept

Serveertips

Dit recept combineert goed met:

Rijst

Tips

  • Voor de gladste mole mix je terwijl de saus heet is en geef je het een volle minuut, en haal hem daarna door een zeef als je een restaurantachtige afwerking wilt.
  • Laat het na het toevoegen van de pure bakchocolade zachtjes pruttelen zodat de saus glanzend blijft in plaats van korrelig.
  • Als je kwetsbare groepen bedient, zorg dan dat de saus voor het serveren overal door en door heet is.

Alternatieven

  • Vervang amandelen door cashewnoten voor een romigere, iets zoetere mole.
  • Vervang sesamzaad door geroosterde pompoenpitten voor een nootachtigere, aardse afwerking.
  • Vervang tomaat door tomatenblokjes uit blik voor een consistentere sausbasis.

Bewaren

  • In de koelkast tot 3 dagen
  • Laat volledig afkoelen en zet dan in de koelkast in een luchtdichte bak. Verwarm zachtjes in een steelpan met een scheut groentebouillon tot door en door heet; vries tot 2 maanden in en laat een nacht in de koelkast ontdooien voor je opnieuw opwarmt.

Beoordelingen & reacties

Vond je dit recept lekker? Deel je mening om onze kookcommunity te helpen.

Heb je dit recept geprobeerd?

Kies 1 tot 5 sterren. Een reactie is optioneel.

Gebruik 10–500 tekens als je een reactie achterlaat.

Blijf geïnspireerd

Ontdek elke dag nieuwe recepten, seizoensfavorieten en kookinspiratie. Volg JustRecipes op Pinterest en Spillt.

Receptoverzicht

  • Porties: 3 porties
  • Totale tijd: 1u 25min (40min actief)
  • Moeilijkheid: Gemiddeld
  • Keuken: Mexicaans
  • Allergieën:
    Amandelen Sesam
Met serveersuggesties Geschikt om in te vriezen

Plan je maaltijden en krijg automatisch een complete boodschappenlijst.

Toevoegen aan maaltijdplanner

Benodigdheden

Advertentie

Aanbevolen keukentools voor dit recept

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand

Nog ingrediënten over?

Vind recepten met ingrediënten uit dit recept of wat je al in huis hebt.

Vind recepten met deze ingrediënten →

Maak dit recept de volgende keer makkelijker

Advertentie

Deze tools helpen je betere resultaten te behalen met minder moeite.

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand
Beste prijs-kwaliteit

Dubbelzijdige snijplank van titanium en PP

Eenvoudig schoon te maken dubbelzijdige snijplank
  • Afzonderlijke oppervlakken voor vlees en groente of fruit
  • Neemt geuren en vlekken minder snel op
  • Belast snijranden van messen meer dan hout of kunststof
Topkwaliteit

All-Clad Tri-Ply steelpan van roestvrij staal

Professionele drielaagse steelpan
  • Uitstekende temperatuurbeheersing
  • Hoogwaardige afwerking
  • Prijzig
Beste keuze

OXO Good Grips snijplankenset, 2-delig

Praktische snijplankenset voor dagelijks gebruik
  • Twee praktische formaten met snijvlakken aan beide zijden
  • Geschikt voor de vaatwasser en eenvoudig schoon te maken
  • Op de kunststof oppervlakken ontstaan na verloop van tijd messporen

Bladeren op alfabet

Op zoek naar een specifiek recept? Kies hieronder een letter of cijfer om direct naar recepten te gaan die daarmee beginnen.

Kook je graag met JustRecipes?

Voeg JustRecipes toe als een van je voorkeursbronnen in Google, zodat je onze recepten gemakkelijker terugvindt via Google Zoeken.

Voeg JustRecipes toe aan Google

Elk recept op JustRecipes volgt hetzelfde gestructureerde redactionele proces. Lees hoe onze recepten tot stand komen, worden gecontroleerd en gevalideerd, vertaald, voorzien van afbeeldingen en voortdurend worden verbeterd. Hoe onze recepten tot stand komen.