Canh Chua (βιετναμέζικη γλυκόξινη ψαρόσουπα)
Γιατί πετυχαίνει αυτή η συνταγή
- Φωτεινός, ισορροπημένος ζωμός: Ο ταμάρινδος δίνει την ξινή βάση, ενώ ο ανανάς, η ντομάτα και η ζάχαρη μαλακώνουν τις άκρες με ήπια γλύκα.
- Αλμυρή ένταση: Η σάλτσα ψαριού αλατίζει τον ζωμό με ουμάμι, δίνοντας βάθος στη σούπα χωρίς να χρειάζεται πολύ βράσιμο.
- Φρέσκια τελική πινελιά: Τρυφερό ψάρι, ζουμερά φρούτα, τραγανά φύτρα φασολιών και φρέσκα μυρωδικά δημιουργούν μια ελαφριά αλλά χορταστική αντίθεση.
Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτή τη συνταγή
Σημειώσεις για υλικά
- Πάστα ταμάρινδου: Ο ταμάρινδος δίνει στο canh chua τη χαρακτηριστική ξινίλα του. Ανακατέψτε τον καλά πριν ρυθμίσετε το καρύκευμα, ώστε ο ζωμός να είναι ισορροπημένος και όχι έντονα όξινος.
- Επιλογή ψαριού: Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο λευκό ψάρι που κρατάει στο ζωμό. Τα πιο σφιχτά φιλέτα είναι πιο εύκολα στο χειρισμό και λιγότερο πιθανό να διαλυθούν.
- Ο ανανάς έχει σημασία: Ο ώριμος ανανάς δίνει γλυκύτητα και φρουτώδη γεύση στον ζωμό· ο άγουρος ανανάς θα κάνει τη σούπα να έχει πιο κοφτερή γεύση.
Συμβουλές για υφή
- Κρατήστε το ψάρι τρυφερό: Μόλις προσθέσεις το ψάρι, κράτα τη σούπα σε ήπιο σιγοβράσιμο και μαγείρεψε μόνο μέχρι τα κομμάτια να ασπρίσουν και να ξεφλουδίζουν.
- Πρόσθεσε τα φύτρα στο τέλος: Τα φύτρα φασολιών θέλουν μόνο λίγο μαγείρεμα, ώστε να μείνουν τραγανά και φρέσκα δίπλα στον καυτό ζωμό.
Ρύθμιση της έντασης
- Για λιγότερη κάψα: Βάλε λιγότερο τσίλι ή αφαίρεσε τους σπόρους πριν το κόψεις σε φέτες.
- Για περισσότερη κάψα: Πρόσθεσε επιπλέον τσίλι σε φέτες προς το τέλος, ώστε η καψάδα να μείνει ζωηρή και φρέσκια.
Συμβουλές για προετοιμασία από πριν
- Φυλάξτε το ρύζι χωριστά: Κράτα το ρύζι γιασεμί χωριστά από τη σούπα, ώστε να μη ρουφήξει τον ζωμό και μαλακώσει.
- Ζεστάνετε ξανά σε χαμηλή φωτιά: Ζέστανε τη σούπα σε χαμηλή φωτιά μέχρι να καίει, αποφεύγοντας δυνατό βράσιμο ώστε το ψάρι να μείνει σε κομμάτια.
Εξοπλισμός που θα χρειαστείς
Υλικά
Ρύζι
Σούπα
Οδηγίες
- Ξέπλυνε το ρύζι γιασεμί σε σουρωτήρι μέχρι το νερό να βγαίνει σχεδόν διάφανο. Ρίξ’ το σε κατσαρολάκι με το μετρημένο νερό, φέρε σε βρασμό, μετά σκέπασε και μαγείρεψε στη χαμηλότερη φωτιά για 12 λεπτά. Βγάλε από τη φωτιά και άφησέ το, σκεπασμένο, για 10 λεπτά.
- Στο μεταξύ, κόψε τον ανανά σε μπουκιές και κόψε τις ντομάτες σε φέτες. Κόψε σε λεπτές φέτες την κόκκινη πιπερίτσα τσίλι, κόψε τα φρέσκα κρεμμυδάκια και χοντροκόψε τον κόλιανδρο. Κόψε το ψάρι σε μεγάλα κομμάτια, στο μέγεθος μπουκιάς.
- Φέρε το μετρημένο νερό για τη σούπα σε ζωηρό σιγοβράσιμο σε κατσαρόλα για ζωμό. Χτύπα με σύρμα την πάστα ταμάρινδου μέχρι να διαλυθεί, μετά ανακάτεψε μέσα τη σάλτσα ψαριού, το αλάτι και τη ζάχαρη. Δοκίμασε τον ζωμό και ρύθμισε με λίγο ακόμη σάλτσα ψαριού για αλμύρα ή ζάχαρη για ισορροπία, αν χρειάζεται.
- Πρόσθεσε τον ανανά και σιγόβρασε για 4 λεπτά, μετά πρόσθεσε τις ντομάτες και το κομμένο τσίλι και σιγόβρασε για 3 λεπτά. Ρίξε μέσα το ψάρι και μαγείρεψε απαλά για 3 έως 5 λεπτά, ίσα μέχρι να ασπρίσει και να ξεφλουδίζει. Κράτα τη φωτιά μέτρια ώστε το ψάρι να μείνει σε κομμάτια.
