Salade moyen-orientale de concombre et tomate

Cette salade de concombre et de tomate finement hachés est un accompagnement croquant et rafraîchissant que l’on retrouve sur les tables du Moyen-Orient, où elle est souvent servie avec des viandes grillées, des plats de riz, des pains plats ou dans un assortiment de mezze. Le caractère de la salade vient de petits morceaux réguliers de tomate mûre mais ferme, de concombre frais et d’un peu d’oignon rouge, le tout légèrement assaisonné de jus de citron et d’huile d’olive vierge extra. Le persil et la menthe apportent une note herbacée nette, qui garde la salade vive plutôt que lourde. À servir de préférence peu après l’avoir mélangée, elle est rapide à préparer, facile à ajuster avec plus d’agrumes ou d’assaisonnement, et particulièrement utile en accompagnement de plats riches ou fumés.
Style de cuisine Mezze du Moyen-Orient
Mode de préparation Préparation sans cuisson • Nettoyage minimal
Temps nécessaire Moins de 15 minutes

Pourquoi cette recette fonctionne

  • Préparation rapide, sans cuisson: Tout est haché puis mélangé, ce qui le rend prêt en environ 10 minutes, sans cuisson.
  • Saveur nette et vive: Le jus de citron, l’huile d’olive, le persil et la menthe relèvent le concombre et la tomate sans alourdir la salade.
  • Croustillant et juteux: De petits morceaux réguliers aident les légumes à rester équilibrés à chaque bouchée, tandis que la sauce les enrobe uniformément.

Tirez le meilleur de cette recette

Notes sur les ingrédients

  • Choisissez des tomates fermes: Utilise des tomates mûres mais fermes pour que la salade ait un goût sucré et frais sans devenir trop aqueuse.
  • Utilise des herbes fraîches: Le persil et la menthe frais sont importants ici ; les herbes séchées ne donneront pas la même finition vive et végétale.
  • Adoucissez l’oignon piquant: Si l’oignon rouge a un goût trop fort, fais-le tremper brièvement dans de l’eau froide, puis égoutte-le bien avant de l’ajouter.

Conseils pour préparer à l’avance

  • Garde les herbes à part: Si tu prépares à l’avance, hache d’abord les légumes et incorpore les herbes juste avant de servir pour les garder fraîches.
  • À servir de préférence tout juste fait: La salade est la plus croquante juste après l’assaisonnement, avant que le concombre et la tomate ne rendent trop de jus.
  • Rafraîchis avant de servir: Après refroidissement, mélange bien et ajoute un peu de jus de citron si les saveurs manquent d’éclat.

Idées de service

  • Avec des viandes grillées: Sers en accompagnement de poulet grillé, d’agneau ou de kebabs pour apporter fraîcheur et acidité.
  • Avec des plats de riz: Dépose à la cuillère à côté d’un pilaf ou d’un riz épicé pour un contraste léger et juteux.
  • Dans un assortiment de mezze: Accompagne de houmous, de pains plats, d’olives et d’autres petits plats pour un repas simple à partager.

Équipement nécessaire

Ingrédients
Instructions
Imprimer
  1. Coupe le concombre et les tomates en petits dés réguliers. Émince finement l’oignon rouge. Mets le tout dans un saladier.
  2. Presse le citron dans un petit bol, puis fouette avec l’huile d’olive vierge extra, le sel fin de mer et le poivre noir. Verse la vinaigrette sur la salade et mélange bien.
  3. Hache finement le persil frais et la menthe fraîche, puis incorpore-les délicatement. Goûte et ajuste avec un peu plus de jus de citron, de sel ou de poivre si besoin. Sers immédiatement.

Vous avez réalisé cette recette ? Notez-la — le commentaire est facultatif.

