Involtini di Manzo con Spinaci e Pinoli (Nötrullar med spenat och pinjenötter)

Italienska involtini gör tunna köttskivor till prydliga rullar som får sjuda i sås, vilket får en enkel styckdetalj att kännas generös utan att bli tung. I den här nötköttsversionen ger fyllningen av mjuknad spenat, rostade pinjenötter och parmesan rullarna en smakrik, lätt nötig kärna, medan bryningen ger djup innan de får gå klart i torrt vitt vin och passerade tomater. Resultatet är mört nötkött med en sås som går att skeda upp och som fångar upp stekskyn snarare än att ta över fyllningen. Servera med bröd, polenta, potatis eller en enkel grönsak för en praktisk middag med tydlig italiensk känsla.
Kök Italiensk husmanskost
Smakprofil Mustig • Örtig • Umami
Tekniker Fräsning • Bryning • Sjuda försiktigt
Viktig utrustning Stor stekpanna • Tång
Tidsåtgång Under 1 timme
Tillagning Bra att förbereda i förväg • Passar att frysa in

Därför fungerar receptet

  • Lager på lager av fyllig smak: Rostade pinjenötter, parmesan, vitlök, brynt nötkött och vinberikad tomatsås bygger djup utan att göra rätten tung.
  • Bryn före sjudning: Att bryna rullarna först ger färg och smakrik stekpannesmak, medan sjudningen under lock gör nötköttet klart varsamt.
  • Balanserad sås: Torrt vitt vin och passerade tomater ger såsen fräschör och balanserar rikedomen i fyllningen av nötkött och ost.
  • Bra för planering i förväg: Rullarna blir bra när de värms upp i sin sås, vilket gör dem lämpliga att förbereda i förväg eller frysa efter tillagning.

Få ut det bästa av det här receptet

Tradition och varianter

  • Italiensk husmanskost: Involtini är vanligtvis små hoprullade köttpaket som tillagas i en sås i pannan och serveras som en värmande huvudrätt.
  • Flexibla fyllningar: Spenat, ost, nötter, örter eller ströbröd är alla vanliga varianter, beroende på region och hushållsstil.

Ingredienstips

  • Välj tunna skivor nötkött: Be om nötkött skuret så tunt att det går att rulla prydligt; ojämna skivor kan försiktigt plattas till så att de tillagas i samma takt.
  • Krama ur spenaten ordentligt: Att pressa ur överflödig vätska håller fyllningen kompakt och förhindrar att såsen blir vattnig.
  • Rosta pinjenötterna försiktigt: Pinjenötter får snabbt färg, så skaka pannan och ta bort dem så snart de doftar gott och ser gyllene ut.

Vanliga misstag

  • Sjud för kraftigt: En kraftig kokning kan göra nötköttet segt och få fyllningen att lossna; håll såsen på en försiktig sjudning.
  • Blöt fyllning: Om du hoppar över steget att låta spenaten rinna av kan rullarna bli svårare att stänga och stekskyn spädas ut.
  • Överkoka rullarna: När nötköttet är mört och såsen har tjocknat lite, sluta tillaga i stället för att reducera såsen hårt.

Tips för att förbereda i förväg

  • Förbered i förväg: De tillagade involtini kan svalna och förvaras i kylskåp i sin sås och sedan värmas försiktigt före servering.
  • Värm försiktigt: Värm på låg värme med en skvätt vatten om såsen har tjocknat för mycket.
  • Frys efter tillagning: Frys de avsvalnade rullarna i sin sås och tina sedan över natten i kylskåp före uppvärmning.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Rosta pinjenötterna i en stor stekpanna på medelvärme i 2 till 3 minuter, skaka pannan, tills de är gyllene och doftar. Häll över i en bunke så att den svalnar något.
  2. Tillsätt 1 msk av olivoljan i pannan, tillsätt sedan vitlöken och tillaga i 30 sekunder. Tillsätt spenaten och en nypa av saltet och tillaga i 2 till 4 minuter tills den mjuknat; häll över i en sil och pressa ur överflödig vätska, lägg sedan tillbaka i skålen med pinjenötterna.
  3. Rör ner parmesanen i spenatblandningen och krydda med lite svartpeppar. Lägg ut köttskivorna, krydda lätt med salt och peppar, fördela sedan fyllningen mellan dem och rulla ihop tätt.
  4. Hetta upp 1 msk av olivoljan i samma panna på medelhög värme. Lägg i köttrullarna med skarven nedåt och bryn runtom i 5 till 7 minuter, vänd med tång, tills de fått fin färg.
  5. Sänk värmen till medel, tillsätt löken och tillaga i 4 till 5 minuter tills den mjuknat. Häll i vinet och sjud i 2 minuter, skrapa upp eventuella brynta bitar från pannans botten.
  6. Rör ner tomatpassatan och resten av olivoljan och låt sedan koka upp till en försiktig sjudning. Täck över och tillaga i 18 till 22 minuter, vänd involtinin en gång, tills nötköttet är mört och såsen har tjocknat något; smaka av och justera salt och peppar.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Om nötköttsskivorna är ojämna, lägg dem mellan två ark bakplåtspapper och platta försiktigt till med en kavel så att de rullas snyggt och tillagas jämnt.
  • Låt såsen sjuda försiktigt i stället för att koka kraftigt så att involtinin förblir mör och fyllningen inte läcker ut.

Substitutioner

  • Byt ut parmesan mot pecorino romano för en skarpare, saltare avslutning.
  • Byt ut torrt vitt vin mot lite extra tomatpassata plus vatten för en alkoholfri version.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt svalna helt och ställ sedan i kyl i en försluten behållare. Värm försiktigt i en kastrull på låg värme med en skvätt vatten tills det är genomvarmt, eller frys i upp till 2 månader och tina över natten i kylen före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 55min (30min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Italiensk
  • Allergener:
    Mjölk Nötter
En gryta Går att frysa

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

T-fal Ultimate hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum

Prisvärd non-stick-stekpanna
  • Mycket prisvärd
  • Thermo-Spot-värmeindikator
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål

Skålar med isolerade greppytor
  • Halkfri botten
  • Bekvämt grepp
  • Högre pris
Bästa valet

Misen stekpanna i kolstål med non-stick-egenskaper 12 tum

Mångsidig stekpanna för induktion
  • Fungerar på alla typer av spishällar
  • Blir naturligt non-stick med korrekt instekning
  • Kräver instekning och underhåll

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.