Miska z doprawioną ciecierzycą (Chana Masala z ryżem basmati)

Miski w stylu chana masala przenoszą kojący charakter doprawionego curry z ciecierzycy do łatwego, pełnego lunchu lub kolacji. Danie opiera się na delikatnej ciecierzycy w sosie z pomidorów, cebuli, czosnku i imbiru, rozgrzanym kminem i garam masalą zamiast ostrej pikantności. Podane na puszystym ryżu basmati ma satysfakcjonującą konsystencję gulaszu, a na koniec świeżość cytryny i kolendry. Jest szczególnie przydatne w codziennym gotowaniu: z produktów spiżarnianych, naturalnie wegańskie, nadaje się do mrożenia i łatwo je dopasować, dodając więcej cytrusów, ziół lub odrobinę więcej wody dla rzadszego sosu.
Styl kuchni Indyjska kuchnia domowa
Poziom ostrości Łagodne
Sposób przygotowania Dobre do meal prepu • Nadaje się do mrożenia
Potrzebny czas Poniżej 1 godziny

Dlaczego ten przepis się udaje

  • Warstwowe aromaty: Cebula, czosnek i imbir tworzą wytrawną bazę, zanim kmin i garam masala zostaną krótko podsmażone, by wydobyć ich ciepło.
  • Świeże wykończenie: Cytryna dodana na końcu wyostrza pomidorowy sos i sprawia, że ciecierzyca nie smakuje ciężko.
  • Dobrze się przechowuje: Sos z ciecierzycy dobrze się odgrzewa, a mrożenie ryżu i ciecierzycy osobno pomaga zachować najlepszą teksturę.

Jak najlepiej wykorzystać ten przepis

Wskazówki dotyczące tekstury

  • Na gęstszy sos: Lekko rozgnieć część ciecierzycy w sosie, a następnie krótko gotuj na wolnym ogniu, aby skrobia pomogła związać pomidorową bazę.
  • Aby ryż był bardziej puszysty: Zostaw ugotowany ryż pod przykryciem, poza ogniem, przed spulchnieniem; dzięki temu ziarna dokończą parowanie, nie robiąc się mokre.

Uwagi o składnikach

  • Garam masala bywa różna: Różne mieszanki mogą smakować słodziej, bardziej rozgrzewająco lub bardziej pieprznie, więc dopasuj końcowe doprawienie i cytrynę, aby zrównoważyć sos.
  • Wykończ cytrusem: Dodawaj cytrynę stopniowo na końcu; powinna ożywić ciecierzycę, nie sprawiając, że sos będzie smakował ostro.

Wskazówki do przygotowania wcześniej

  • Trzymaj ryż i ciecierzycę osobno: Przechowuj ryż i sos z ciecierzycy w osobnych pojemnikach, aby ryż nie wchłonął zbyt dużo sosu.
  • Podgrzewaj delikatnie: Podgrzej ciecierzycę z odrobiną wody, aż będzie bardzo gorąca, a następnie w razie potrzeby rozrzedź sos przed podaniem.
  • Zamroź na później: Oba składniki można zamrozić, ale najlepsza jest konsystencja, gdy ryż i ciecierzycę mrozi się osobno.

Pomysły na podanie

  • Dodaj coś świeżego: Podawaj z ogórkiem, pomidorem lub prostą sałatką siekaną, by przełamać ciepłą, przyprawioną ciecierzycę.
  • Wykończ ziołami: Świeża kolendra to klasyczne wykończenie, a mięta daje chłodniejszy, bardziej zielony smak.

Potrzebny sprzęt

Składniki
Instrukcje
Drukuj
  1. Opłucz ryż basmati w zimnej wodzie, aż woda będzie prawie przejrzysta. Przełóż do rondla z 300 ml wody i 0.5 łyżeczki drobnej soli morskiej, doprowadź do wrzenia, następnie przykryj i gotuj na najmniejszym ogniu przez 10 minut. Zdejmij z ognia i pozostaw, pod przykryciem, na 10 minut.
  2. W międzyczasie drobno posiekaj żółtą cebulę. Obierz i drobno zetrzyj korzeń imbiru oraz drobno posiekaj czosnek. Grubo posiekaj pomidory.
  3. Rozgrzej olej słonecznikowy na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj cebulę ze szczyptą pozostałej soli i smaż przez 6 do 8 minut, aż zmięknie i lekko się zrumieni. Wmieszaj imbir i czosnek i smaż przez 1 minutę, aż zaczną pachnieć.
  4. Wmieszaj mielony kmin rzymski i garam masalę i smaż przez 30 sekund. Dodaj pomidory i 150 ml wody, następnie duś na małym ogniu przez 8 do 10 minut, od czasu do czasu mieszając, aż pomidory się rozpadną, a sos zgęstnieje. Dopraw do smaku pozostałą solą.
  5. Odcedź i opłucz ciecierzycę z puszki, a następnie wmieszaj ją do sosu. Duś przez 5 do 7 minut, aż ciecierzyca będzie gorąca, a sos gęsty i aromatyczny. Jeśli wygląda na zbyt suchy, dodaj odrobinę wody i ponownie duś.
  6. Drobno posiekaj świeżą kolendrę. Przekrój cytrynę i wyciśnij połowę soku, potem spróbuj i dodaj więcej, jeśli wolisz bardziej wyrazisty smak. Spulchnij ryż, nałóż do misek, dodaj ciecierzycę i wykończ kolendrą.

