Empanadas Argentinas (gebackene Teigtaschen mit Rindfleischfüllung)
Warum dieses Rezept gelingt
- Warme, herzhafte Füllung: Weich gedünstete Zwiebel, angebratenes Rindfleisch, edelsüßes Paprikapulver und Kreuzkümmel ergeben eine runde, mild gewürzte Füllung, ohne den Teig zu überdecken.
- Goldene Teigränder: Das Bestreichen mit verquirltem Ei hilft, die Empanadas tief goldbraun zu backen, während die gefalteten Ränder knusprig und klar definiert werden.
- Gut zum Vorbereiten: Die Füllung kann vor dem Zusammensetzen abkühlen, und die gebackenen Empanadas lassen sich aus Kühlschrank oder Gefrierfach gut aufbewahren und aufwärmen.
So gelingt dieses Rezept am besten
Hinweise zum Timing
- Den Teig ruhen lassen: Eine kurze Ruhezeit bei Raumtemperatur macht den Teig leichter ausrollbar und hilft, dass er beim Formen der Kreise nicht schrumpft.
- Die Füllung vor dem Formen abkühlen lassen: Lass die Rindfleischmischung bis nur noch warm abkühlen, bevor du sie füllst, damit der Teig fest genug bleibt, um sauber zu verschließen.
- Nach kurzer Ruhezeit servieren: Lass die Empanadas nach dem Backen ein paar Minuten ruhen, damit sich die Füllung setzt und sie sich heiß oder warm leichter essen lassen.
Tipps zur Textur
- Überschüssige Flüssigkeit verkochen: Brate das Rindfleisch an, bis die Flüssigkeit verdampft ist; eine trockenere Füllung hilft, dass der Teig sauber backt, statt weich zu werden.
- Gut verschließen: Lass um die Füllung herum einen freien Rand und drücke die Ränder gut zusammen, damit die Säfte beim Backen innen bleiben.
- Backen, bis sie tief goldbraun sind: Achte auf eine feste, goldene Oberfläche und knusprige Ränder statt auf ein blasses Ergebnis, besonders dort, wo der Teig gefaltet ist.
Tipps zum Vorbereiten
- Füllung vorbereiten: Die Rindfleischfüllung kann im Voraus gekocht und gekühlt werden und vor dem Zusammensetzen näher an Raumtemperatur gebracht werden.
- Gebackene Empanadas einfrieren: Vor dem Einfrieren vollständig abkühlen lassen und dann gefroren auf einem Backblech bei 180°C (355°F) aufwärmen, bis sie richtig heiß sind.
- Im Ofen aufwärmen: Verwende ein Backblech und wärme bei 180°C (355°F) auf, damit der Teig besser wieder knusprig wird als in der Mikrowelle.
Tradition und Varianten
- Würzung nach argentinischer Art: Rindfleisch-Empanadas sind eng mit Argentinien verbunden; Paprika, Kreuzkümmel und Zwiebel geben dieser Version ihr vertrautes herzhaftes Aroma.
- Gebacken statt frittiert: Backen ergibt ein leichteres, schön glasiertes Gebäck und hält die Füllung dennoch reichhaltig und sättigend.
- Einfach zu teilen: Durch ihre handliche Form eignen sich Empanadas gut für Familienessen, Lunchpakete und ungezwungene Treffen.
Benötigte Küchengeräte
Zutaten
Teig
Füllung und Fertigstellung
Zubereitung
- Den Teig zubereiten: Gib das Weizenmehl und feines Meersalz in eine Rührschüssel. Die ungesalzene Butter mit den Fingerspitzen einreiben, bis feine Krümel entstehen, dann das warme Wasser zugeben und zu einem glatten Teig zusammenfügen. Abdecken und 30 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen.
- Inzwischen die Füllung zubereiten: Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gelbe Zwiebel fein hacken, mit einer Prise Salz in die Pfanne geben und 8 bis 10 Minuten garen, bis sie weich und leicht goldgelb ist. Das Hackfleisch zugeben und 6 bis 8 Minuten braten, dabei zerkleinern, bis es gebräunt ist und die Flüssigkeit verkocht ist.
- Edelsüßes Paprikapulver, gemahlenen Kreuzkümmel, das restliche Salz und schwarzen Pfeffer unterrühren. 1 Minute garen, bis es duftet, dann vom Herd nehmen und die Mischung abkühlen lassen, bis sie nur noch warm ist, damit sie sich leichter füllen lässt. Abschmecken und die Würzung bei Bedarf anpassen.
- Den Ofen auf 200°C (390°F) vorheizen und ein Backblech auslegen. Verquirle das Ei in einer kleinen Schüssel zum Bestreichen. Den Teig in 12 gleich große Stücke teilen und jedes auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche zu einem Kreis von etwa 12 cm ausrollen.
- Die Rindfleischfüllung auf eine Hälfte jedes Kreises geben und dabei einen freien Rand lassen. Den Rand mit etwas verquirltem Ei bestreichen, zusammenklappen, sodass ein Halbmond entsteht, und zum Verschließen andrücken; den Rand fest kräuseln. Auf dem Blech anordnen und die Oberseiten mit dem restlichen Ei bestreichen.
- 18 bis 22 Minuten backen, bis sie kräftig goldbraun sind und die Ränder knusprig. Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen, heiß oder warm. Wenn du sie später servierst, locker abgedeckt aufbewahren, damit der Teig zart bleibt.
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Rezeptnotizen
Tipps
- Lass die Füllung vor dem Zusammensetzen bis knapp warm abkühlen, damit sie den Teig nicht aufweicht und das Verschließen erschwert.
- Für saubere, gleichmäßige Empanadas wiege die Teigstücke vor dem Ausrollen ab, damit die Kreise gleich groß sind.
- Wenn du für gefährdete Personen servierst, achte darauf, dass das Rindfleisch durchgegart ist und die Empanadas in der Mitte richtig heiß gebacken sind.
Alternativen
- Ersetze Olivenöl durch Pflanzenöl für einen neutraleren Geschmack.
- Ersetze edelsüßes Paprikapulver durch geräuchertes Paprikapulver für eine rauchigere Füllung.
- Ersetze ungesalzene Butter durch gesalzene Butter und reduziere dann das feine Meersalz im Teig auf 0.5 TL.
Aufbewahrung
- Im Kühlschrank bis zu 3 Tage
- Vollständig abkühlen lassen, dann in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Auf einem Backblech bei 180°C (355°F) 10 bis 12 Minuten aufwärmen, bis sie richtig heiß sind; bis zu 2 Monate einfrieren und gefroren bei 180°C (355°F) 18 bis 22 Minuten aufwärmen.
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Rezeptübersicht
- Portionen: 4 Portionen
- Ergibt: Empanadas
- Gesamtzeit: 1Std. 45Min. (50Min. aktiv)
- Schwierigkeitsgrad: Mittel
- Küche: Lateinamerikanisch
-
Allergene:
Eier Gluten Milch Weizen
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