Kylling-tinga tostadas
Derfor fungerer oppskriften
- Røkt, salt dybde: Løk, hvitløk, spisskummen og oregano bygger en salt base før tomat og chipotle gir den gjenkjennelige, røkte tingasausen.
- Rask nok til lunsj: Kyllinglår uten bein småkoker direkte i sausen, så pålegget koker og trekker til seg smak i samme panne.
- Sprøtt og saftig kontrast: Å redusere tingaen til den blir blank, gjør at den fester seg til kyllingen, mens tostada-skjellene holder seg sprø når de settes sammen rett før servering.
Få mest mulig ut av denne oppskriften
Juster styrken
- For mildere styrke: Start med mindre chipotlesaus, og tilsett mer til slutt når kyllingen er revet og sausen har redusert.
- For ekstra røyksmak og styrke: Rør inn litt mer chipotlesaus under den siste småkokingen, så smaken blander seg inn i tomatbasen.
- Hold det balansert: Avokado og lime bidrar til å dempe chilistyrken uten å dempe tingaens røyksmak.
Teksturtips
- Sett sammen i siste liten: Hold tostada-skjellene adskilt fra den varme tingaen til servering, så de holder seg sprø.
- Kok inn til blank: Etter at du har revet kyllingen, la det småkoke uten lokk til sausen dekker strimlene i stedet for å samle seg under.
Tips for forberedelse på forhånd
- Lag tingaen på forhånd: Kyllingtingaen kan lages på forhånd og oppbevares kjølig, klar til å varmes opp og legges med skje over tostadas.
- Frys bare toppingen: Frys den ferdigkokte tingaen uten avokado, koriander, lime eller tostada-skjell, og tin den før oppvarming.
- Varm forsiktig opp: Varm tingaen i en kjele med en skvett kraft ved behov, og sett sammen når den er rykende varm.
Bytt ut ingredienser
- Bruk kyllingbryst med omtanke: Kyllingbryst fungerer som et magrere alternativ, men det steker raskere enn lår og kan bli tørt hvis det småkoker for lenge.
- Bytt ut korianderen: Fersk bladpersille kan erstatte koriander hvis du foretrekker en mildere urtesmak til slutt.
Utstyr du trenger
Ingredienser
Instruksjoner
- Skjær løken i tynne skiver. Finhakk hvitløken, grovhakk tomatene og grovhakk korianderen. Skjær avokadoen i skiver og skjær limen i båter.
- Varm solsikkeoljen i en kjele på middels varme. Tilsett løken og en klype av det fine havsaltet, og stek i 4 til 5 minutter til den er myk og lett gyllen.
- Rør inn hvitløken, malt spisskummen og tørket oregano, og stek i 30 sekunder til det dufter. Tilsett tomatene og stek i 3 til 4 minutter til de begynner å falle sammen.
- Rør inn chipotlesausen og kyllingkraften, og tilsett deretter kyllinglårene. Kok opp til en forsiktig småkoking, legg på lokk og la det småkoke i 10 minutter, snu én gang, til kyllingen er gjennomstekt.
- Legg kyllingen over på et skjærebrett og riv den i strimler med to gafler. Ha den tilbake i kjelen og la småkoke uten lokk i 2 til 3 minutter til sausen fester seg til kyllingen; smak til med resten av det fine havsaltet.
- Skje kylling-tinga over tostada-skjellene. Topp med avokado og fersk koriander, og avslutt med en skvis lime.
Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.
Oppskriftsnotater
Tips
- For best tekstur, la tingaen småkoke uten lokk til slutt til den ser blank ut og dekker kyllingen, i stedet for å samle seg på tallerkenen.
- Hvis du er følsom for sterk mat, start med halvparten av chipotlesausen, og tilsett mer til slutt etter smak.
Erstatninger
- Bytt ut kyllinglår med kyllingbryst uten skinn og bein for et magrere topping; reduser småkoketiden med lokk med 2 til 3 minutter for å unngå at det tørker ut.
- Bytt ut fersk koriander med fersk bladpersille hvis du ikke liker koriander.
Oppbevaring
- Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
- Oppbevar kylling-tinga i en lufttett beholder i kjøleskapet. Varm forsiktig opp i en kjele med en skvett kyllingkraft til det er rykende varmt, og legg deretter på tostada-skjellene rett før servering for å holde dem sprø. Frys bare tingaen (ikke toppingen) i opptil 2 måneder og tin over natten i kjøleskapet før oppvarming.
Vurderinger og anmeldelser
Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.
Har du prøvd oppskriften?
Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Hold deg inspirert
Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Oppskriftsoversikt
- Porsjoner: 2 porsjoner
- Total tid: 25min (20min aktiv)
- Vanskelighetsgrad: Enkel
- Kjøkken: Meksikansk
Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.
Legg til i måltidsplanUtstyr du trenger
Har du ingredienser igjen?
Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.
Finn oppskrifter med disse ingrediensene →Gjør denne oppskriften enklere neste gang
AnnonseDisse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.
WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk
- Rustfritt stål av høy kvalitet
- Jevn varmefordeling
- Høyere prisnivå
Mercer Culinary Genesis kokkekniv 8 tommer
- Mye for pengene
- Smidd tysk stål
- Mindre eksklusiv finish
Teakhaus stort skjærebrett i teak
- Stor og slitesterk teakoverflate som skåner kniveggen
- FSC-sertifisert tre med førsteklasses finish
- Må vaskes for hånd og oljes av og til
Misen kokkekniv 8 tommer
- AUS-10-stål
- Godt balansert design
- Mindre tradisjonell følelse i hånden
Liker du å lage mat med JustRecipes?
Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.
Legg til JustRecipes i GoogleAlle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.























