Rice and Peas (jamaicanskt kokosris med kidneybönor)

Rice and peas är en av Jamaicas mest kända risrätter, traditionellt serverad som ett doftande tillbehör snarare än en neutral ackompanjemang. Trots namnet är “peas” kidneybönor, som här kokas med långkornigt ris i kokosmjölk tills kornen är mjuka, lätt krämiga och separata. Timjan, vitlök, salladslök och kryddpeppar ger grytan sin igenkännbara karibiska arom, och bönorna bidrar med färg och mättnad. Den är särskilt god till jerk-rätter, grytor, curryrätter eller grillade grönsaker, och passar bra när en enkel måltid behöver en mer smakrik, aromatisk bas.
Kök Jamaicansk husmanskost
Smakprofil Krämig kokos • Mustig • Örtig kryddpeppar
Tekniker Skölja ris • Sjuda försiktigt • Ångkokning under lock
Viktig utrustning Kastrull med tättslutande lock
Tillagning Allt i en gryta • Passar för meal prep • Passar att frysa in
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Aromatisk kokvätska: Kokosmjölk, timjan, vitlök, salladslök och kryddpeppar smaksätter riset under kokningen, så att smaken byggs in i kornen i stället för att tillsättas på slutet.
  • Möra, lätt krämiga riskorn: Att skölja riset först hjälper till att undvika att det blir tungt, medan kokosmjölk ger den färdiga rätten en mild fyllighet.
  • Enkel metod för tillbehör: Kokta kidneybönor går direkt ner i kastrullen med riset, vilket gör rätten praktisk utan att förlora sin välbekanta, rejäla konsistens.

Få ut det bästa av det här receptet

Tradition och varianter

  • Jamaicanskt rice and peas: I jamaicansk matlagning syftar ”peas” ofta på bönor som röda kidneybönor. Kokosmjölk, timjan och kryddpeppar är nyckeln till rättens igenkännliga smak.
  • Så serveras den oftast: Rice and peas är ett klassiskt tillbehör till jerk-rätter, curryrätter, grytor och andra kraftigt kryddade karibiska huvudrätter.

Ingredienstips

  • Välj långkornigt ris: Långkornigt vitt ris ger den jämnaste, separata konsistensen. Basmati fungerar också om du föredrar ett något mer aromatiskt resultat.
  • Hel kryddpeppar ger mild värme: Kryddpepparkorn ger grytan doft utan att lämna en grynig konsistens. Ta bort dem före servering om du inte vill att någon ska bita i ett.

Tidsnoteringar

  • Låt riset vila under lock: Vilotiden med lock efter tillagning låter ångan mjuka upp kornen färdigt och hjälper konsistensen att sätta sig före fluffning.
  • Servera varmt efter fluffning: Rice and peas serveras bäst när kornen försiktigt har lossats och aromaterna har tagits bort om så önskas.

Tips för att förbereda i förväg

  • Bra för matförberedelser: Kyl riset snabbt, ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare och använd inom den rekommenderade förvaringstiden.
  • Går bra att frysa: Frys in i portioner när det har svalnat, tina sedan över natten i kylskåpet före uppvärmning.
  • Värm försiktigt: Värm i en kastrull med lock med en skvätt vatten, rör om då och då, tills det är genomvarmt.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Skölj riset i ett durkslag under kallt vatten tills vattnet är nästan klart, och låt sedan rinna av ordentligt. Skiva salladslöken tunt. Krossa vitlöksklyftorna lätt med den platta sidan av en kniv.
  2. Lägg vattnet, kokosmjölken, kryddpepparkornen, timjankvistarna, vitlöken, fint havssalt och svartpeppar i en kastrull och låt sjuda försiktigt på medelvärme. Låt sjuda i 3 minuter så att smakerna får dra.
  3. Rör ner riset, röda kidneybönor och det mesta av salladslöken, och spara lite till servering. Låt koka upp till en försiktig sjudning igen, sänk sedan värmen till låg och täck med ett tättslutande lock.
  4. Koka på lägsta värme i 20 minuter, utan att lyfta på locket, tills riset är mjukt och vätskan har absorberats. Om riset fortfarande är hårt, täck över och koka i 3 till 5 minuter till.
  5. Ta från värmen och låt vila, med lock, i 10 minuter. Luckra upp med en träsked och plocka sedan upp timjankvistarna, vitlöken och kryddpepparkornen om du vill. Strö över den sparade salladslöken och servera varm.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Håll värmen mycket låg när det väl är täckt; en mild ånga ger mjuka korn utan att det fastnar i botten.
  • För jämnast konsistens, skölj riset väl och låt rinna av ordentligt innan du tillsätter det i kastrullen.
  • Om du serverar till små barn, ta bort kryddpepparkornen före servering så att ingen biter i ett.

Substitutioner

  • Byt ut långkornigt vitt ris mot basmatiris för ett något mer doftande resultat.
  • Byt ut kryddpepparkorn mot 0.5 tsk malen kryddpeppar för en slätare konsistens.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Kyl snabbt och ställ sedan i kyl i en försluten behållare. Värm med en skvätt vatten i en kastrull med lock på låg värme, rör om då och då, tills det är rykande hett; eller frys i upp till 2 månader och tina över natten i kylen före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Rice and Peas (jamaicanskt kokosris med kidneybönor)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 55min (15min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Karibisk
Bra för nybörjare En gryta Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå
Bästa värde

T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock

Prisvärd non-stick-kastrull
  • Maten släpper lätt
  • Tål maskindisk
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

All-Clad Tri-Ply kastrull i rostfritt stål

Professionell kastrull med treskiktskonstruktion
  • Utmärkt värmekontroll
  • Förstklassig byggkvalitet
  • Dyr

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.