Kefta tagine (húsgombóc paradicsomszószban)

A kefta tagine egy marokkói étel: fűszeres darált marhahúsgolyók gazdag paradicsomszószban párolva. A fokhagyma, az őrölt római kömény és az édes paprika meleg, sós ízt ad a szósznak, miközben fő és besűrűsödik. A húsgolyók omlósak maradnak, miközben a szósz körülöttük besűrűsödik. A végén belekevert friss koriander üde, zöldfűszeres lezárást ad.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Vágd finomra a hagymát. Reszeld le vagy zúzd össze a fokhagymát, majd durvára vágd a koriandert, és tegyél félre egy kis marékkal a tálaláshoz.
  2. Egy keverőtálban keverd össze a darált marhahúst a fokhagyma felével, 1 tk őrölt köménnyel, 1 tk édes paprikával, 1 tk finom tengeri sóval, 0.25 tk fekete borssal és az aprított koriander felével. Formázz belőle kis húsgolyókat, kb. diónyi méretűeket.
  3. Tegyél egy tagine-t vagy vastag falú lábast közepes hőre, és melegítsd fel benne az extra szűz olívaolajat. Add hozzá a hagymát a maradék finom tengeri sóval, és főzd 8–10 percig, kevergetve, amíg megpuhul és enyhén aranyszínű lesz.
  4. Keverd bele a maradék fokhagymát, az őrölt római köményt, az édes paprikát és a fekete borsot. Főzd 30–60 másodpercig, amíg illatos lesz.
  5. Add hozzá a konzerv darabolt paradicsomot, és forrald fel gyöngyözőre. Főzd 10–12 percig, időnként megkeverve, amíg a szósz kissé besűrűsödik és kevésbé nyers ízű lesz.
  6. Ültesd a húsgolyókat a szószba egy rétegben. Fedd le, és gyöngyözve főzd 15–18 percig, a húsgolyókat egyszer megfordítva, amíg átsülnek, és a szósz gazdag és sűrű lesz.
  7. Keverd bele a maradék aprított koriandert, és főzd 1 percig. Kóstold meg, és ha kell, igazíts rajta még egy csipet finom tengeri sóval vagy fekete borssal, majd tálaláshoz szórd rá a félretett koriandert.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Tartsd a szószt gyöngyöző forráson, hogy a húsgolyók omlósak maradjanak, és a paradicsom besűrűsödjön anélkül, hogy lekapna.
  • Ha a szósz túl gyorsan besűrűsödik, lazítsd fel egy kis löttyintés vízzel, és főzd tovább, amíg fényes lesz.
  • Veszélyeztetett csoportok számára ügyelj rá, hogy a húsgolyók teljesen átsüljenek, és ne maradjon bennük rózsaszín rész.

Helyettesítések

  • A darált marhahúst cseréld darált bárányhúsra a hagyományosabb, gazdagabb keftához.
  • A friss koriandert cseréld friss simalevelű petrezselyemre a lágyabb zöldfűszeres lezáráshoz.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd ki teljesen, majd tedd hűtőbe zárt edényben legfeljebb 3 napra. Óvatosan melegítsd újra lefedett serpenyőben kis lángon, amíg forrón gőzölög, és adj hozzá egy kevés vizet, ha a szósz besűrűsödött; fagyaszd le legfeljebb 3 hónapra, és újramelegítés előtt egy éjszakán át olvaszd ki a hűtőben.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Kefta tagine (húsgombóc paradicsomszószban)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 55perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Marokkoi
Egy fazék Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Pyrex üveg keverőtálak fedőkkel

Mikrohullámú sütőben használható üveg
  • Mikrohullámú sütőben használható
  • BPA-mentes fedők
  • Az üveg nehezebb
Csúcsminőség

OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet

Hőszigetelt fogófelületű tálak
  • Csúszásmentes talp
  • Kényelmes fogás
  • Magasabb ár

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.