Revithada (grekisk långkokt kikärtsgryta med tomat och citron)

Långkokta kikärter är kärnan i revithada, en grekisk gryta som uppskattas för sin generösa olivolja, mjuka lök och tjocka, nästan krämiga konsistens. I stället för att förlita sig på tunga ingredienser kommer grytans fyllighet från blötlagda torkade kikärter som kokas tills några börjar falla sönder och berika buljongen. Den här versionen tillsätter hackad tomat, oregano, lagerblad och lite spiskummin för en djupare sälta, med citron som rörs i på slutet för att lätta upp rikedomen. Det är en praktisk, mättande middag: enkel att förbereda, till stor del utan passning, och särskilt god med bröd för att skopa upp den syrliga, örtiga såsen.
Kök Grekisk husmanskost
Tillagning Långtillagad • Bra att förbereda i förväg • Passar att frysa in
Tidsåtgång Långtillagad

Därför fungerar receptet

  • Naturligt krämig konsistens: Långsam bakning gör att några av kikärterna mjuknar och faller sönder, vilket tjockar grytan utan grädde eller mjöl.
  • Frisk avslutning: Citronskal och citronsaft som tillsätts på slutet lyfter olivoljans rikedom och balanserar de jordiga kikärterna.
  • Låg och långsam tillagning: En täckt gjutjärnsgryta efterliknar den milda värmen i traditionella långbakade bönrätter, vilket hjälper kikärterna att tillagas jämnt och ta upp aromerna.

Få ut det bästa av det här receptet

Tidsnoteringar

  • Planera för blötläggning: De torkade kikärterna behöver lång blötläggning före tillagning, så börja med dem kvällen innan eller tidigt på dagen.
  • Låt den sätta sig: En kort vila efter bakningen hjälper grytan att tjockna lite och ger citron och örter tid att sätta sig i såsen.

Texturtips

  • För en krämigare gryta: Baka tills några kikärter faller sönder när du rör om; det är det som ger revithada sin naturligt tjocka, sammetslena fyllighet.
  • För en tjockare avslutning: Låt grytan stå utan lock mot slutet av tillagningen så att överflödig vätska kan reducera försiktigt.
  • Håll den skedbar: Om grytan reducerar för mycket innan kikärterna är möra, tillsätt en skvätt vatten och fortsätt baka tills de är helt mjuka.

Ingredienstips

  • Använd torkade kikärter: Torkade kikärter är bäst här eftersom den långa ugnstiden ger en krämig konsistens och låter dem suga upp olivoljan, tomaten och aromaterna.
  • Justera citronen på slutet: Tillsätt citronen efter tillagningen och smaka sedan innan du tar mer; dess fräschör ska lyfta grytan snarare än dominera den.

Tips för att förbereda i förväg

  • God dagen efter: Grytan håller sig bra och smakerna blir mer avrundade efter kylning, vilket gör den bra för matlådor.
  • Värm försiktigt: Värm i en kastrull med en skvätt vatten och rör ofta så att den tjocka kikärtsbasen inte fastnar i botten.
  • Går bra att frysa: Låt svalna helt innan du fryser in, tina sedan och värm försiktigt tills den är rykande het.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Lägg kikärterna i en skål, täck generöst med kallt vatten och låt stå i 10–12 timmar. Häll av och skölj noga i ett durkslag.
  2. Sätt ugnen på 160°C (320°F). Skiva löken tunt och skiva vitlöken.
  3. Häll kikärterna i en gjutjärnsgryta och tillsätt lök, vitlök, lagerblad, oregano, spiskummin, svartpeppar, krossade tomater på burk, olivolja, fint havssalt och vatten. Koka upp till en försiktig sjudning på spisen och skumma av eventuellt skum som stiger upp.
  4. Täck över och baka i 1 timme 30 minuter, ta sedan av locket och baka i ytterligare 45–60 minuter, rör om en eller två gånger, tills kikärterna är mycket mjuka och grytan är krämig och tjock. Om det ser torrt ut vid något tillfälle, tillsätt en skvätt vatten och fortsätt baka.
  5. Finriv citronskalet och pressa sedan i saften. Rör ner i grytan, smaka av och justera med lite mer fint havssalt och svartpeppar vid behov.
  6. Låt vila i 10 minuter så att grytan sätter sig och tjocknar lite, och servera sedan varm med extra citron på bordet om du vill.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • För krämigast konsistens, baka tills några kikärter börjar falla sönder när du rör; det är det som naturligt tjockar grytan.
  • Om du föredrar en slätare finish, mosa lätt en slev kikärter mot grytans sida och rör sedan ner igen under de sista 15 minuterna i ugnen.
  • Om du serverar personer i riskgrupp, se till att kikärterna är helt mjuka rakt igenom innan de äts.

Substitutioner

  • Byt ut citron mot lime för en något skarpare, mer aromatisk avslutning.
  • Byt ut torkad oregano mot färsk oregano för en friskare örtton.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 4 dagar
  • Låt svalna helt och ställ sedan i kyl i en försluten behållare. Värm försiktigt i en kastrull med en skvätt vatten tills det är genomvarmt, och rör ofta för att förhindra att det fastnar.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Revithada (grekisk långkokt kikärtsgryta med tomat och citron)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 13h (20min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Grekisk
Bra för nybörjare En gryta Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå
Bästa värde

Mercer Culinary Genesis kockkniv 8 tum

Prisvärd smidd kockkniv
  • Mycket för pengarna
  • Smitt tyskt stål
  • Mindre exklusiv finish
Toppkvalitet

Teakhaus stor skärbräda i teak

Förstklassig skärbräda i massiv teak
  • Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
  • FSC-certifierat trä med förstklassig finish
  • Måste handdiskas och oljas in då och då
Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.