Adas Bil Hamod (libanesisk linssoppa med citron)
Därför fungerar receptet
- Frisk syra: Att tillsätta citron efter sjudning håller soppan fräsch och syrlig i stället för matt eller bitter.
- Naturligt tjock konsistens: Röda linser faller sönder när de kokar, medan potatis ger fyllighet utan att behöva mejeriprodukter eller mixning.
- Enkel metod: Receptet bygger på enkel hackning, fräsning och sjudning, med lätta justeringar av kryddning och konsistens.
Få ut det bästa av det här receptet
Tradition och varianter
- Libanesisk soppa i hemmastil: Adas bil Hamod är känd för sin citroniga linsbas och enkla skafferivänliga ingredienser, vilket gör den till en praktisk vardagssoppa.
- Vanliga variationer: Vissa versioner innehåller bladgrönt som mangold; den här håller fokus på röda linser, potatis, spiskummin och citron.
Ingredienstips
- Skölj linserna: Att skölja röda linser tills vattnet blir mestadels klart hjälper soppan att smaka renare och håller avslutningen frisk.
- Tillsätt citron efter smak: Rör ner citronsaften på slutet, smaka sedan av och justera så att soppan är syrlig men fortfarande balanserad.
- Använd färska örter: Färsk koriander ger soppan en grönare, livligare avslutning än torkade örter; persilja är ett mildare alternativ.
Texturtips
- För en slätare soppa: Mosa hastigt i kastrullen när linserna och potatisen är mjuka, och lämna lite struktur för fyllighet.
- För en lösare konsistens: Tillsätt en skvätt vatten vid uppvärmning eller sjudning om linserna tjocknar mer än du vill.
Tips för att förbereda i förväg
- Bra för storkok: Soppan håller sig bra i kylen och går även bra att frysa, så den passar för planerade luncher eller enkla middagar.
- Värm försiktigt: Värm i en kastrull på medellåg värme, tillsätt lite vatten vid behov, tills den är genomvarm och rykande het.
- Frys efter tillagning: Låt svalna helt innan du fryser in i en försluten behållare, och tina sedan över natten i kylen före uppvärmning.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Finhacka löken. Skala och tärna potatisen i små tärningar och krossa sedan vitlöken.
- Värm olivoljan i en stor gryta på medelvärme. Tillsätt löken och stek i 6 till 8 minuter tills den mjuknar och blir lätt gyllene.
- Rör ner vitlöken och malen spiskummin och tillaga i 30 till 60 sekunder tills det doftar. Tillsätt potatisen och rör om så att den täcks av den kryddade oljan.
- Tillsätt de röda linserna, vatten, fint havssalt och svartpeppar. Koka upp, sänk sedan till en försiktig sjudning och koka i 20 till 25 minuter, rör om då och då, tills linserna har kokat sönder och potatisen är mycket mjuk.
- Pressa citronerna och spara några klyftor till servering. Rör ner citronsaften i soppan, smaka av och justera med lite mer salt eller peppar vid behov.
- Grovhacka den färska koriandern och rör ner det mesta i soppan. Häll upp i skålar och toppa med resten av koriandern och de sparade citronklyftorna.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- Skölj de röda linserna i en sil tills vattnet är nästan klart för att soppan ska smaka rent och fräscht.
- För en slätare konsistens, mosa soppan hastigt med en potatisstöt i kastrullen och lämna lite struktur.
- Om du serverar någon som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, se till att soppan sjuder tills den är genomvarm innan servering.
Substitutioner
- Byt ut färsk koriander mot färsk persilja för en mildare, grönare avslutning.
- Byt ut malen spiskummin mot currypulver för en varmare, mer aromatisk kryddprofil.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 4 dagar
- Låt svalna helt och ställ sedan i kyl i en försluten behållare. Värm försiktigt i en kastrull på medel-låg värme och tillsätt en skvätt vatten för att späda, tills den är genomvarm; frys i upp till 3 månader och tina över natten i kylen före uppvärmning.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 45min (15min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Mellanöstern
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
Misen kockkniv 8 tum
- AUS-10-stål
- Välbalanserad design
- Mindre traditionell känsla i handen
Dubbelsidig skärbräda i titan och PP
- Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
- Motstår lukt och fläckar
- Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum
- Utmärkt byggkvalitet
- Behåller skärpan väl
- Dyr
OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar
- Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
- Tål maskindisk och är lätta att rengöra
- Plastytorna får med tiden märken efter knivar
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























