Espinacas con Garbanzos Sevillanas (szpinak i ciecierzyca po sewilsku)
Dlaczego ten przepis się udaje
- Baza oparta na przyprawach: Rozgrzanie kminu rzymskiego i wędzonej papryki w oliwie nadaje pomidorowemu sosowi głębię, zanim doda się ciecierzycę.
- Świeże wykończenie: Ocet sherry przełamuje bogactwo oliwy i ciecierzycy, wyostrzając gotowy gulasz.
- Dobrze się przechowuje: Ciecierzyca zachowuje swoją strukturę, a sos gęstnieje podczas odpoczynku, dzięki czemu to praktyczne danie do odgrzewania.
Jak najlepiej wykorzystać ten przepis
Tradycja i warianty
- Smak w stylu Sewilli: Połączenie ciecierzycy, szpinaku, kminu rzymskiego, wędzonej papryki i octu sherry oddaje wyrazisty, wytrawny profil często kojarzony z andaluzyjskimi tapas.
- Jak się go podaje: Podawaj z chrupiącym pieczywem do nabierania albo z ryżem, gdy chcesz zrobić z tego bardziej sycący posiłek.
Uwagi o składnikach
- Uważaj na paprykę w proszku: Wędzona papryka nadaje potrawie charakterystyczną, wytrawną rozgrzewającą nutę, ale może zgorzknieć, jeśli smaży się ją na dużym ogniu.
- Dopraw po dodaniu octu: Dodaj ocet sherry przed końcowym doprawieniem, ponieważ kwasowość sprawia, że sól i przyprawy smakują intensywniej.
Wskazówki dotyczące tekstury
- Na gęstszy gulasz: Gotuj ciecierzycę i sos pomidorowy na małym ogniu nieco dłużej przed dodaniem szpinaku, aby sos stał się bardziej gęsty i oblepiał łyżkę.
- Dla większej tekstury: Użyj pomidorów z puszki krojonych zamiast passaty, jeśli wolisz mniej gładki sos.
Wskazówki do przygotowania wcześniej
- Dobre do gotowania na zapas: Przed przechowywaniem całkowicie ostudź; gulasz dobrze trzyma się w lodówce i można go też z powodzeniem zamrozić.
- Podgrzewaj delikatnie: Podgrzej w rondlu na małym ogniu z odrobiną wody, ponieważ sos gęstnieje po schłodzeniu.
Potrzebny sprzęt
Składniki
Instrukcje
- Odcedź i opłucz ciecierzycę na durszlaku. Obierz czosnek i pokrój w cienkie plasterki.
- Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj czosnek i smaż przez 1 do 2 minut, aż zacznie pachnieć i dopiero lekko się zezłoci.
- Wmieszaj mielony kmin rzymski i wędzoną paprykę i smaż przez 20 do 30 sekund, cały czas mieszając, aby przyprawy się rozwinęły, ale nie przypaliły. Od razu dodaj passatę pomidorową i szczyptę drobnej soli morskiej, aby przyprawy się nie przypaliły.
- Dodaj ciecierzycę i doprowadź do delikatnego pyrkania. Gotuj przez 10 minut, od czasu do czasu mieszając, aż sos lekko zgęstnieje, a ciecierzyca będzie gorąca w środku.
- Dodawaj szpinak partiami, mieszając, aż każda porcja zwiędnie, zanim dodasz kolejną. Gotuj na wolnym ogniu przez 3 do 5 minut, aż szpinak będzie miękki, a gulasz lśniący.
- Wmieszaj ocet sherry, następnie dopraw pozostałą drobną solą morską i czarnym pieprzem. Odstaw na 2 minuty poza ogniem, a następnie podawaj na gorąco.
Notatki do przepisu
Propozycje podania
To danie dobrze komponuje się z:
Wskazówki
- Utrzymuj umiarkowany ogień podczas smażenia czosnku i przypraw; wędzona papryka może zgorzknieć, jeśli się przypali.
- Jeśli wolisz gęstszy gulasz, który bardziej oblepia łyżkę, gotuj na wolnym ogniu o dodatkowe 3 do 5 minut przed dodaniem octu.
- Spróbuj po dodaniu octu sherry i na końcu dopraw drobną solą morską, bo kwasowość wyostrzy smak.
Zamienniki
- Zastąp ocet sherry octem z czerwonego wina, aby uzyskać podobną kwaskowatość.
- Zastąp szpinak jarmużem, aby uzyskać bardziej treściwą konsystencję; gotuj na wolnym ogniu kilka minut dłużej, aż zmięknie.
- Zastąp passatę pomidorową pomidorami z puszki, krojonymi, aby uzyskać bardziej kawałkowy sos.
Przechowywanie
- Przechowuj w lodówce do 4 dni
- Ostudź całkowicie, a następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku. Podgrzewaj delikatnie w rondlu na małym ogniu z odrobiną wody, aż będzie bardzo gorące; sos zgęstnieje, gdy postoi. Zamrażaj do 3 miesięcy i rozmrażaj przez noc w lodówce przed podgrzaniem.
Oceny i recenzje
Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.
Wypróbowałeś ten przepis?
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.
Pozostań zainspirowany
Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.
Przegląd przepisu
- Porcje: 4 porcje
- Czas całkowity: 35min (20min aktywny)
- Poziom trudności: Łatwe
- Kuchnia: Hiszpańska
Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.
Dodaj do planu posiłkówPotrzebny sprzęt
Zostały Ci składniki?
Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.
Znajdź przepisy z tymi składnikami →Ułatw sobie ten przepis następnym razem
ReklamaTe narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.
Patelnia Misen ze stali węglowej o właściwościach nieprzywierających 12 cali
- Nadaje się do wszystkich rodzajów płyt grzewczych
- Po odpowiednim sezonowaniu zyskuje naturalne właściwości nieprzywierające
- Wymaga sezonowania i pielęgnacji
Patelnia nieprzywierająca T-fal Ultimate z twardo anodowanego aluminium 12 cali
- Świetny stosunek jakości do ceny
- Wskaźnik temperatury Thermo-Spot
- Nie nadaje się do płyt indukcyjnych
Patelnia nieprzywierająca All-Clad HA1 z twardo anodowanego aluminium 12 cali
- Najwyższa jakość wykonania
- Doskonałe rozprowadzanie ciepła
- Wysoka cena
Lubisz gotować z JustRecipes?
Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.
Dodaj JustRecipes do GoogleKażdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.

























