Sopa ligera de guisantes y jamón

La sopa de guisantes y jamón es un plato de cuchara de sabor intenso y de toda la vida, con un atractivo cotidiano que perdura: económica, saciante y basada en el espesor natural de los guisantes partidos ablandados. En esta versión más ligera, un jarrete de jamón ahumado sazona suavemente el caldo mientras se cuece, aportando a la sopa un ahumado redondo sin necesidad de añadidos pesados. La cebolla, la zanahoria y el apio aportan dulzor y cuerpo, mientras que triturar solo parte de la olla mantiene la textura cremosa pero no completamente lisa. El jamón desmenuzado que se incorpora de nuevo al final la hace lo bastante contundente para el almuerzo o una cena sencilla, especialmente con pan al lado.
Tipo de cocina Cocina casera británica
Forma de preparación Cocina en una sola olla • Se puede preparar con antelación • Apto para congelar
Tiempo necesario Cocción lenta

Por qué funciona esta receta

  • Suave profundidad ahumada: El codillo de jamón sazona la sopa mientras hierve a fuego lento, dando a los guisantes partidos y las verduras una base sabrosa y ahumada.
  • Cremosa sin nata: Triturar solo parte de la sopa la espesa de forma natural, manteniendo algo de textura de los guisantes y las verduras.
  • Se conserva y se recalienta bien: Las sopas de guisantes partidos se espesan al reposar, lo que hace que esta sea una opción práctica para preparar con antelación y aligerar con más caldo al recalentar.

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Notas sobre los tiempos

  • Cocina hasta que los guisantes se deshagan: La sopa está lista cuando los guisantes partidos están muy tiernos y el jamón empieza a separarse del hueso; el tiempo puede variar ligeramente según la antigüedad de los guisantes.
  • Casi sin intervención: El picado es breve, pero la sopa necesita un hervor suave y prolongado para ablandar los guisantes y extraer el sabor del codillo de jamón.

Consejos de textura

  • Para una sopa más espesa: Tritura casi la mitad de la olla y luego cuece a fuego lento brevemente para integrar la textura.
  • Para un acabado más ligero: Añade un poco más de caldo al recalentar o después de triturar, ya que los guisantes partidos siguen absorbiendo líquido mientras reposan.

Notas sobre ingredientes

  • Usa un codillo de jamón con hueso: Un codillo ahumado con hueso aporta a la sopa su característico sabor sabroso y proporciona carne que se puede deshilachar para el plato final.
  • Comprueba el punto de sal al final: Los jarretes de jamón pueden variar en salinidad, así que termina con pimienta negra y ajusta cualquier condimento extra solo después de volver a incorporar el jamón.

Consejos para preparar con antelación

  • Ideal para cocinar en tandas: Enfría la sopa rápidamente y luego refrigérala en un recipiente hermético; se conservará bien durante unos días y también se puede congelar.
  • Recalienta suavemente: Caliéntala en el fuego hasta que esté muy caliente por completo, añadiendo un chorrito de caldo si la sopa se ha espesado en la nevera o el congelador.

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Ingredientes
Instrucciones
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  1. Pela y pica finamente la cebolla. Pela las zanahorias y córtalas en dados; luego corta el apio en dados.
  2. Enjuaga los guisantes partidos en un colador bajo el grifo con agua fría hasta que el agua salga más clara. Échalos en una olla grande con el codillo de jamón, las hojas de laurel y el caldo de verduras.
  3. Lleva a un hervor suave y luego añade la cebolla, las zanahorias y el apio. Cocina parcialmente tapado durante 75 a 90 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que los guisantes estén muy tiernos y el jamón empiece a separarse del hueso.
  4. Saca el codillo de jamón y ponlo sobre una tabla hasta que se enfríe lo suficiente para manipularlo. Retira y desecha las hojas de laurel.
  5. Tritura aproximadamente de un tercio a la mitad de la sopa hasta que quede cremosa, manteniendo algo de textura. Si parece demasiado espesa, aligera con un chorrito de caldo de verduras y vuelve a llevar a un hervor suave.
  6. Desmenuza el jamón, desechando piel, grasa y hueso, y luego vuelve a incorporar la carne a la olla. Sazona con pimienta negra, cuece a fuego suave de 3 a 5 minutos y sirve caliente.

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Notas de la receta

Consejos

  • Mantén un hervor suave para que la sopa quede ligera y el jamón quede tierno en lugar de fibroso.
  • Si vas a servir a grupos vulnerables, asegúrate de que la sopa esté muy caliente por completo antes de servir.

Sustituciones

  • Sustituye el caldo de verduras por caldo de pollo para un sabor más pleno y tradicional.

Conservación

  • Refrigerar hasta 3 días
  • Enfría rápidamente y luego refrigera en un recipiente hermético. Recalienta suavemente en el fuego, añadiendo un poco de caldo de verduras si se ha espesado, hasta que esté muy caliente; congela hasta 3 meses.

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Sopa ligera de guisantes y jamón
Imagen de JustRecipes
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Resumen de la receta

  • Raciones: 4 porciones
  • Tiempo total: 2h (20min activo)
  • Dificultad: Fácil
  • Cocina: Británica
Ideal para principiantes Una sola olla Apto para congelar Apto para niños

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