Danie gotowe? Oceń przepis — komentarz jest opcjonalny.

Notatki do przepisu

Wskazówki

  • Aby uzyskać gęstszy sos, bardziej jak w restauracji, lekko rozgnieć łyżką porcję ciecierzycy o bok patelni, a następnie duś przez 1 do 2 minut.
  • Jeśli podajesz osobie w ciąży, starszej lub z obniżoną odpornością, dopilnuj, by ciecierzyca i sos dusiły się, aż będą w środku bardzo gorące.

Zamienniki

  • Zamiast świeżej kolendry użyj świeżej mięty, aby uzyskać inny, świeższy finisz.
  • Zamiast cytryny użyj limonki, aby uzyskać ostrzejszą cytrusową nutę.

Przechowywanie

  • Przechowuj w lodówce do 3 dni
  • Szybko ostudź, a następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku. Podgrzej ciecierzycę w rondlu z odrobiną wody, aż będzie bardzo gorąca; podgrzej ryż w mikrofalówce lub na parze, aż będzie gorący. Zamrażaj ciecierzycę i ryż osobno, aby uzyskać najlepszą konsystencję.

Oceny i recenzje

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.

Jeśli dodajesz komentarz, użyj od 10 do 500 znaków.

Pozostań zainspirowany

Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.

Przegląd przepisu

  • Porcje: 2 porcje
  • Czas całkowity: 45min (20min aktywny)
  • Poziom trudności: Łatwe
  • Kuchnia: Indyjska
Dobre dla początkujących Nadaje się do mrożenia Przyjazne dla dzieci

Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.

Dodaj do planu posiłków

Potrzebny sprzęt

Reklama

Polecane narzędzia do tego przepisu

Najlepszy wybór

Patelnia Misen ze stali węglowej o właściwościach nieprzywierających 12 cali

Wszechstronna patelnia odpowiednia do indukcji
  • Nadaje się do wszystkich rodzajów płyt grzewczych
  • Po odpowiednim sezonowaniu zyskuje naturalne właściwości nieprzywierające
  • Wymaga sezonowania i pielęgnacji

Zostały Ci składniki?

Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.

Znajdź przepisy z tymi składnikami →

Ułatw sobie ten przepis następnym razem

Reklama

Te narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.

Najlepszy wybór

Patelnia Misen ze stali węglowej o właściwościach nieprzywierających 12 cali

Wszechstronna patelnia odpowiednia do indukcji
  • Nadaje się do wszystkich rodzajów płyt grzewczych
  • Po odpowiednim sezonowaniu zyskuje naturalne właściwości nieprzywierające
  • Wymaga sezonowania i pielęgnacji
Najlepszy stosunek jakości do ceny

Rondel nieprzywierający T-fal Specialty 3 qt ze szklaną pokrywką

Niedrogi rondel z powłoką nieprzywierającą
  • Potrawy łatwo odchodzą od powierzchni
  • Można myć w zmywarce
  • Nie nadaje się do płyt indukcyjnych
Najwyższa jakość

Patelnia nieprzywierająca All-Clad HA1 z twardo anodowanego aluminium 12 cali

Wysokiej klasy właściwości nieprzywierające
  • Najwyższa jakość wykonania
  • Doskonałe rozprowadzanie ciepła
  • Wysoka cena
Najlepszy wybór

Rondel WMF Mini 16 cm z pokrywką

Kompaktowy rondel ze stali nierdzewnej
  • Wysokiej jakości stal nierdzewna
  • Równomierne rozprowadzanie ciepła
  • Wyższa cena

Przeglądaj alfabetycznie

Szukasz konkretnego przepisu? Wybierz poniżej literę lub cyfrę, aby przejść bezpośrednio do przepisów rozpoczynających się od tego znaku.

Lubisz gotować z JustRecipes?

Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.

Dodaj JustRecipes do Google

Każdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.