Salmão com manteiga de miso (Salmão com cobertura de miso e manteiga)
Porque esta receita funciona
- Glace profundo e saboroso: Miso branco, molho de soja e mirin dão ao glace de manteiga uma mistura equilibrada de umami, salinidade e doçura suave.
- Cozinha rápida para dias de semana: O salmão assa rapidamente enquanto o arroz coze a vapor, mantendo toda a refeição eficiente sem muito trabalho ativo.
- Rico, mas equilibrado: O salmão amanteigado e o arroz de grão curto equilibram-se com bok choy vivo, ligeiramente cozido a vapor.
Tire o máximo proveito desta receita
Notas sobre o tempo
- Sirva logo após assar: O salmão fica melhor quando o glace ainda está brilhante e o peixe está acabado de cozinhar.
- Cozinhe o arroz primeiro: Começar o arroz antes do salmão dá-lhe tempo para cozer a vapor enquanto o peixe assa.
Notas sobre ingredientes
- Escolhe miso branco para equilíbrio: O miso branco mantém o glacê suave e ligeiramente doce; o miso vermelho dá um resultado mais profundo e mais salgado.
- O mirin influencia o glacê: O mirin acrescenta doçura e brilho, por isso os substitutos devem trazer uma doçura aromática semelhante, e não apenas acidez.
Dicas de textura
- Mantém o salmão tenro: Retira o peixe quando estiver opaco apenas na parte mais espessa, pois continuará a cozinhar ligeiramente com o calor residual.
- Mantém o glacê liso: Aquece a manteiga suavemente e incorpora a mistura de miso com um batedor em lume brando para que o glacê se mantenha emulsionado.
Ideias para servir
- Serve com verduras simples: O bok choy funciona bem porque se mantém vivo e tenro-crocante, mas os espinafres são uma alternativa mais macia e de cozedura rápida.
- Acrescente frescura no final: Uma guarnição fresca, como cebola nova às rodelas ou sésamo, pode dar contraste ao rico glacê de manteiga com miso.
Equipamento de que vai precisar
Ingredientes
Instruções
- Aquece o forno a 220°C (430°F). Lava o arroz em água fria até a água ficar quase transparente, depois coloca-o num tacho com a água e leva a ferver.
- Tapa o arroz, baixa o lume e cozinha por 12 minutos. Retira do lume e deixa tapado por 5 minutos para acabar de cozer ao vapor.
- Entretanto, derrete a manteiga num tachinho em lume brando. Incorpora com uma vara de arames o miso, o molho de soja e o mirin até ficar liso e brilhante.
- Coloca o salmão num tabuleiro de forno e deita por cima a maior parte do glacê de manteiga com miso, reservando um pouco para servir. Leva ao forno por 8 a 10 minutos, até o salmão estar acabado de cozinhar e lascar facilmente, e o glacê parecer lacado.
- Separa as folhas de bok choy e lava bem. Coze a vapor por 2 a 3 minutos, até murchar ligeiramente e ficar verde-vivo.
- Solta o arroz com um garfo e divide pelos pratos. Junta o bok choy e o salmão e, depois, deita por cima o glacê reservado.
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Notas da receita
Sugestões de acompanhamento
Este prato combina bem com:
Dicas
- Para a melhor textura, retira o salmão quando estiver apenas opaco na parte mais grossa; continuará a cozinhar ligeiramente enquanto repousa.
- Mantém o glacê em lume muito brando e bate suavemente com uma vara de arames para que fique liso e não talhe.
- Se fores servir alguém grávida, idosa ou imunocomprometida, cozinha o salmão até estar bem quente por dentro.
Substituições
- Substitui o bok choy por espinafres para uma verdura mais macia e de cozedura mais rápida.
- Substitui o mirin por xerez seco para uma doçura e aroma semelhantes.
- Substitui o miso branco por miso vermelho para um sabor mais intenso e mais salgado.
Conservação
- Refrigerar até 2 dias
- Arrefece rapidamente as sobras e, depois, guarda no frigorífico num recipiente hermético. Reaquece o salmão e o arroz suavemente num forno a 180°C (355°F) até ficarem bem quentes, ou no micro-ondas em intervalos curtos; junta um pouco de água ao arroz para o soltar.
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Visão geral da receita
- Porções: 2 porções
- Tempo total: 25min (10min ativo)
- Dificuldade: Fácil
- Culinária: Japonesa
-
Alergénios:
Leite Peixe Soja
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