Notes de la recette

Suggestions de service

Ce plat se marie bien avec :

Viandes grillées Plats de riz Assortiment de mezze

Conseils

  • Pour une saveur plus nette, garde des morceaux petits et réguliers afin que le citron et l’huile d’olive enrobent tout.
  • Si l’oignon rouge est piquant, fais-le tremper 5 minutes dans de l’eau froide, puis égoutte bien avant d’ajouter.
  • Si tu sers plus tard, garde les herbes à part et incorpore-les juste avant de servir pour qu’elles restent bien vertes.

Substitutions

  • Remplace la menthe fraîche par plus de persil frais pour une salade davantage centrée sur le persil.
  • Remplace le citron par du citron vert pour une vinaigrette d’agrume légèrement plus vive et plus aromatique.
  • Remplace l’huile d’olive extra vierge par de l’huile d’olive pour une finition plus douce.

Conservation

  • Réfrigérer jusqu'à 2 jours
  • Conserve dans un récipient hermétique au réfrigérateur. La salade rendra du jus en reposant; mélange avant de servir et ajoute un filet de citron pour la raviver.

Notes et avis

Vous avez aimé cette recette ? Partagez votre avis pour aider notre communauté culinaire.

Vous avez testé cette recette ?

Choisissez de 1 à 5 étoiles. Le commentaire est facultatif.

Si vous laissez un commentaire, utilisez entre 10 et 500 caractères.

Restez inspiré

Découvrez chaque jour de nouvelles recettes, des favoris de saison et des idées de cuisine. Suivez JustRecipes sur Pinterest et Spillt.

Aperçu de la recette

  • Portions: 4 portions
  • Temps total: 10min (10min actif)
  • Difficulté: Facile
  • Cuisine: Moyen-Orient
Adapté aux débutants Avec suggestions de présentation Adapté aux enfants

Planifiez vos repas et obtenez automatiquement une liste de courses complète.

Ajouter au plan de repas

Équipement nécessaire

Publicité

Outils recommandés pour cette recette

Meilleur choix

Couteau de chef Misen 8 pouces

Couteau de chef moderne et tranchant
  • Acier AUS-10
  • Conception bien équilibrée
  • Prise en main moins traditionnelle

Il te reste des ingrédients ?

Trouvez des recettes avec les ingrédients de cette recette ou avec ce que vous avez déjà à la maison.

Trouver des recettes avec ces ingrédients →

Rendez cette recette plus facile la prochaine fois

Publicité

Ces outils vous aident à obtenir de meilleurs résultats avec moins d’effort.

Meilleur choix

Couteau de chef Misen 8 pouces

Couteau de chef moderne et tranchant
  • Acier AUS-10
  • Conception bien équilibrée
  • Prise en main moins traditionnelle
Meilleur rapport qualité-prix

Planche à découper double face en titane et PP

Planche double face facile à nettoyer
  • Surfaces séparées pour la viande et les fruits ou légumes
  • Résiste aux odeurs et aux taches
  • Use davantage le tranchant des couteaux que le bois ou le plastique
Qualité supérieure

Ensemble de bols à mélanger en acier inoxydable OXO Good Grips

Bols avec zones de préhension isolantes
  • Base antidérapante
  • Prise en main confortable
  • Prix plus élevé
Meilleur choix

Ensemble de 2 planches à découper OXO Good Grips

Ensemble pratique de planches pour un usage quotidien
  • Deux formats pratiques avec surfaces de découpe réversibles
  • Compatibles avec le lave-vaisselle et faciles à nettoyer
  • Les surfaces en plastique se marquent avec les couteaux au fil du temps

Parcourir par ordre alphabétique

Vous recherchez une recette en particulier ? Choisissez une lettre ou un chiffre ci-dessous pour accéder directement aux recettes qui commencent par celui-ci.

Vous cuisinez souvent avec JustRecipes ?

Ajoutez JustRecipes à vos sources Google préférées pour retrouver plus facilement nos recettes dans la recherche Google.

Ajouter JustRecipes à Google

Chaque recette sur JustRecipes suit le même processus éditorial structuré. Découvrez comment nos recettes sont élaborées, vérifiées, traduites, illustrées et continuellement améliorées. Comment nos recettes sont élaborées.