Pollo al horno con citronela, pimientos y arroz jazmín

Los muslos de pollo se marinan con citronela, ajo, salsa de pescado, lima y azúcar moreno, y luego se asan hasta caramelizar. Los pimientos y la cebolla morada se cocinan en la misma bandeja, absorbiendo los jugos agridulces y salados mientras se ablandan. El resultado es un pollo pegajoso y bien sazonado con verduras tiernas al lado. Sírvelo con arroz jazmín y cilantro fresco para terminar.

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Ingredientes
Instrucciones
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  1. Recorta la hierba limón y luego corta finamente la parte interior tierna. Machaca el ajo, ralla la piel de 1 lima y exprime las dos limas.
  2. En un bol grande, mezcla la citronela, el ajo, la salsa de pescado, la ralladura y el zumo de lima, el azúcar moreno claro, el aceite de girasol y la pimienta negra. Añade los muslos de pollo y dales la vuelta para que se impregnen bien.
  3. Tapa y deja marinar 30 minutos a temperatura ambiente, o refrigera hasta 12 horas para un sabor más intenso. Si ha estado en frío, acerca el pollo a temperatura ambiente durante 15 minutos antes de asarlo.
  4. Precalienta el horno a 220°C (430°F). Corta la cebolla morada en gajos y los pimientos rojos en tiras gruesas.
  5. Coloca la cebolla y los pimientos en una bandeja de horno grande y, después, acomoda los muslos de pollo encima, con la piel hacia arriba. Vierte por encima el resto de la marinada del bol.
  6. Asa durante 35 a 40 minutos, dando la vuelta a los pimientos y la cebolla una vez a mitad de cocción, hasta que el pollo esté bien dorado y caramelizado y los jugos salgan claros. Si la bandeja parece seca en algún momento, rocía el pollo con los jugos de la bandeja.
  7. Mientras tanto, enjuaga el arroz jazmín en un colador hasta que el agua salga casi clara. Cuece en un cazo con 450 ml de agua: lleva a ebullición, tapa y cocina a fuego muy bajo durante 12 minutos; retira del fuego y deja reposar, tapado, durante 10 minutos.
  8. Pica groseramente el cilantro fresco. Suelta el arroz, luego sirve con el pollo, los pimientos y la cebolla, rociando con los jugos de la bandeja y terminando con el cilantro.

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Notas de la receta

Consejos

  • Para una mejor caramelización, extiende los pimientos y la cebolla en una sola capa y deja un poco de espacio entre los muslos de pollo para que el calor circule.
  • Si marinas el pollo en la nevera, mantenlo tapado y úsalo en 24 horas; desecha cualquier marinada sobrante que haya tocado pollo crudo.
  • Seguridad alimentaria: asegúrate de que el pollo esté bien hecho y muy caliente por dentro, con jugos claros y sin rosa junto al hueso.

Sustituciones

  • Sustituye el azúcar moreno claro por miel para un dulzor ligeramente más redondo y un acabado más brillante.
  • Sustituye el pimiento rojo por pimiento amarillo para un asado en bandeja más dulce y suave.
  • Sustituye el arroz jazmín por arroz basmati, cociéndolo según los tiempos del paquete.

Conservación

  • Refrigerar hasta 3 días
  • Deja enfriar por completo y luego refrigera en un recipiente hermético hasta 3 días. Recalienta en el horno a 200°C (390°F) hasta que esté muy caliente, o en el microondas en tandas cortas; añade un chorrito de agua al arroz si parece seco. Congela porciones hasta 2 meses y descongela durante la noche en la nevera antes de recalentar.

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Pollo al horno con citronela, pimientos y arroz jazmín
Imagen de JustRecipes
Pinterest

Resumen de la receta

  • Raciones: 4 porciones
  • Tiempo total: 1h 20min (20min activo)
  • Dificultad: Fácil
  • Cocina: Vietnamita
  • Alergias:
    Pescado
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