Caldo de Pollo con Verduras (mexikansk kyckling- och grönsakssoppa)

I mexikansk husmanskost är caldo de pollo con verduras en sorts kycklingsoppa som uppskattas för sin klara buljong, generösa grönsaker och rena, uppiggande smak. Kyckling med ben ger soppan fylligt djup när den sjuder med lök och vitlök, medan morot, potatis, kål och zucchini tillsätts i omgångar så att de blir mjuka utan att tappa formen. Avslutningen är medvetet frisk snarare än tung: färsk lime skärper buljongen och koriander ger en grön fräschör vid bordet. Tillräckligt enkel för en vardagsmiddag, och också flexibel att servera med extra limeklyftor eller milda örter efter smak.
Kök Mexikansk husmanskost
Tillagning Allt i en gryta • Passar för meal prep • Passar att frysa in
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Klar, smakrik buljong: Kyckling med ben, lök och vitlök ger en enkel buljong med tillräckligt djup för att bära grönsakerna utan en tung kryddbas.
  • Stegvis tillagning av grönsaker: Att tillsätta grönsakerna i omgångar gör potatis och morot mjuka samtidigt som kål och zucchini inte faller sönder.
  • Fräsch avslutning: Limejuice och koriander tillsätts på slutet, vilket ger den varma buljongen en frisk lyftning utan att dämpa deras smak.

Få ut det bästa av det här receptet

Tidsnoteringar

  • Förbered medan buljongen sjuder: Använd den första sjudtiden för kycklingen till att skära grönsakerna, så att resten av receptet flyter på jämnt när buljongen är klar.
  • Serveras bäst direkt efter tillagning: Soppan är som klarast och fräschast strax efter att lime och koriander har tillsatts.

Texturtips

  • Håll grönsakerna åtskilda: Följ de stegvisa tillsatserna noga; zucchini behöver bara sjuda kort, annars kan den bli för mjuk.
  • För en klarare buljong: Håll en försiktig sjudning och skumma av tidigt skum från ytan för att hålla buljongen ren i smaken och klar.

Ingredienstips

  • Kyckling med ben gör skillnad: Kycklingklubbor ger mer smak åt buljongen än benfritt kött och håller sig saftiga under den längre sjudningen.
  • Justera limen på slutet: Tillsätt lime när kastrullen har tagits av värmen, och erbjud sedan extra klyftor så att varje skål kan fräschas upp efter smak.

Tips för att förbereda i förväg

  • Bra som rester: Kyl soppan snabbt och ställ i kylskåp i en försluten behållare i upp till 3 dagar.
  • Passar att frysa in: Frys den avsvalnade soppan i upp till 3 månader, tina sedan över natten i kylskåpet innan du värmer den försiktigt.
  • Fräscha upp före servering: Värm tills den är rykande het, och avsluta sedan med färsk lime och koriander för att få tillbaka fräschören.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Dela löken i två och krossa 2 vitlöksklyftor lätt. Lägg dem i en buljongkastrull med kycklingklubborna, 1 tsk av det fina havssaltet och 2 l vatten.
  2. Koka upp, sänk sedan till en försiktig sjudning och skumma av eventuellt skum. Sjud i 35 minuter, eller tills kycklingen är genomstekt och buljongen smakar mustigt.
  3. Under tiden, skala och skär moroten och bakpotatisen i grova bitar. Skär vitkålen i munsbitar och skär zucchinin i tjocka halvmånar; finhacka resterande vitlök.
  4. Tillsätt moroten och potatisen i kastrullen och sjud i 10 minuter. Tillsätt kålen och sjud i 8 minuter, tillsätt sedan zucchinin och sjud i 5 till 7 minuter tills alla grönsaker är mjuka men fortfarande tydliga.
  5. Rör ner den hackade vitlöken och resterande 1 tsk fint havssalt och sjud sedan i 2 minuter. Ta av från värmen och pressa i saften av 1 lime.
  6. Finhacka den färska koriandern. Häll upp soppan i skålar och servera med resterande lime skuren i klyftor, samt koriander strödd över.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Låt det sjuda försiktigt för att behålla en klar buljong; kraftig kokning gör den grumlig.
  • För renast smak, skumma ytan ett par gånger under de första 10 minuterna av sjudningen.
  • Om du serverar gravida, små barn, äldre eller någon med nedsatt immunförsvar, se till att kycklingen är genomvarm rakt igenom före servering.

Substitutioner

  • Byt kycklingklubbor mot kycklinglår för en något fylligare buljong; sjud tills kycklingen är genomstekt.
  • Byt lime mot citron för en liknande frisk avslutning.
  • Byt färsk koriander mot färsk persilja om du föredrar en mildare örtsmak.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Kyl snabbt och ställ sedan i kyl i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Värm försiktigt i en kastrull tills det är genomvarmt; tillsätt en ny press lime och lite färsk koriander på slutet. Frys i upp till 3 månader och tina över natten i kylen före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 1h 20min (25min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Mexikansk
Bra för nybörjare En gryta Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen
Bästa värde

Dubbelsidig skärbräda i titan och PP

Lättdiskad dubbelsidig skärbräda
  • Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
  • Motstår lukt och fläckar
  • Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
Toppkvalitet

WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum

Tysk kockkniv av hög kvalitet
  • Utmärkt byggkvalitet
  • Behåller skärpan väl
  • Dyr
Bästa valet

OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar

Praktiskt skärbrädeset för vardagsbruk
  • Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
  • Tål maskindisk och är lätta att rengöra
  • Plastytorna får med tiden märken efter knivar

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.