Mujaddara (linser och ris med karamelliserad lök)
Därför fungerar receptet
- Djup, mustig smak: Långsamt karamelliserad lök ger sötma och fyllighet åt de jordiga linserna och det lätt kryddade riset.
- Enkelt och mättande: Linser och ris kokar ihop till en rejäl, mättande bas med vanliga skafferivaror.
- Balanserad avslutning: Yoghurt och citron bryter igenom lökens fyllighet och piggar upp den färdiga rätten.
Få ut det bästa av det här receptet
Tidsnoteringar
- Serveras bäst varm: Servera när riset har ångat klart och fluffats upp, så att kornen håller sig separata och löken förblir glansig.
- Hoppa inte över vilan under lock: Att låta grytan stå täckt utan värme gör att riset ångar klart försiktigt och hjälper linser och korn att sätta sig utan att bli mosiga.
Ingredienstips
- Använd bruna linser: Bruna linser håller formen bra och ger mujaddara sin välbekanta jordiga textur.
- Skölj riset noga: Sköljning tar bort överskott av ytstärkelse, vilket gör att basmatin blir luftigare i stället för klibbig.
- Avsluta med citron: En skvätt citron vid bordet lyfter linser, ris och lök utan att ändra rättens karaktär.
Tips för att förbereda i förväg
- Bra för matförberedelser: Linserna och riset håller sig bra i kylskåp och blir bäst vid uppvärmning med en skvätt vatten för att återställa fukten.
- Håll tillbehören åtskilda: Tillsätt yoghurt och citron först vid servering, särskilt om du sparar eller fryser in portioner.
- Frysbar bas: Frys mujaddaran utan yoghurt eller citron, och tina sedan över natten i kylskåpet innan du värmer upp.
Serveringsförslag
- Servera med sallad: En krispig sallad med gurka, tomat eller örter passar bra till de varma linserna och riset.
- Tillsätt yoghurt: Yoghurt på helmjölk ger en sval krämighet och balanserar lökens sötma.
- Använd extra citron: Citronklyftor låter var och en justera fräschören vid bordet.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Halvera och skiva löken tunt. Värm 4 msk av olivoljan i en stor stekpanna på medelvärme, tillsätt löken och en nypa av saltet och stek i 25 till 30 minuter, rör ofta, tills den är djupt gyllene och karamelliserad. Om det börjar fastna, sänk värmen och tillsätt en skvätt vatten så att det släpper i pannan.
- Under tiden, skölj linserna i ett durkslag. Lägg dem i en stor kastrull med 900 ml av vattnet och koka upp, sänk sedan till en jämn sjudning i 15 minuter. Linserna ska börja mjukna men fortfarande hålla formen.
- Skölj riset tills vattnet är mestadels klart. Rör ner riset i kastrullen med spiskummin, kanel, resterande salt och svartpeppar, samt resterande 300 ml vatten. Täck över och koka på mycket låg värme i 15 minuter, tills riset är mjukt och vätskan har absorberats.
- Stäng av värmen och låt kastrullen stå övertäckt i 10 minuter så att det ångar. Luckra försiktigt med en träsked och ringla sedan över resterande 1 msk olivolja. Smaka av och justera kryddningen vid behov.
- Servera mujaddaran toppad med den karamelliserade löken. Skeda yoghurten vid sidan av och avsluta med en skvätt citron över varje portion. Servera direkt medan de är varma.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Serveringsförslag
Den här rätten passar bra med:
Tips
- För bästa lök, håll värmen på medel-låg och rör om regelbundet; färgen ska långsamt bli djupt gyllenbrun utan att brännas.
- Om du serverar någon som bör undvika opastöriserade mejeriprodukter, använd pastöriserad yoghurt av helmjölk.
Substitutioner
- Byt ut basmatiris mot långkornigt vitt ris; använd samma metod men räkna med att koktiden kan variera något.
- Byt ut yoghurt av helmjölk mot grekisk yoghurt för en tjockare, syrligare topping.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 4 dagar
- Kyl linserna och riset snabbt och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare. Värm upp med en skvätt vatten i en kastrull med lock på låg värme tills det är genomvarmt, eller i mikron och rör om halvvägs; tillsätt yoghurt och citron först vid servering. Frys mujaddaran (utan yoghurt och citron) i upp till 2 månader och tina över natten i kylskåp före uppvärmning.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 1h (25min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Mellanöstern
-
Allergener:
Mjölk
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
Misen stekpanna i kolstål med non-stick-egenskaper 12 tum
- Fungerar på alla typer av spishällar
- Blir naturligt non-stick med korrekt instekning
- Kräver instekning och underhåll
T-fal Ultimate hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum
- Mycket prisvärd
- Thermo-Spot-värmeindikator
- Inte lämplig för induktion
All-Clad HA1 hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum
- Mycket hög byggkvalitet
- Utmärkt värmefördelning
- Dyr
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.
























