Adas Bil Hamod (libanesisk linssoppa med citron)

Adas bil hamod förenar det värmande i en linssoppa med citronens skarpa fräschör, en kombination som ofta finns i libanesisk husmanskost. Röda linser mjuknar snabbt till en naturligt tjock bas, medan potatis ger fyllighet och små möra bitar i hela soppan. Lök, vitlök och spiskummin ger soppan en fyllig sälta utan att göra den tung, och citronen rörs i på slutet så att dess friskhet förblir tydlig. Avslutad med olivolja och färsk koriander är den enkel, närande och väl lämpad för vardagskvällar, med extra citronklyftor på bordet för den som vill ha en syrligare skål.
Kök Libanesisk husmanskost
Tidsåtgång Under 1 timme
Tillagning Allt i en gryta • Passar för meal prep • Passar att frysa in

Därför fungerar receptet

  • Frisk syra: Att tillsätta citron efter sjudning håller soppan fräsch och syrlig i stället för matt eller bitter.
  • Naturligt tjock konsistens: Röda linser faller sönder när de kokar, medan potatis ger fyllighet utan att behöva mejeriprodukter eller mixning.
  • Enkel metod: Receptet bygger på enkel hackning, fräsning och sjudning, med lätta justeringar av kryddning och konsistens.

Få ut det bästa av det här receptet

Tradition och varianter

  • Libanesisk soppa i hemmastil: Adas bil Hamod är känd för sin citroniga linsbas och enkla skafferivänliga ingredienser, vilket gör den till en praktisk vardagssoppa.
  • Vanliga variationer: Vissa versioner innehåller bladgrönt som mangold; den här håller fokus på röda linser, potatis, spiskummin och citron.

Ingredienstips

  • Skölj linserna: Att skölja röda linser tills vattnet blir mestadels klart hjälper soppan att smaka renare och håller avslutningen frisk.
  • Tillsätt citron efter smak: Rör ner citronsaften på slutet, smaka sedan av och justera så att soppan är syrlig men fortfarande balanserad.
  • Använd färska örter: Färsk koriander ger soppan en grönare, livligare avslutning än torkade örter; persilja är ett mildare alternativ.

Texturtips

  • För en slätare soppa: Mosa hastigt i kastrullen när linserna och potatisen är mjuka, och lämna lite struktur för fyllighet.
  • För en lösare konsistens: Tillsätt en skvätt vatten vid uppvärmning eller sjudning om linserna tjocknar mer än du vill.

Tips för att förbereda i förväg

  • Bra för storkok: Soppan håller sig bra i kylen och går även bra att frysa, så den passar för planerade luncher eller enkla middagar.
  • Värm försiktigt: Värm i en kastrull på medellåg värme, tillsätt lite vatten vid behov, tills den är genomvarm och rykande het.
  • Frys efter tillagning: Låt svalna helt innan du fryser in i en försluten behållare, och tina sedan över natten i kylen före uppvärmning.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Finhacka löken. Skala och tärna potatisen i små tärningar och krossa sedan vitlöken.
  2. Värm olivoljan i en stor gryta på medelvärme. Tillsätt löken och stek i 6 till 8 minuter tills den mjuknar och blir lätt gyllene.
  3. Rör ner vitlöken och malen spiskummin och tillaga i 30 till 60 sekunder tills det doftar. Tillsätt potatisen och rör om så att den täcks av den kryddade oljan.
  4. Tillsätt de röda linserna, vatten, fint havssalt och svartpeppar. Koka upp, sänk sedan till en försiktig sjudning och koka i 20 till 25 minuter, rör om då och då, tills linserna har kokat sönder och potatisen är mycket mjuk.
  5. Pressa citronerna och spara några klyftor till servering. Rör ner citronsaften i soppan, smaka av och justera med lite mer salt eller peppar vid behov.
  6. Grovhacka den färska koriandern och rör ner det mesta i soppan. Häll upp i skålar och toppa med resten av koriandern och de sparade citronklyftorna.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Skölj de röda linserna i en sil tills vattnet är nästan klart för att soppan ska smaka rent och fräscht.
  • För en slätare konsistens, mosa soppan hastigt med en potatisstöt i kastrullen och lämna lite struktur.
  • Om du serverar någon som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, se till att soppan sjuder tills den är genomvarm innan servering.

Substitutioner

  • Byt ut färsk koriander mot färsk persilja för en mildare, grönare avslutning.
  • Byt ut malen spiskummin mot currypulver för en varmare, mer aromatisk kryddprofil.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 4 dagar
  • Låt svalna helt och ställ sedan i kyl i en försluten behållare. Värm försiktigt i en kastrull på medel-låg värme och tillsätt en skvätt vatten för att späda, tills den är genomvarm; frys i upp till 3 månader och tina över natten i kylen före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Adas Bil Hamod (libanesisk linssoppa med citron)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 45min (15min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Mellanöstern
Bra för nybörjare En gryta Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen
Bästa värde

Dubbelsidig skärbräda i titan och PP

Lättdiskad dubbelsidig skärbräda
  • Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
  • Motstår lukt och fläckar
  • Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
Toppkvalitet

WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum

Tysk kockkniv av hög kvalitet
  • Utmärkt byggkvalitet
  • Behåller skärpan väl
  • Dyr
Bästa valet

OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar

Praktiskt skärbrädeset för vardagsbruk
  • Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
  • Tål maskindisk och är lätta att rengöra
  • Plastytorna får med tiden märken efter knivar

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.