- Πρόσθεσε τα φύτρα φασολιών και μαγείρεψε για 1 λεπτό ώστε να μείνουν τραγανά. Κλείσε τη φωτιά, μετά ανακάτεψε μέσα το μεγαλύτερο μέρος από το φρέσκο κρεμμυδάκι και τον κόλιανδρο, κρατώντας λίγο για από πάνω. Μοίρασε με κουτάλα σε μπολ και σέρβιρε με το ατμιστό ρύζι γιασεμί δίπλα.
Μαγειρέψατε αυτή τη συνταγή; Βαθμολογήστε τη — το σχόλιο είναι προαιρετικό.
Σημειώσεις συνταγής
Συμβουλές
- Για πιο καθαρό ζωμό, κράτα τη σούπα σε απαλό σιγοβράσιμο μόλις μπει το ψάρι και απόφυγε να ανακατεύεις πολύ.
- Αν σερβίρεις κάποιον που είναι έγκυος, ηλικιωμένος ή ανοσοκατεσταλμένος, βεβαιώσου ότι το ψάρι έχει ψηθεί μέχρι να ασπρίσει τελείως και να καίει παντού.
Αντικαταστάσεις
- Αντικατάστησε το φιλέτο λευκού ψαριού με φιλέτο μπακαλιάρου για πιο σφιχτό αποτέλεσμα που ξεφλουδίζει.
- Αντικατάστησε τον ανανά με μάνγκο για πιο απαλή, πιο γλυκιά φρουτώδη νότα.
- Αντικατάστησε τον φρέσκο κόλιανδρο με φρέσκο δυόσμο για διαφορετικό τελείωμα με μυρωδικά.
Αποθήκευση
- Διατηρείται στο ψυγείο έως 2 ημέρες
- Κρύωσε τη σούπα γρήγορα, μετά βάλε τη στο ψυγείο σε κλειστό δοχείο. Ζέστανε απαλά σε κατσαρολάκι σε χαμηλή φωτιά μέχρι να είναι καυτή, προσέχοντας να μη βράσει δυνατά γιατί μπορεί να διαλυθεί το ψάρι· φύλαξε το ρύζι ξεχωριστά και ζέστανέ το με λίγο νερό.
Βαθμολογίες και κριτικές
Σας άρεσε η συνταγή; Μοιραστείτε τη γνώμη σας για να υποστηρίξετε την κοινότητά μας.
Δοκιμάσατε αυτή τη συνταγή;
Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Το σχόλιο είναι προαιρετικό.
Μείνετε εμπνευσμένοι
Ανακαλύψτε καθημερινά νέες συνταγές, εποχιακά αγαπημένα και έμπνευση για μαγείρεμα. Ακολουθήστε το JustRecipes στο Pinterest και το Spillt.
Επισκόπηση συνταγής
- Μερίδες: 4 μπολ
- Συνολικός χρόνος: 45λ (20λ ενεργός)
- Δυσκολία: Εύκολο
- Κουζίνα: Βιετναμέζικη
-
Αλλεργιογόνα:
Ψάρια
Προγραμμάτισε τα γεύματά σου και πάρε αυτόματα μια πλήρη λίστα αγορών.
Προσθήκη στο πλάνο γευμάτωνΕξοπλισμός που θα χρειαστείς
Σου περίσσεψαν υλικά;
Βρείτε συνταγές με υλικά από αυτή τη συνταγή ή με όσα έχετε ήδη στο σπίτι.
Βρείτε συνταγές με αυτά τα υλικά →Κάντε αυτή τη συνταγή πιο εύκολη την επόμενη φορά
ΔιαφήμισηΑυτά τα εργαλεία σας βοηθούν να πετύχετε καλύτερα αποτελέσματα με λιγότερη προσπάθεια.
Σετ 2 επιφανειών κοπής OXO Good Grips
- Δύο πρακτικά μεγέθη με επιφάνειες κοπής που χρησιμοποιούνται και από τις δύο πλευρές
- Κατάλληλες για πλυντήριο πιάτων και εύκολες στο καθάρισμα
- Οι πλαστικές επιφάνειες εμφανίζουν με τον καιρό σημάδια από τα μαχαίρια
Αντικολλητικό κατσαρολάκι T-fal Specialty 3 quart με γυάλινο καπάκι
- Το φαγητό ξεκολλάει εύκολα
- Κατάλληλο για πλυντήριο πιάτων
- Δεν είναι κατάλληλο για επαγωγικές εστίες
Μαχαίρι σεφ WÜSTHOF Classic 8 ιντσών
- Εξαιρετική ποιότητα κατασκευής
- Διατηρεί αξιόπιστα την κόψη του
- Ακριβό
Κατσαρολάκι WMF Mini 16 cm με καπάκι
- Ανοξείδωτο ατσάλι υψηλής ποιότητας
- Ομοιόμορφη κατανομή θερμότητας
- Υψηλότερη τιμή
Σας αρέσει να μαγειρεύετε με το JustRecipes;
Προσθέστε το JustRecipes στις προτιμώμενες πηγές σας στο Google, ώστε να βρίσκετε ευκολότερα τις συνταγές μας στην Αναζήτηση Google.
Προσθήκη του JustRecipes στο GoogleΚάθε συνταγή στο JustRecipes ακολουθεί την ίδια δομημένη συντακτική διαδικασία. Μάθετε πώς δημιουργούνται, επικυρώνονται, μεταφράζονται, εικονογραφούνται και βελτιώνονται συνεχώς οι συνταγές μας. Πώς δημιουργούμε τις συνταγές μας.

























