Kefta Tagine (Köttbullar i tomatsås)
Därför fungerar receptet
- Varm, nyanserad smak: Spiskummin, paprika, vitlök och koriander kryddar både köttbullarna och tomatsåsen, så att rätten smakar sammanhållen snarare än bara såsig.
- Allt i en panna: Löken, kryddorna, tomaterna och köttbullarna tillagas i samma tagine eller gjutjärnsgryta, vilket ger såsen djup samtidigt som metoden hålls enkel.
- Rik men balanserad: Tomatsåsen reduceras runt keftan för ett rejält avslut, medan färsk koriander ger fräschör på slutet.
Få ut det bästa av det här receptet
Texturtips
- Låt sjudningen vara försiktig: En jämn, försiktig sjudning hjälper köttbullarna att hålla sig möra medan de tillagas klart i såsen.
- Reducera såsen innan du tillsätter keftan: Att låta tomaterna koka ihop först ger såsen fyllighet, så att den fäster vid köttbullarna i stället för att smaka tunn eller rå.
Byt ut ingredienser
- Använd lamm för en rikare variant: Lammfärs kan ersätta nötfärs för fylligare smak och ett mer traditionellt kefta-liknande resultat.
- Byt örter vid behov: Bladpersilja fungerar bra i stället för koriander för ett mildare, grönare avslut.
Tips för att förbereda i förväg
- Bra att laga i förväg: Såsen och köttbullarna håller bra i kylen, och smaken fördjupas ofta efter att ha stått över natten.
- Värm försiktigt: Värm i en kastrull med lock på låg värme tills det är genomhett, späd såsen med en liten skvätt vatten om den har tjocknat.
- Går bra att frysa: Låt svalna helt innan du fryser in, tina sedan i kylen över natten innan du värmer försiktigt.
Serveringsförslag
- Servera med något som fångar upp såsen: Varmt flatbread, couscous eller ris är alla praktiska tillbehör till den rika tomatsåsen.
- Avsluta med färska örter: En sista ströning koriander lyfter tomatsåsen och ger fräschör precis före servering.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Finhacka löken. Riv eller pressa vitlöken och grovhacka sedan koriandern, men spara en liten näve till servering.
- Blanda nötfärsen i en bunke med hälften av vitlöken, 1 tsk malen spiskummin, 1 tsk söt paprikapulver, 1 tsk fint havssalt, 0.25 tsk svartpeppar och hälften av den hackade koriandern. Rulla till små köttbullar, ungefär i valnötsstorlek.
- Ställ en tagine eller en gjutjärnsgryta på medelvärme och värm den extra jungfruolivoljan. Tillsätt löken med resten av det fina havssaltet och stek i 8 till 10 minuter under omrörning tills den är mjuk och lätt gyllene.
- Rör ner resten av vitlöken, malen spiskummin, söt paprikapulver och svartpeppar. Tillaga i 30 till 60 sekunder tills det doftar.
- Tillsätt de krossade tomaterna på burk och låt sjuda försiktigt. Låt koka i 10 till 12 minuter, rör om då och då, tills såsen tjocknar lite och smakar mindre rå.
- Lägg ner köttbullarna i såsen i ett enda lager. Täck över och sjud försiktigt i 15 till 18 minuter, vänd köttbullarna en gång, tills de är genomstekta och såsen är rik och tjock.
- Rör ner resten av den hackade koriandern och låt koka i 1 minut. Smaka av och justera med en nypa extra fint havssalt eller svartpeppar vid behov, och strö sedan över den sparade koriandern vid servering.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- Håll såsen på en försiktig sjudning så att köttbullarna förblir möra och tomaterna reduceras utan att bränna fast.
- Om såsen tjocknar för snabbt, späd med en liten skvätt vatten och fortsätt sjuda tills den blir glansig.
- För känsliga grupper, se till att köttbullarna är helt genomstekta utan att något rosa återstår.
Substitutioner
- Byt ut nötfärs mot lammfärs för en mer traditionell, fylligare kefta.
- Byt ut färsk koriander mot färsk bladpersilja för en mildare örtig avslutning.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Låt svalna helt och förvara sedan i kyl i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Värm försiktigt i en kastrull med lock på låg värme tills det är genomvarmt, tillsätt en skvätt vatten om såsen har tjocknat; frys i upp till 3 månader och tina över natten i kyl innan uppvärmning.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 55min (25min aktiv)
- Svårighetsgrad: Medel
- Kök: Marockansk
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Rostfritt stål
- Inte lämplig för mikrovågsugn
Pyrex blandningsskålar i glas med lock
- Tål mikrovågsugn
- BPA-fria lock
- Glas är tyngre
OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Bekvämt grepp
- Högre pris
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























