Eiercurry (Anda Masala)

Als anda masala bekannt, macht Egg Curry aus einfachen hart gekochten Eiern ein sättigendes Curry nach indischer Art, indem sie in einem Tomaten-Zwiebel-Masala geköchelt werden. Die Sauce wird gekocht, bis sie glänzt, sodass die Süße der weich geschmorten Zwiebel und der reifen Tomate die Wärme von Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala trägt. Ghee sorgt für Reichhaltigkeit, während frischer Koriander das fertige Gericht aufhellt. Mit Basmatireis serviert ist es herzhaft genug fürs Abendessen, aber dennoch praktisch für den Alltag, mit einer Sauce, die an den Eiern haften sollte, statt dünn um sie herum zu stehen.
Küche Indische Hausmannskost
Schärfegrad Mittel
Zubereitungsart Ideal für Meal Prep • Gut zum Vorbereiten
Zeitaufwand Unter 1 Stunde

Warum dieses Rezept gelingt

  • Vielschichtige Masala-Basis: Wenn du die Zwiebel langsam weich garst, bevor Ingwer, Knoblauch, Tomaten und Gewürze dazukommen, entsteht eine runde, herzhafte Sauce.
  • Herzhaft, aber einfach: Hart gekochte Eier machen das Curry sättigend, ohne lange Garzeit oder komplizierte Vorbereitung.
  • Ideal zu Reis oder Brot: Das dicke Tomaten-Zwiebel-Masala ist so gedacht, dass es an den Eiern haftet und gut zu Basmatireis, Roti oder Naan passt.

So gelingt dieses Rezept am besten

Schärfe anpassen

  • Für ein milderes Curry: Verwende etwas weniger Garam Masala und gib zum Schluss extra frischen Koriander für Frische dazu.
  • Für mehr Schärfe: Gib beim Kochen des Tomaten-Masalas Chilipulver, frische grüne Chili oder eine schärfere Garam-Masala-Mischung dazu.
  • Die Schärfe ausgewogen halten: Lass die Tomaten vollständig einkochen, bevor du Wasser zugibst; das mildert ihre Säure und lässt die Gewürze eingebunden statt scharf wirken.

Hinweise zu Zutaten

  • Reife Tomaten verwenden: Reife Tomaten zerfallen leichter und geben der Sauce mehr natürliche Süße und Bindung.
  • Ghee sorgt für mehr Tiefe: Ghee gibt dem Masala eine nussige Fülle, aber du kannst auch Butter verwenden, wenn du die da hast.
  • Garam Masala in Etappen zugeben: Wenn du einen Teil in der Sauce mitkochst, baut sich Wärme auf, und wenn du den Rest am Ende unterrührst, bleibt das Aroma frisch.

Hinweise zum Timing

  • Parallel arbeiten: Koche zuerst die Eier und setze den Reis auf, dann koche das Masala, während beides fertig gart und ruht.
  • Servieren, sobald die Sauce eindickt: Das Curry ist fertig, wenn die Sauce glänzend aussieht und an den Eiern haftet, statt dünn darum herum zu stehen.
  • Den Reis abgedeckt ruhen lassen: Die abgedeckte Ruhezeit hilft dem Basmati, fertig zu dämpfen und sich zu lockeren, einzelnen Körnern zu setzen.

Tipps zum Vorbereiten

  • Curry vorbereiten: Das Eiercurry kann im Voraus gekocht, schnell abgekühlt und in einem verschlossenen Behälter gekühlt werden.
  • Schonend aufwärmen: Erwärme das Curry in einem Topf mit einem Schuss Wasser und rühre dabei, damit sich das Masala löst, ohne anzusetzen.
  • Am nächsten Tag gut: Die gewürzte Tomaten-Zwiebel-Sauce entwickelt sich nach dem Kühlen gut weiter und eignet sich daher für Mittag- oder Abendessen am nächsten Tag.

Benötigte Küchengeräte

Zutaten
Zubereitung
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  1. Gib die Eier in einen Topf und bedecke sie mit kaltem Wasser. Zum Kochen bringen, dann 10 Minuten köcheln lassen; abgießen und unter kaltem fließendem Wasser abkühlen. Die Eier schälen und beiseitestellen.
  2. Den Basmatireis spülen, bis das Wasser größtenteils klar ist, dann mit 500 ml des Wassers und 1 TL feinem Meersalz in einen großen Topf geben. Zum Kochen bringen, abdecken und dann bei kleinster Hitze 10 Minuten garen. Vom Herd nehmen und abgedeckt 5 Minuten stehen lassen.
  3. In der Zwischenzeit die gelbe Zwiebel fein schneiden, Knoblauch und Ingwer reiben und die Tomaten grob hacken. Erhitze das Ghee in einem Topf bei mittlerer Hitze, gib die Zwiebel und eine Prise des feinen Meersalzes dazu und koche alles 8 bis 10 Minuten, bis es weich und leicht goldgelb ist. Knoblauch und Ingwer einrühren und 1 Minute garen, bis es duftet.
  4. Gib die Tomaten, gemahlenen Kreuzkümmel, gemahlene Kurkuma, 0.5 TL Garam Masala und das restliche feine Meersalz dazu. Koche unter häufigem Rühren 8 bis 10 Minuten, bis die Tomaten zerfallen und das Masala glänzend aussieht. Gib die restlichen 250 ml Wasser dazu und lasse alles 5 Minuten köcheln.
  5. Gib die geschälten Eier in die Sauce und lasse sie 5 bis 7 Minuten sanft köcheln, dabei ein- bis zweimal wenden, bis die Sauce an den Eiern haftet. Rühre das restliche Garam Masala und den Großteil des frischen Korianders unter. Mit dem Basmatireis servieren und mit dem restlichen Koriander bestreuen.

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Rezeptnotizen

Tipps

  • Für ein intensiveres Aroma das Tomaten-Zwiebel-Masala kochen lassen, bis sich das Ghee am Rand zu trennen beginnt, bevor du das Wasser zugibst.
  • Wenn du für kleine Kinder servierst, halte die Schärfe mild, indem du weniger Garam Masala verwendest, und gib am Ende für Frische extra frischen Koriander dazu.
  • Lebensmittelsicherheit: Wenn du schwanger, älter oder immungeschwächt bist, verwende Eier mit dem British-Lion-Zeichen und stelle sicher, dass sie vollständig durchgegart sind.

Alternativen

  • Ersetze Ghee durch Butter für eine ähnliche Reichhaltigkeit.
  • Ersetze frischen Koriander durch frische glatte Petersilie für ein anderes, aber dennoch frisches Finish.

Aufbewahrung

  • Im Kühlschrank bis zu 3 Tage
  • Curry schnell abkühlen lassen, dann in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren. In einem Topf mit einem Schuss Wasser sanft erhitzen, bis es richtig heiß ist, dabei rühren, damit das Masala nicht ansetzt.

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Eiercurry (Anda Masala)
Bild von JustRecipes
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Rezeptübersicht

  • Portionen: 3 Portionen
  • Gesamtzeit: 45Min. (28Min. aktiv)
  • Schwierigkeitsgrad: Einfach
  • Küche: Indisch
  • Allergene:
    Eier Milch
Für Anfänger geeignet Kinderfreundlich

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