Erbsen-Schinken-Suppe

Kaum eine Suppe nutzt einfache Zutaten so praktisch wie britische Erbsen-Schinken-Suppe. Schälerbsen köcheln mit Zwiebel, Möhre, Sellerie, Lorbeer und gepökeltem Schinken, bis sie weich werden und zerfallen, wodurch die Suppe ihren natürlich dicken, cremigen Körper bekommt, ganz ohne Sahne. Der Schinken würzt die Brühe mit einer herzhaften, sanft salzigen Tiefe, während das Gemüse Süße und Struktur beisteuert. Heiß serviert mit reichlich schwarzem Pfeffer ist sie sättigend genug fürs Mittagessen, lässt sich gut vorbereiten und eignet sich hervorragend zum portionsweisen Einfrieren für schnelle, wärmende Mahlzeiten.
Küche Britisches Wohlfühlessen
Geschmacksprofil Herzhaft • Cremig • Schinkenbetont
Techniken Köcheln
Wichtiges Zubehör Suppentopf
Zeitaufwand Unter 2 Stunden
Zubereitungsart One-Pot-Gericht • Ideal für Meal Prep • Zum Einfrieren geeignet

Warum dieses Rezept gelingt

  • Natürlich cremige Textur: Schälerbsen zerfallen beim Köcheln und binden die Suppe ohne Sahne oder Pürieren.
  • Herzhafte Tiefe: Kochschinken, Lorbeerblätter, Brühe und gewürfeltes Gemüse ergeben mit sehr wenig aktivem Kochen eine runde Basis.
  • Gut zum Vorkochen: Die Suppe lässt sich gut aufbewahren und einfrieren und kann beim Aufwärmen mit etwas Brühe verdünnt werden.

So gelingt dieses Rezept am besten

Hinweise zu Zutaten

  • Spüle die Schälerbsen ab: Durch das Abspülen werden überschüssige Stärke und staubige Rückstände entfernt, bevor die Erbsen in den Topf kommen.
  • Zum Schluss abschmecken: Gepökelter Schinken und Brühe unterscheiden sich im Salzgehalt, also erst abschmecken und anpassen, wenn die Erbsen weich sind.
  • Schinken nach Geschmack auswählen: Gepökelter Schinken hält die Suppe klassisch und herzhaft; geräucherter Schinken gibt eine tiefere, kräftigere Note.

Tipps zur Textur

  • Für ein glatteres Ergebnis: Zerdrücke einige der weich gewordenen Erbsen am Topfrand, dann rühre sie wieder in die Suppe ein.
  • Wenn sie zu dick wird: Rühre nach und nach etwas zusätzliche Brühe ein, bis die Suppe wieder löffelbar ist.
  • Für mehr Bindung: Lass die Suppe sanft köcheln, bis die Schälerbsen vollständig zerfallen sind, statt aufzuhören, sobald sie weich sind.

Tipps zum Vorbereiten

  • Zum Vorbereiten fürs Mittagessen: Diese Suppe eignet sich nach dem Abkühlen gut zum Portionieren, da sich der Geschmack im Kühlschrank gut hält.
  • Portionsweise einfrieren: Schnell abkühlen lassen, in verschlossenen Behältern einfrieren, dann über Nacht im Kühlschrank auftauen, bevor du sie wieder aufwärmst.
  • Schonend aufwärmen: In einem Topf erwärmen, dabei häufig rühren und etwas Brühe zugeben, wenn die Suppe eingedickt ist.

Häufige Fehler

  • Wenn die Erbsen ansetzen: Schälerbsen setzen sich beim Weichwerden ab, also während des Köchelns regelmäßig rühren, damit der Boden nicht anbrennt.
  • Zu starkes Kochen: Lass die Suppe nach dem ersten Aufkochen sanft köcheln; starkes Blubbern kann sie zu schnell einkochen lassen.

Benötigte Küchengeräte

Zutaten
Zubereitung
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  1. Schäle die Zwiebel und würfle sie fein. Die Möhren schälen und würfeln, dann den Sellerie würfeln.
  2. Den Kochschinken in kleine Würfel schneiden. Die Schälerbsen in einem Sieb unter kaltem fließendem Wasser abspülen, bis das Wasser größtenteils klar abläuft.
  3. Zwiebel, Karotten, Sellerie, Schinken, Schälerbsen, Gemüsebrühe und Lorbeerblätter in einen großen Suppentopf geben. Bei starker Hitze zum Kochen bringen und dabei den Schaum, der an die Oberfläche steigt, abschöpfen.
  4. Die Hitze auf ein sanftes Köcheln reduzieren und 60 Minuten, teilweise abgedeckt, kochen, dabei alle 10 Minuten umrühren, damit die Erbsen nicht ansetzen. Die Suppe ist fertig, wenn die Erbsen zerfallen sind und die Konsistenz dick und cremig ist.
  5. Die Lorbeerblätter herausnehmen und entsorgen. Mit dem feinen Meersalz und schwarzem Pfeffer würzen, dann 2 bis 5 Minuten köcheln lassen, damit sich die Würze setzen kann.
  6. In Schüsseln schöpfen und nach Belieben mit etwas zusätzlichem schwarzem Pfeffer vollenden. Heiß servieren.

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Rezeptnotizen

Tipps

  • Wenn die Suppe beim Köcheln zu stark eindickt, mit einem Schuss Gemüsebrühe verdünnen und vor dem Servieren gut umrühren.
  • Für eine glattere Konsistenz ein paar Kellen an der Topfwand mit einem Holzlöffel zerdrücken und dann wieder unterrühren.
  • Wenn du für gefährdete Personengruppen servierst, achte darauf, dass die Suppe vor dem Servieren durchgehend kochend heiß geköchelt hat.

Alternativen

  • Ersetze Gemüsebrühe durch Hühnerbrühe für einen reichhaltigeren, traditionelleren Geschmack.
  • Ersetze gepökelten Schinken durch geräucherten Schinken für eine intensivere Rauchnote.

Aufbewahrung

  • Im Kühlschrank bis zu 3 Tage
  • Schnell abkühlen lassen, dann in einem verschlossenen Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Zum Aufwärmen in einem Topf bei niedriger Hitze erwärmen, dabei häufig umrühren und bei Bedarf einen Schuss Gemüsebrühe zugeben, bis alles durchgehend kochend heiß ist. Portionsweise bis zu 3 Monate einfrieren und vor dem Aufwärmen über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.

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Erbsen-Schinken-Suppe
Bild von JustRecipes
Pinterest

Rezeptübersicht

  • Portionen: 4 Portionen
  • Gesamtzeit: 1Std. 30Min. (15Min. aktiv)
  • Schwierigkeitsgrad: Einfach
  • Küche: Britisch
Für Anfänger geeignet Ein Topf Gefriergeeignet Kinderfreundlich

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