Adas Bil Hamod (libanonská čočková a citronová polévka)
Proč tento recept funguje
- Svěží kyselost: Přidání citronu až po dušení udrží polévku svěží a příjemně nakyslou, ne mdlou ani hořkou.
- Přirozeně hustá textura: Červená čočka se při vaření rozvaří, zatímco brambor dodá plnost bez potřeby mléčných výrobků nebo mixování.
- Jednoduchý postup: Recept stojí na jednoduchém krájení, restování a mírném vaření, se snadnými úpravami dochucení a konzistence.
Jak z tohoto receptu vytěžit maximum
Tradice a varianty
- Libanonská polévka jako doma: Adas bil Hamod je známá citronovým základem z čočky a jednoduchými surovinami ze spíže, takže je to praktická polévka na každý den.
- Běžné obměny: Některé verze obsahují listovou zeleninu, například mangold; tato se soustředí na červenou čočku, bramboru, římský kmín a citron.
Poznámky k surovinám
- Propláchněte čočku: Proplachování červené čočky, dokud voda neteče převážně čirá, pomůže, aby polévka chutnala čistěji a závěr zůstal svěží.
- Přidejte citron podle chuti: Citronovou šťávu vmíchejte až na konci, pak ochutnejte a upravte tak, aby byla polévka nakyslá, ale stále vyvážená.
- Použijte čerstvé bylinky: Čerstvý koriandr dodá polévce zelenější, živější závěr než sušené bylinky; jemnější alternativou je petržel.
Tipy na texturu
- Pro hladší polévku: Jakmile jsou čočka a brambora měkké, krátce je v hrnci rozmačkejte a nechte trochu struktury pro hutnost.
- Pro řidší konzistenci: Při ohřívání nebo mírném vaření přidejte trochu vody, pokud čočka zhoustne víc, než chcete.
Tipy na přípravu předem
- Vhodné na vaření do zásoby: Polévka se dobře uchová v lednici a také se úspěšně mrazí, takže se hodí na plánované obědy nebo snadné večeře.
- Ohřívejte zlehka: Ohřívejte v rendlíku na středně nízkém ohni, podle potřeby přidejte trochu vody, dokud nebude celá horká.
- Po uvaření zamrazte: Před zmrazením nechte úplně vychladnout v uzavřené nádobě, poté rozmrazujte přes noc v lednici před ohřátím.
Potřebné vybavení
Ingredience
Postup
- Cibuli najemno nasekej. Oloupej a nakrájej brambor na malé kostičky, pak rozdrť česnek.
- V širokém hrnci zahřej olivový olej na středním ohni. Přidej cibuli a vař 6 až 8 minut, dokud nezměkne a lehce nezezlátne.
- Vmíchej česnek a mletý římský kmín a vař 30 až 60 sekund, dokud se nerozvoní. Přidej brambor a promíchej, aby se obalil v kořeněném oleji.
- Přidej červenou čočku, vodu, jemnou mořskou sůl a černý pepř. Přiveď k varu, pak stáhni na mírné probublávání a vař 20 až 25 minut, občas promíchej, dokud se čočka nerozvaří a brambor nebude velmi měkký.
- Vymačkej citrony, pár měsíčků si nech na podávání. Vmíchej citronovou šťávu do polévky, pak ochutnej a podle potřeby dolaď trochou soli nebo pepře.
- Nahrubo nasekej čerstvý koriandr a většinu vmíchej do polévky. Naběračkou rozděl do misek a dokonči zbylým koriandrem a odloženými citronovými měsíčky.
Vyzkoušeli jste recept? Ohodnoťte ho — komentář je nepovinný.
Poznámky k receptu
Tipy
- Červenou čočku propláchni v sítu, dokud voda nebude téměř čirá, aby polévka chutnala čistě a svěže.
- Pro hladší strukturu polévku v hrnci krátce rozmačkej šťouchadlem na brambory, ať zůstane trochu struktury.
- Pokud podáváš někomu, kdo je těhotný, starší nebo s oslabenou imunitou, před podáváním se ujisti, že polévka probublávala, dokud nebyla horká v celém objemu.
Náhrady
- Čerstvý koriandr nahraď čerstvou petrželí pro jemnější, zelenější závěr.
- Mletý římský kmín nahraď kari kořením pro teplejší, aromatičtější profil koření.
Skladování
- Uchovávejte v lednici až 4 dní
- Nech úplně vychladnout, pak ulož do lednice v uzavřené nádobě. Ohřívej zvolna v rendlíku na středně nízkém ohni, přidej trochu vody na zředění, dokud nebude horká; zamraz až na 3 měsíce a před ohřátím nech přes noc rozmrazit v lednici.
Hodnocení a recenze
Chutnal vám recept? Podělte se o svůj názor a podpořte naši komunitu.
Vyzkoušeli jste tento recept?
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Komentář je nepovinný.
Nechte se inspirovat
Objevujte každý den nové recepty, sezónní oblíbené pokrmy a inspiraci k vaření. Sledujte JustRecipes na Pinterestu a Spillt.
Přehled receptu
- Porce: 4 porce
- Celkový čas: 45min (15min aktivní)
- Obtížnost: Snadné
- Kuchyně: Blízkovýchodní
Naplánujte si jídla a automaticky získejte kompletní nákupní seznam.
Přidat do plánu jídelPotřebné vybavení
Zbyly ti nějaké suroviny?
Najděte recepty z ingrediencí z tohoto receptu nebo z toho, co už máte doma.
Najít recepty s těmito ingrediencemi →Usnadněte si tento recept příště
ReklamaTyto nástroje vám pomohou dosáhnout lepších výsledků s menší námahou.
Sada 2 krájecích prkének OXO Good Grips
- Dvě praktické velikosti s oboustrannými krájecími plochami
- Vhodné do myčky a snadno se čistí
- Na plastových plochách se časem objeví stopy po noži
Kuchařský nůž Mercer Culinary Genesis 8 palců
- Skvělý poměr ceny a kvality
- Kovaná německá ocel
- Méně prémiové zpracování
Velké krájecí prkénko z teakového dřeva Teakhaus
- Velká a odolná teaková plocha šetrná k ostří nožů
- Dřevo s certifikací FSC a prvotřídním zpracováním
- Vyžaduje ruční mytí a občasné olejování
Kuchařský nůž Misen 8 palců
- Ocel AUS-10
- Dobře vyvážená konstrukce
- Méně tradiční pocit při držení
Vaříte rádi s JustRecipes?
Přidejte JustRecipes mezi své preferované zdroje Google a snáze nacházejte naše recepty ve Vyhledávání Google.
Přidat JustRecipes do GoogluKaždý recept na JustRecipes prochází stejným strukturovaným redakčním procesem. Zjistěte, jak naše recepty vznikají, jsou ověřovány, překládány, doplňovány obrázky a průběžně vylepšovány. Jak vznikají naše recepty.

























