Teriyaki-laks med glasur av soyasaus og mirin

Teriyakilaks kombinerer fisk med sprøtt skinn og en lakkert, japansk-inspirert glasur av soyasaus, mirin og sukker. Sausen er blank, søt-salt og rik på umami, og legger seg rundt laksen uten å skjule den rene smaken. Steking i panne gjør tilberedningen rask, gir skinnet en fast, gyllen finish og lar midten bli så vidt flakete. Vårløk skjærer gjennom sødmen med friskhet, og ristede sesamfrø gir en subtil, nøtteaktig crunch. Den passer godt til en rask middag med ris, dampede grønnsaker eller enkle sylteagurker.
Kjøkken Japansk-inspirert hjemmelaget matlaging
Smaksprofil Søt-salt • Rik på umami • Glansfull glasur
Teknikker Steking i panne • Småkoking • Glasering
Tilberedning Minimalt med oppvask
Tidsbruk Under 30 minutter

Derfor fungerer oppskriften

  • Balansert glasur: Soyasaus gir salt og umami, mens mirin og sukker gir sausen glans, sødme og lett fylde.
  • Sprøtt skinn: Å starte med laksen med skinnsiden ned i en varm panne hjelper skinnet å bli sprøtt før glasuren tilsettes.
  • Rask tilberedning: Sausen tykner på minutter og laksen blir raskt ferdig, noe som gjør hele retten praktisk til en hverdagsmiddag.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Notater om ingredienser

  • Mirin er viktig: Mirin gir teriyaki en mild sødme og rund smak. Tørr hvitvin kan brukes, men glasuren vil smake mindre søtt og mer vinpreget.
  • Tørk laksen først: Å klappe fisken tørr før steking hjelper den å få en ren stekeskorpe og reduserer damping i pannen.

Teksturtips

  • For sprøere skinn: La laksen ligge med skinnsiden ned til skinnet er godt brunet og slipper lett før du snur.
  • Hold midten saftig: Glasér laksen bare kort til slutt, slik at sausen dekker fisken uten å oversteke den.

Vanlige feil

  • Ikke la glasuren fosskoke: Det holder med en forsiktig småkoking for å løse opp sukkeret og tykne sausen; høy varme kan få den til å svi seg eller smake skarpt.
  • Skru ned varmen før du glaserer: Teriyakisaus inneholder sukker, så å skru ned varmen før du tilsetter den bidrar til å hindre at den svir seg i pannen.

Serveringsforslag

  • Server med ris: Dampet ris er det enkleste tilbehøret, og suger opp den ekstra glasuren av soyasaus og mirin.
  • Tilsett grønnsaker: Server med wokede eller dampede grønne grønnsaker for en frisk kontrast til den søt-salte sausen.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Trim og finsnitt vårløken, og legg til side en liten håndfull til topping. Visp sammen soyasaus, mirin og finkornet sukker i en liten kjele.
  2. Sett kjelen over middels varme og la det småkoke forsiktig, mens du visper til sukkeret løser seg opp. La småkoke i 4 til 6 minutter til den er blank og lett tyknet, og ta så av varmen.
  3. Varm vegetabilsk olje i en stekepanne over middels høy varme. Legg i laksen med skinnsiden ned og stek i 4 til 5 minutter til skinnet er sprøtt og kjøttet begynner å bli ugjennomsiktig opp langs sidene.
  4. Snu laksen og stek i 1 til 3 minutter til, til den så vidt flaker seg i den tykkeste delen. Skru ned varmen til middels lav, hell i omtrent halvparten av teriyakisausen og øs den over fisken i 30 til 60 sekunder for å glasere.
  5. Server laksen og øs over resten av sausen. Topp med den reserverte vårløken og de ristede sesamfrøene.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • For blankest mulig glasur, la sausen småkoke forsiktig i stedet for å fosskoke, og stopp når den dekker baksiden av en skje.
  • Tørk laksen tørr før den legges i pannen, så skinnet blir raskt sprøtt og fisken steker i stedet for å dampe.
  • Hvis du serverer til gravide, små barn, eldre, eller noen med nedsatt immunforsvar, stek laksen til den er gjennomvarm tvers igjennom.

Erstatninger

  • Bytt ut mirin med tørr hvitvin for en mindre søt glasur med mer vinsmak.
  • Bytt ut finkornet sukker med honning for en rundere sødme og litt tykkere glasur.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 2 dager
  • Avkjøl, og sett deretter laksen og sausen i kjøleskapet i en tett beholder. Varm forsiktig i en stekepanne over lav varme med en skje saus til den er gjennomvarm, eller varm i ovn på 160°C (320°F) i 8 til 10 minutter; unngå høy varme for å hindre at laksen tørker ut.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 2 porsjoner
  • Total tid: 25min (20min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Enkel
  • Kjøkken: Japansk
  • Allergener:
    Fisk Sesam Soya
Passer for nybegynnere Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk

Kompakt kasserolle i rustfritt stål
  • Rustfritt stål av høy kvalitet
  • Jevn varmefordeling
  • Høyere prisnivå

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk

Kompakt kasserolle i rustfritt stål
  • Rustfritt stål av høy kvalitet
  • Jevn varmefordeling
  • Høyere prisnivå
Best verdi

Dobbeltsidig skjærebrett i titan og PP

Dobbeltsidig skjærebrett som er enkelt å rengjøre
  • Separate flater til kjøtt og frukt eller grønnsaker
  • Motstår lukt og flekker
  • Sliter mer på knivegger enn tre eller plast
Topp kvalitet

All-Clad Tri-Ply kasserolle i rustfritt stål

Profesjonell kasserolle med trelagskonstruksjon
  • Svært god varmekontroll
  • Førsteklasses byggekvalitet
  • Dyr
Beste valg

OXO Good Grips skjærebrettsett i 2 deler

Praktisk skjærebrettsett til hverdagsbruk
  • To praktiske størrelser med vendbare skjæreflater
  • Tåler oppvaskmaskin og er enkle å rengjøre
  • Plastoverflatene får etter hvert merker etter kniver

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.