Pollo en Mole Negro Oaxaqueño (frango em mole negro de Oaxaca)

Entre os moles mais conhecidos de Oaxaca, o mole negro é valorizado pela sua cor escura, especiarias em camadas e profundidade que se desenvolve lentamente, em vez de um picante direto de malagueta. Nesta versão, coxas de frango com osso são cozidas em lume brando até ficarem tenras, enquanto o líquido de cozedura se torna a base de um molho liso enriquecido com malaguetas ancho e guajillo, tomate, alho, amêndoas tostadas, sementes de sésamo, especiarias quentes e chocolate negro. O mole final deve ficar brilhante e espesso o suficiente para envolver o frango, com notas fumadas, de frutos secos, saborosas e suavemente amargas. Sirva com tortilhas de milho quentes para aproveitar cada colherada de molho.
Tipo de cozinha Cozinha mexicana de Oaxaca
Nível de picância Suave
Modo de preparo Cozinha numa só panela • Adequado para preparar com antecedência • Adequado para congelar
Tempo necessário Menos de 3 horas

Porque esta receita funciona

  • Sabor profundo e em camadas: Dourar o frango, amolecer o tomate e libertar os aromas dos pós de malagueta e das especiarias cria uma base saborosa antes de triturar o mole.
  • Molho naturalmente rico: Amêndoas e sementes de sésamo tostadas dão corpo ao mole e uma textura suave e aveludada, sem usar lacticínios.
  • Ótimo para preparar com antecedência: O molho reaquece bem e pode ser ligeiramente diluído com caldo, tornando-o prático para preparar com antecedência ou congelar.

Tire o máximo proveito desta receita

Notas de autenticidade

  • Estilo de mole de Oaxaca: O mole negro está intimamente associado a Oaxaca e é conhecido pela sua cor escura, profundidade tostada e equilíbrio de malagueta, especiarias, sementes, frutos secos e chocolate.
  • Preparação simplificada das malaguetas: Usar malagueta ancho e guajillo em pó simplifica o processo em comparação com preparar malaguetas secas inteiras, mantendo ainda o carácter de malagueta seca do molho.
  • Como servir: Tortilhas de milho quentes são uma combinação natural, úteis para apanhar o mole espesso e o frango tenro.

Notas sobre ingredientes

  • Equilíbrio das malaguetas: O ancho traz uma profundidade doce e fumada, enquanto o guajillo acrescenta um calor suave e uma nota mais viva de malagueta seca.
  • Escolhe o chocolate certo: Chocolate preto para culinária ou chocolate sem açúcar mantém o mole salgado e complexo, em vez de parecer uma sobremesa.
  • Tosta com cuidado: Tosta as amêndoas e as sementes de sésamo até ficarem aromáticas e douradas; se as deixares escurecer demasiado, o molho pode ficar com sabor amargo.

Dicas de textura

  • Para um mole mais liso: Tritura com líquido de cozedura quente suficiente para manter a mistura a mexer, trabalhando em lotes, se necessário.
  • Para a consistência certa: Deixa o molho triturado ferver em lume brando até cobrir as costas de uma colher; se engrossar demasiado, dilui-o aos poucos com um pouco de caldo.

Dicas para preparar com antecedência

  • Ainda melhor no dia seguinte: O sabor do mole pode ficar mais harmonioso depois de repousar, por isso é ideal fazê-lo com um dia de antecedência.
  • Adequado para congelar: Deixa arrefecer completamente, congela num recipiente hermético e depois descongela durante a noite no frigorífico antes de reaquecer.
  • Reaqueça suavemente: Aquece em lume brando até ficar bem quente, mexendo frequentemente e juntando um pouco de caldo se o molho tiver engrossado.

Equipamento de que vai precisar

Ingredientes
Instruções
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  1. Aquece 1 c. sopa do óleo de girassol num tacho grande em lume médio-alto. Tempera ligeiramente as coxas de frango com sal e pimenta e depois doura por lotes por 4 a 5 minutos de cada lado, até ficarem bem coradas; transfere para um prato.
  2. Escorre qualquer excesso de gordura e depois junta ao tacho a restante 1 c. sopa de óleo de girassol. Junta 4 dentes de alho e cozinha por 30 segundos; depois junta os tomates e cozinha por 6 a 8 minutos, até amolecerem e começarem a caramelizar.
  3. Junta o pó de malagueta ancho, o pó de malagueta guajillo, a canela moída e os cravinhos inteiros e cozinha por 1 minuto, até libertarem aroma. Deita o caldo de frango, raspando os pedaços dourados do fundo, e depois volta a juntar o frango e quaisquer sucos ao tacho.
  4. Leva a lume brando, tapa e cozinha em lume baixo por 45 a 55 minutos, até o frango ficar tenro e a soltar-se do osso. Transfere o frango para um prato e mantém-no quente; mantém o líquido de cozedura a ferver em lume brando.
  5. Entretanto, tosta as amêndoas e as sementes de sésamo numa frigideira seca em lume médio por 3 a 5 minutos, mexendo frequentemente, até ficarem douradas e aromáticas. Deita-as num prato para arrefecerem ligeiramente.
  6. Junta as amêndoas e as sementes de sésamo tostadas a um liquidificador. Junta con uma concha líquido de cozedura quente suficiente para misturar sem grumos e tritura até ficar bem liso; acrescenta mais líquido conforme necessário para manter a mistura a circular.
  7. Deita o molho triturado de volta para a panela e deixa fervilhar suavemente, mexendo muitas vezes, durante 15 a 20 minutos, até engrossar o suficiente para cobrir as costas de uma colher. Adiciona o chocolate negro para culinária e mexe até derreter e ficar totalmente incorporado; prova e tempera com sal e pimenta.
  8. Volta a juntar o frango ao mole e aquece durante 5 a 8 minutos, até ficar bem quente. Serve com sementes de sésamo extra polvilhadas por cima.

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Notas da receita

Sugestões de acompanhamento

Este prato combina bem com:

Tortilhas de milho quentes

Dicas

  • Para um mole mais liso, tritura em porções e mantém o molho a circular com líquido de cozedura quente suficiente; passar no fim por um coador de rede é opcional, se o quiseres ainda mais sedoso.
  • Depois de triturado, mantém o mole a fervilhar suavemente; uma fervura forte pode fazê-lo agarrar ao fundo e ficar amargo.
  • Se for servir a grupos vulneráveis, certifica-te de que o frango está bem quente por completo, sem qualquer parte rosada.

Substituições

  • Substitui as amêndoas por cajus para um mole ligeiramente mais cremoso e suave.
  • Substitui o óleo de girassol por azeite para um sabor de fundo mais frutado.
  • Substitui o chocolate negro para culinária por chocolate sem açúcar para um final mais intenso e menos doce.

Conservação

  • Refrigerar até 3 dias
  • Deixa arrefecer completamente e depois refrigera num recipiente hermético. Reaquece suavemente num tacho em lume brando, soltando com um pouco de caldo de galinha, se necessário, até ficar bem quente; congela até 3 meses e descongela durante a noite no frigorífico antes de reaquecer.

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Pollo en Mole Negro Oaxaqueño (frango em mole negro de Oaxaca)
Imagem de JustRecipes
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Visão geral da receita

  • Porções: 4 porções
  • Tempo total: 2h 30min (1h ativo)
  • Dificuldade: Avançado
  • Culinária: Mexicana
  • Alergénios:
    Amêndoas Sésamo
Com sugestões de acompanhamento Uma só panela Apto para congelar

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